¸æºß½ê¡¦Á°Èøº¬
Å·¸õ | ±«➡ÆÞ »þ¡¹ À² |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2016ǯ09·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
➡8:45¡©Æ£Æâ¾®²°9:00¡©➡9:45¡©Á°Èøº¬¼èÉÕ10:00¡© ¡¡➡14:30¡¡P2¥ä¥°¥éϼ¡ÊÅÐÚµ½ªÎ»/¥®¥¢ÊÒÉÕ/Ãë¿©¡Ë15:50 ¡¡¡¡➡16:45Æ£Æâ¾®²°17:00➡¸æºß½ê΢ƻÃó¼Ö¾ì17:30 ¢¨º£²ó¤Ï¥¿¥¤¥à¥¡¼¥Ô¥ó¥°¤òËؤɤ·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¡£ ¢¨¤³¤ì¤Þ¤Ç΢ƻÃó¼Ö¾ì¤Ë7:40¤ËÅþÃ夷¤ÆÃó¼Ö¤Ç¤¤¿¤³¤È¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢ ¡¡¤³¤ÎÆü¤ÏÅ·¸õ¤¬°¤¤°Ù¤«¡¢Ãó¼Ö¤Ç¤¤¿¡£ |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
²¼µ»²¾È |
¼Ì¿¿
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
²¼µ»²¾È
|
---|---|
¶¦Æ±ÁõÈ÷ |
²¼µ»²¾È
|
´¶ÁÛ
¡Ô¥¢¥×¥í¡¼¥Á¡Õ
¡¦Æ£Æâ¾®²°¤«¤éÅл³Æ»¤ò¹Ô¤¯¤È¡Ö¥¯¥é¥¤¥Þ¡¼°Ê³°¡¢Î©Æþ¶Ø»ß¡×¤Î´ÇÈÄÍ¡£
¡¡Æ£ÆâÊÉ¡Ê°ìÊɤä¥Ð¥Ã¥È¥ì¥¹¡Ë¤¬¸«¤¨¤ë¤Î¤Ç¡¢
¡¡Åл³Æ»±è¤¤¤ÎÂô¤ò²£ÃǤ·¤Æ¡¢Æ£ÆâÊɤؤȳ¤¯Âô¤òÅФäƤ¤¤¯¡£
¡¡»Ã¤¯º¸´ß¦¤òÅФäƤ¤¤¯¤ÈÉ©·Á¤ÎÂç´ä¤¬¸½¤ì¤ë°Ù¡¢
¡¡°ìö±¦´ß¦¤Ë²ó¤ê¹þ¤ß¡¢
¡Ô¥¢¥×¥í¡¼¥Á¡Õ
¡¡Æ£Æâ¾®²°¤«¤éÅл³Æ»¤ò¹Ô¤¯¤È¡Ö¥¯¥é¥¤¥Þ¡¼°Ê³°¡¢Î©Æþ¶Ø»ß¡×¤Î´ÇÈÄÍ¡£
¡¡Æ£ÆâÊÉ¡Ê°ì¥ÎÊɤä¥Ð¥Ã¥È¥ì¥¹¡Ë¤¬¸«¤¨¤ë¤Î¤Ç¡¢Âô¤ò¥È¥é¥Ð¡¼¥¹¡£
¡¡Æ£ÆâÊɤس¤¯Âô¤Ïº¸´ß¦¤òÅÐÚµ¡£
¡¡É©·Á¤ÎÂç´ä¤Þ¤ÇÍ褿¤é²ó¤ê¹þ¤ó¤Ç¡¢±¦´ß¦¤òºÆÅÙÅÐÚµ¤·¡¢
¡¡ºÆ¤Óº¸´ß¤Ë¼è¤êÉÕ¤¤¤ÆÁ°Èøº¬´ðÉô¤Ø¡£
¡Ô¥ë¡¼¥È¾õ¶·¡Ê¥°¥ì¡¼¥É¤ÏÂ䶥°¥ì¡¼¥É¡Ë¡Õ
¡¦±«¤Î¸å¤Ç¤¢¤Ã¤¿°Ù¡¢¥¯¥é¥Ã¥¯¤¬Ç¨¤ì¤Æ¤¤¤Æ´í¸±¤Ç¤¢¤Ã¤¿¡£
1¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P7²¼Éô¡£20¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¹-¡Ë¡£Ãæ±û¤Î¥¯¥é¥Ã¥¯¤òÅÐÚµ¡£
¡¡¼ê¤¬¤«¤ê¤¬Â¿¤¤¡£¥¯¥é¥Ã¥¯½Ð¸ý¤Ë¥Ô¥óͤꡣ
2¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P7¾åÉô¡£20¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¸+¡Ë¡£¥ê¥Ã¥¸¾è¤ê¹þ¤ß»þ¤Ë¥Ð¥é¥ó¥¹Íס£
3¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P6²¼Éô¡£5¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¹¡Ë¡£±¦Â¦¤Î¿âÊÉ¡£ºÙ¤«¤¯¡¢Æñ¤·¤¤¡£
¡¡¥«¥ó¥Æ¤Ï»ÈÍѤ»¤º¡Ê¥«¥ó¥Æ¤ò»ÈÍѤ¹¤ì¤Ð´Êñ¤Ë¤Ê¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡Ë
¡¡Ä̾ïP6¤Ï1¥Ô¥Ã¥Á¤À¤¬¡¢¤³¤Î¥Õ¥§¡¼¥¹¤òÅÐÚµ¤¹¤ë¾ì¹ç¤Ï
¡¡º®»¨¤·¤Æ¤¤¤Ê¤±¤ì¤ÐÅÓÃæ¤Ç¥Ó¥ì¥¤¤¬Îɤ¤¤È»×¤¦¡£
4¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P6¾åÉô¡£30¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¸¡Ë¡£
5¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P5²¼Éô¡£20¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¹¡Ë¡£
¡¡P6¤Î¸å¤Î¥¶¥ìÆ»¤ÈÅФäƤ¤¤¯¤È¡¢Á°Êý¤Ë´äÎǤ¬¸½¤ì¤ë¡Ê·ÄøÅÙ¡Ë¡£
¡¡´äÎǤòÅÐÚµ¤·¤Æ¤â¤è¤¤¤¬¡¢º¸Â¦¤Ë²ó¤ê¹þ¤àƧ¤ßÀפò¹Ô¤¯¤È
¡¡3¥á¡¼¥È¥ëÄøÅÙ¤ÎÊÉͤꡣ¤½¤ÎÊɤ˻ÙÅÀ¤¬¤¢¤ë°Ù¡¢¤³¤³¤Ç¥Ó¥ì¥¤¡£
¡¡Êɤò¾è¤ê±Û¤·¤Æ¤¤¤¯¤È¡¢10¥á¡¼¥È¥ëÄøÅ٤Υ¹¥é¥Ö¤¬¤¢¤ë¡£
¡¡ºÙ¤«¤¤¤¬¥¯¥é¥¤¥ß¥ó¥°¥·¥å¡¼¥º¤Ç¤¢¤ì¤Ð¥Õ¥ê¥¯¥·¥ç¥ó¤¬¸ú¤¯¡£
¡¡¥Ó¥ì¥¤¤Ï¥¹¥é¥Ö¤¬½ªÎ»¤·¤¿¤È¤³¤í¤Ç¤¹¤ë¤Î¤¬Îɤ¤¡£
¡¡P5²¼Éô¤ÈP5Ãæ´ÖÉô¤ò1¥Ô¥Ã¥Á¤Ç¤â²Äǽ¤Ç¤¢¤ë¤¬¡¢À¼¤¬ÆϤÆñ¤¤¡£
6¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P5Ãæ´ÖÉô¡£5¥á¡¼¥È¥ë¡Ê·¡Ë
7¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P5¾åÉô¡£15¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¸A0¡Ë¡£¥ê¥Ã¥¸±¦Â¦¤òÅÐÚµ¡£
¡¡3¥á¡¼¥È¥ëÄøÅ٤δ֤Ë3¥ö»ÙÅÀͤꡣ
¡¡¤Î¤Ã¤Ú¤ê¤È¤·¤Æ¤ª¤ê¡¢Æñ¤·¤¤¡Êº£²ó¤â¥Õ¥ê¡¼¤ÇÅÐÚµ¤Ç¤¤º¡¨A0¡Ë¡£
¡¡ÅÐÚµ¸å¤Ï·ü¿â²¼¹ß¡Ê¢¨1¡Ë¡£
8¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P4²¼Éô¡£30¥á¡¼¥È¥ë¡Ê·¡Ü¡Ë¡£
¡¡ÌܤÎÁ°¤ÎÂç´ä¤ò±¦Â¦¤«¤é²ó¤ê¹þ¤ß¡¢¾åÉô¤Î¥¹¥é¥Ö¡Ê³ê¤êÂæ¡Ë¤Ø¡£
¡¡ÌܤÎÁ°¤ÎÂç´ä¤òÅÐÚµ¤¹¤ë¤³¤È¤â¤Ç¤¤ë¤é¤·¤¤¡Ê¹¡Ë¡£
9¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P4¾åÉô40¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¹¡Ë¡£¥¹¥é¥Ö¡£»ÙÅÀ¤¬¾¯¤Ê¤¤°Ù¡¢NP¡£
10¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P3²¼Éô¡£30¥á¡¼¥È¥ë¡Ê·¡Ë¡£
¡¡±¦Â¦Ì̤Υ¹¥é¥Ö¤âÌÌÇò¤¤¤È»×¤¦¡Ê¹¡©¡Ë¡£
11¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P3Ãæ´ÖÉô10¥á¡¼¥È¥ë¡Ê¹¡Ë¡£Æó¤Ä¥¯¥é¥Ã¥¯Í¤ê¡£
¡¡±¦Â¦¤Î¥¯¥é¥Ã¥¯¤ÎÊý¤¬Æñ¤·¤¤¡£±¦Â¦¤òÅÐÚµ¡£
¡¡¥¯¥é¥Ã¥¯¤Îº¬¸µ¤Ë¥Ô¥ó¤¬¤¢¤ë¤Î¤ß¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥«¥à¤¬É¬Íסʢ¨2¡Ë¡£
¡¡1ÈÖ¡Á3ÈÖ¤¬¤¢¤ë¤ÈÎɤ¤¡£P3²¼Éô¤ÈP3Ãæ´ÖÉô¤ò1¥Ô¥Ã¥Á¤Ç¤â²Äǽ¡£
12¥Ô¥Ã¥ÁÌÜ¡§P3¾åÉô¡£40¥á¡¼¥È¥ë¡Ê·¡Ë¡£
¡ÔÈ¿¾ÊÅÀ¡Õ
¢¨1¡§P5·ü¿â²¼¹ß»þ¤Ë¥¶¥¤¥ë¤¬º®Íð¡õ´ä¾ì¤Ë¶´¤Þ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤²ó¼ýº¤Æñ¤È¤Ê¤ë¡£
¡¡¥¶¥¤¥ë¤¬²¼Êý¤Ëή¤ì¤Æ¤¤¤ëºÝ¡¢´ä¾ì¤Ë¶´¤Þ¤Ã¤¿¤È»×¤ï¤ì¤ë¡£
