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日常生活に支障もない程度で済んで本当に良かったと思います。
今週は自転車通勤を封印したので、お腹まわりにいらない肉が
戻ってきた感じもするので、リハビリを兼ねてサイクリングをしました。
午前の部
走行時間 00:59:23
走行距離 21.65��
平均速度 21.9��
消費カロリー 538kCal
午後の部
走行時間 01:36:23
走行距離 41.89km
平均速度 26.1km
消費カロリー 1213kCal
姪っ子と地元の産業まつりに行く都合上、午前・午後に分かれました。
午前にペダリングするのに問題ないことを確認できたので、
午後はガッツリとカロリー消費するためにいつもの
自宅〜熊谷の荒川大橋までのコースを走りました。
まずまずのペースで走れたのではないかと思います。
体が運動を欲していたのでしょうね。
週明けから自転車通勤を再開しよう！
t-stix92さん、こんばんは。
本日、自転車に乗れて良かったですね
うらやましいぃ〜
いいペースで入れましたねぇ
こちらの午前中は、９時から近所のクリーンDAYで、ウチの周りの草むしり等をする事ができました。
午後は、仕事
明日は私の定番、流山⇔関宿を走りますよ。
ではでは。
sayanaoさん、こんばんは
日曜出勤お疲れ様でした！
久しぶりの自転車でした。
午前・午後に分けて乗ったのが良かったのかと思います。
午後はなかなかいいペースでした。
毎回こんなペースで行けるといいのですが
明日は気持ちよく走れるといいですね！
これから北風の季節。
往路、大変ですね
t-stix92さん、こんにちは！
回復は順調そうでよかったですね。
自転車ですか、う〜ん
２時間半ちょっとで６０km超えですか。
早っ！
私は太り出したのが、実家の最寄り駅まで
１５分かけて毎日自転車通勤していたのを
引っ越してやめてからのような気がしてきたので
脂肪燃焼にはやっぱり効くんでしょうね
ところで、川幅日本一って、鴻巣の西にかかる
荒川の橋のところでしょうかね。
おつかれさまでした
yamahiroさん、こんばんは！
こちらにコメいただきありがとうございます
チャリは始めたばかりなのでまだまだカッコだけのノロマ君です
サイクリングロードにでると猛者が多く、追い越されてばかりです
脂肪燃焼はもしかしたら山歩きより効果あるかな？と思うくらいです。
膝などに負担がかからないのもgoodです。
自転車通勤に変えたので、お財布にもgoodですよ
川幅日本一はおっしゃるように鴻巣の御成橋という荒川の橋です。
実際には台風などで増水しないとあれだけの川幅にはならないんですけどね
春はポピー祭り、秋には花火。
何気に人が集まるイベントが多いようです。
川幅うどんなどという地元グルメもございます。
5センチ幅くらいのうどんです。
お味のほうは・・・。まだ食したことがございません・・・。
この辺りには個性派のうどん店が多いようです。
結構前ですが、ケンミンショーで桶川の某うどん店のロケに遭遇し、
その時の放送時にバッチリと映ってしまったのでした
ちなみにこの店のうどんは、極太です
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