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記録ID: 986731 全員に公開 ハイキング葛城高原・二上山

「リハビリ登山第三弾@二上山 万葉の森Pから」の巻

日程 2016年10月19日(水) [日帰り]
メンバー marochicchi
天候晴れのち曇り
アクセス
利用交通機関
車・バイク
万葉の森 駐車場へ。
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図 [pdf]

写真

車窓より。呼ばれてるよな〜
2016年10月19日 10:10撮影 by DSC-WX100, SONY
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車窓より。呼ばれてるよな〜
3
スタート。この前後で布教活動されてました。。。
2016年10月19日 10:25撮影 by DSC-WX100, SONY
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スタート。この前後で布教活動されてました。。。
今日は始めてのこっちへ。
2016年10月19日 12:23撮影 by DSC-WX100, SONY
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今日は始めてのこっちへ。
1
登ってすぐに宴会ができそうな場所がありました^^♬
2016年10月19日 10:29撮影 by DSC-WX100, SONY
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登ってすぐに宴会ができそうな場所がありました^^♬
1
去年韓国岳に登った時に咲いてた花がここにもありました。知らなんだ〜。
2016年10月19日 10:30撮影 by DSC-WX100, SONY
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去年韓国岳に登った時に咲いてた花がここにもありました。知らなんだ〜。
2
蜘蛛の巣がいっぱい。
2016年10月19日 10:30撮影 by DSC-WX100, SONY
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蜘蛛の巣がいっぱい。
こんなとこや。
2016年10月19日 10:31撮影 by DSC-WX100, SONY
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こんなとこや。
1
こんなとこもあって。
2016年10月19日 10:33撮影 by DSC-WX100, SONY
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こんなとこもあって。
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プチ尾根あって気もちいい!!!
2016年10月19日 10:35撮影 by DSC-WX100, SONY
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プチ尾根あって気もちいい!!!
展望台の下にでました。人が居てたらビックリしはったよろうな〜。
2016年10月19日 10:36撮影 by DSC-WX100, SONY
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展望台の下にでました。人が居てたらビックリしはったよろうな〜。
貸し切りなんで。
2016年10月19日 10:39撮影 by DSC-WX100, SONY
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貸し切りなんで。
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鹿谷寺跡に出てきました。
2016年10月19日 10:46撮影 by DSC-WX100, SONY
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鹿谷寺跡に出てきました。
まさかの蕾がひとつ。
2016年10月19日 10:46撮影 by DSC-WX100, SONY
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まさかの蕾がひとつ。
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ここからが好きなところ♡
2016年10月19日 10:50撮影 by DSC-WX100, SONY
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ここからが好きなところ♡
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こんなところもあって。
2016年10月19日 10:53撮影 by DSC-WX100, SONY
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こんなところもあって。
暑いといっても紅葉も進んでるみたいやね。
2016年10月19日 11:02撮影 by DSC-WX100, SONY
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暑いといっても紅葉も進んでるみたいやね。
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ほどなく山頂。ぽちっとな。
2016年10月19日 11:20撮影 by DSC-WX100, SONY
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ほどなく山頂。ぽちっとな。
1
はい、自撮り。
2016年10月19日 11:20撮影 by DSC-WX100, SONY
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はい、自撮り。
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時間がないのでかふぇだけ。その後保育園児で一杯に。
2016年10月19日 11:28撮影 by DSC-WX100, SONY
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時間がないのでかふぇだけ。その後保育園児で一杯に。
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足元にも秋ですよ。
2016年10月19日 11:46撮影 by DSC-WX100, SONY
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足元にも秋ですよ。
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どんよりお天気に☁ さっこれからリハビリに向かいますか〜。
2016年10月19日 12:07撮影 by DSC-WX100, SONY
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どんよりお天気に☁ さっこれからリハビリに向かいますか〜。
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ここに出てきました。
痛むことなく下りて来れたお礼を言って。
2016年10月19日 12:22撮影 by DSC-WX100, SONY
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ここに出てきました。
痛むことなく下りて来れたお礼を言って。
足元には綺麗なお花。疲れが癒されますね。
2016年10月19日 12:23撮影 by DSC-WX100, SONY
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足元には綺麗なお花。疲れが癒されますね。
3

感想/記録

リハビリ登山第三弾。

今日も15時からリハビリ。最近寝不足やったし家の掃除やらしたかったからoffにする予定でゆっくり寝て、起きたらいい天気やんかー☀

8時に起きて急いで洗濯して用意してすぐに行ける二上山へ。
今日は万葉の森駐車場から。 といきなし男性二人がおられたので何かイベント?っと思ってたらなんと布教活動。 その先でも女性の方二人が見えたので今日は行ったことないコースへ変更。 個人的には山に宗教を持ち込むのはいかがかと?