¡¡·ü¿â²¼¹ß»þ¤Ï¥¶¥¤¥ë¤¬²¼Êý¤Øή¤ì¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤¹¤ë¤³¤È¡£
¡¡¤Þ¤¿ÅÓÃæ¤Ç¼ê¤òÎ¥¤·¤Æ¤âÎɤ¤¤è¤¦¤Ë¡¢¥Ð¥Ã¥¯¥¢¥Ã¥×¤ò¤È¤ë¤³¤È¡£
¡¡º£²ó¤ÏÅÓÃæ¤Ç²ó¼ý¤·¤¿¡£
¢¨2¡§¥«¥à¤Î¼õ¤±ÅϤ·¤ò˺¤ì¤Æ¤·¤Þ¤¤¡¢ÅÐÚµ»þ¤Ë¥«¥à¤¬¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
¡¡¥«¥à¤Î¼õ¤±ÅϤ·¤ò˺¤ì¤º¤Ë¤¹¤ë¤³¤È¡£
¡Ô¿©ÎÁ¡¦¿åʬ¡Õ
¡¡Ãë¿©:9·î3Æüʬ¡Ê¥Ñ¥ó¡Ê400kcal¡Ë¡ß2
¡¡¿åʬ:1 L¡Ê¥Ý¥«¥ê¥¹¥¨¥Ã¥È1L¡Ë
¡ÔÁõÈ÷¡Ê¥¯¥é¥¤¥ß¥ó¥°Æ»¶ñ¡Ë¡Õ
¡¡¥·¥å¥ê¥ó¥²¥Ì¥ó¥Á¥ã¥¯¡Ê60Ñ¡ß2¡Ë¡¢¥Ì¥ó¥Á¥ã¥¯¡ß4¡¢
¡¡¥·¥å¥ê¥ó¥²+¥«¥é¥Ó¥Ê¡Ê120Ñ¡ß3¡Ë¡¢¥Ï¡¼¥Í¥¹¡¢
¡¡PAS+´ÉÉÕ¥«¥é¥Ó¥ÊÂç¡¢¥«¥à¡Ê¡ô0.75¡¢¡ô1¡¢#2¡Ë¡¢
¡¡ATC¥¬¥¤¥É¡ÜHMS¥«¥é¥Ó¥Ê¡Ê¢¨3¡Ë¡¢¥¯¥é¥¤¥ß¥ó¥°¥·¥å¡¼¥º¡Ê¢¨4¡Ë¡¢
¡¡¥Á¥ç¡¼¥¯¥Ð¥Ã¥¯¡¢11.0mm50¥á¡¼¥È¥ë¡¦¥í¡¼¥×¡ß1¡¢
¡¡8.3mmͽÈ÷¥í¡¼¥×¡ß20¥á¡¼¥È¥ë¡¢Èé¼êÂÞ¡¢¥Ø¥ë¥á¥Ã¥È¡¢
¡ÔÁõÈ÷¡Ê°ìÈÌ¡Ë¡Õ
¡¡¹ÔÆ°Ãå¡Ê¢¨5¡Ë¡§Ä¹Âµ¥·¥ã¥Ä¡Ü¥í¥ó¥°¥Ñ¥ó¥Ä¡Ü·¤²¼
¡¡Åл³·¤¡Ê¢¨6¡Ë¡¢Åл³·¤¼ýǼÍѥӥˡ¼¥ëÂÞ¡¢±«¶ñ¡¢¥³¥ó¥Ñ¥¹¡¢
¡¡¥È¥¤¥ì¥Ã¥È¥Ú¡¼¥Ñ¡¼¡¢¥Æ¡¼¥Ô¥ó¥°¡¢¥³¥ó¥¿¥¯¥È¥ì¥ó¥º¡¢¥Ø¥Ã¥É¥é¥ó¥×¡¢
¡¡ÅÅÃÓ¡Êñ4¡ß7¡Ë¡¢¥é¥¤¥¿¡¼¡¢¥Ê¥¤¥Õ¡¢¥ê¥Ã¥×¡¢¥Ð¥ó¥É¥¨¥¤¥É¡¢
¡¡¥¦¥§¥Ã¥È¥Æ¥£¥Ã¥·¥å¡¢¥¹¥È¥Ã¥¯¡ß2¡¢¤ª¶â
¢¨3¡§11mm¥¶¥¤¥ë¤À¤È¥Ú¥Ä¥ë¤Î¥ë¥Ù¥ë¥½¤Ï»ÈÍѤ·Æñ¤¤
¢¨4¡§M¡§¥¹¥Ý¥ë¥Æ¥£¥Ð/¥¸¥ã¥Ã¥«¥ë¡¢N¡§¥¹¥Ý¥ë¥Æ¥£¥Ð/¥ß¥¦¥é
¢¨5¡§É÷¤¬¶¯¤«¤Ã¤¿¡£±«¶ñ°Ê³°¤Ë¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¤¬É¬Í×
¢¨6¡§M¡§¥Ï¥ó¥ï¥°/¥¯¥é¥Ã¥¯¥»¥¤¥Õ¥Æ¥£¡¼¡¢
¡¡¡¡¡¡N¡§¥¹¥Ý¥ë¥Æ¥£¥Ð/¥Ü¥ë¥À¡¼¥¨¥Ã¥¯¥¹
¥³¥á¥ó¥È
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë