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前日に発症した足の裏の痛みがあるので、足裏にテーピング貼って、冷え防止のためにカイロを貼って、かつペースは抑え気味に走ることに。
結果は昨年より約3分遅い57分台も、何とか完走できました。足裏の痛みがそこまでひどくならなくて良かった。
しかしどんなに整備されてても雪道ランは足元が不安定。10ｋｍ走った身体の負担は10マイル走なみ、特に普段走る時にあまり使わないであろう上半身への負荷がすごかった。毎日雪道ランをやったらいいダイエットになりそうな予感。
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日記
2年連続参戦の千歳スノーマラソン。最強寒波が来ていたけど、スタート時の気温は昨年と同じマイナス６℃でした。
前日に発症した足の裏の痛みがあるので、足裏にテーピング貼って、冷え防止のためにカイロを貼って、かつペースは抑え気味に走ることに。
結果は昨年より約3分遅い57分台も、何とか完走できました。足裏の痛みがそこまでひどくならなくて良かった。
しかしどんなに整備されてても雪道ランは足元が不安定。10ｋｍ走った身体の負担は10マイル走なみ、特に普段走る時にあまり使わないであろう上半身への負荷がすごかった。毎日雪道ランをやったらいいダイエットになりそうな予感。
千歳スノーマラソン２
前日に発症した足の裏の痛みがあるので、足裏にテーピング貼って、冷え防止のためにカイロを貼って、かつペースは抑え気味に走ることに。
結果は昨年より約3分遅い57分台も、何とか完走できました。足裏の痛みがそこまでひどくならなくて良かった。
しかしどんなに整備されてても雪道ランは足元が不安定。10ｋｍ走った身体の負担は10マイル走なみ、特に普段走る時にあまり使わないであろう上半身への負荷がすごかった。毎日雪道ランをやったらいいダイエットになりそうな予感。
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