ヤマレコで見た限りで岩岩しい所があったような。。。っと思っててその通り、ロープがありますが問題はないでしょう。大阪側がよく見えてとても気持ちのいいルートです。

展望台の前からお邪魔しまして鹿谷寺跡へ。そこからは何度も通ってる道なので気楽なもんで。プチプチプチ鈴鹿な感じが好きですね〜。
あとは雌岳目指して登るのみ!

駐車場の車が多かったので道中もすれ違う人多し。しかも山頂には保育園児がワーキャーワーキャーと元気でなにより。

ゆっくり下りたいのでお茶だけして帰りましょ。帰りはどうしよか?と。
あのキツイ下り坂はまた痛めるだろうと思い鹿谷寺まで同じ道で帰り、そっからそのまま階段下りで帰ってこれました。

一旦帰って速攻リハビリへ。
先日のリストランテの帰り痛めたこと、最近神経痛が復活したことをお話し。
良くはなってきてるけどまだまだ内太ももに力が入らない。
内太ももとそれと繋がってる腹筋とを鍛えるメニューへシフトチェンジ。
焦ってはいないけど最初に痛めてもうすぐ一年。いい加減治ってほしいものです。

さっ、次はどこでリハビリ登山しようかな〜^^
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この記録へのコメント

登録日: 2010/9/21
投稿数: 1895
2016/10/19 23:09
 リハビリ頑張ってるね!(^^)!
こんばんはー♪

二上山いってたんや
登りのルート、通常のルートと違う厳しいところだと思ってるんですが
無事登れたようでよかった。
登りも徐々に難度をあげて頑張ってください。
あとは、下りの脚ですね。
焦らず、リハビリして頑張ってください。
応援してるからね
休みがあえば、一緒に行きましょう
登録日: 2013/3/3
投稿数: 674
2016/10/20 6:14
 Re: リハビリ頑張ってるね!(^^)!
stayさん、おはよーございます☀

またまた二上山に行ってきました♬
違うルートで行きましたが、あの階段続きと比べると登りやすかったですよ!

リハビリのY君も調べてくれたみたいで、外側が痛むしかも下りだけの人って内側の筋肉不足らしいです。もっと鍛えたいと思います!

またご一緒にお願い致します^^ノ
登録日: 2014/1/16
投稿数: 1111
2016/10/21 6:58
 山に宗教か(笑)
maroちゃん、おはようさん。

山で布教か(汗)確かに会いたくないなぁ、あの妙に自信ありげな意味不明な笑顔がヤダ(笑)
とはいえ目立つ山は、ほとんどが信仰の対象だろうから、宗教と無縁でも無さそう。

無理してぶり返さないようにね。
ダン之助でした。
登録日: 2013/3/3
投稿数: 674
2016/10/21 18:22
 Re: 山に宗教か(笑)
ダン様、おこんばんわ☆ミ

信仰のお山は沢山ありますがそれって仏、神でしょ。
ちょっと、とまどってしまいます。

膝の痛みより、神経痛の痛みがぶり返して大変でございます。
登録日: 2013/7/29
投稿数: 311
2016/10/22 10:20
 リハビリ
マーちゃん、こんちくは(◎-◎;)

足は順調そうで何より
ですが頑張り過ぎないでね
今が一番大事な時
ゆっくりのんびりとやって下さい

それでは
登録日: 2013/3/3
投稿数: 674
2016/10/22 18:52
 Re: リハビリ
だーちゃん こんばんわ☆

お膝は順調かな〜。でもここんとこ腰が痛くてそのせいか神経痛が酷くて
両足が半端なくいたいです。
ほんま今年は痛いことばっかし。ついてないや〜

こんな太い足してるのにまだ筋肉が足らないんだよね〜。
ま、脂肪ばっかだからなんだよね^^;
のんびりがんばります!!

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