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残念ですが、お山、しばらくお休み致します😭
■治ったと思っていたのですが…
10月8日の谷川馬蹄で右膝を痛め、2ヶ月半が経過しました。
この間、リハビリハイクと称しての山行が4回→ヒザ復活を確信。
そして先月、奥多摩大馬蹄37kmを完歩。
「さぁ、これからがんばるぞー！」と意気上がるマム氏でしたが…
■痛みが再発
しかし、その後どうにも右膝の調子が良くありません。
何というか、右膝の関節がはまっていないような違和感があります。
お山にも行かず、しばらく様子を見ていましたが状況は日に日に悪化。
歩行中はもとより、とうとう睡眠時にもヒザ内側に痛みが💦
■大事をとって整形外科クリニックに
2週間ほど様子を見ていましたが、一向に良くなりません。
12/19(水)、お茶の水の「名倉クリニック」を受診することにしました。
しかしレントゲンに異常は見られず。
結果、同地区の｢駿河台クリニック｣でのMRI撮影を勧められました。
■同日、MRI撮影→診断→転院へ
そしてMRI撮影。
結果を元に｢名倉クリニック｣で下された診断は｢半月板断裂｣。
｢半月板断裂｣は同クリニックでの治療は難しいとの事で、同地区の｢日大病院 膝スポーツ外科｣への転院となりました。
■今後について
｢半月板断裂｣自然治癒はしないとの事です。
日大病院の所見にもよりますが、早いうちに手術できたらな、と。
一日も早く全快し、お山に登りたいです。
それまでは皆様の楽しいレコにて擬似山行させていただきます
年末年始、皆様方におかれましては安全かつ良いご山行でありますように* ੈ✩‧₊˚
※MRI費用=
約7000円。9000円の7割負担かな？(健康保険)
mammuponさん こんばんは！
昔内側側副靭帯部分損傷をやってしまった事がありますよ〜。
寝てても痛かったのでお辛いですね。
膝は大事なので古傷にならないようにしっかり治してくださいね。
お大事になさって下さい。
安藤農園さん、こんばんは！
ううう、、、コメントありがとうございます〜😭😭😭
大好きなお山に行けず、皆様から取り残された気分ですが、何とか復活したいです。。。
安藤農園さんもは内側側副靭帯部分損傷をやられていたとは…。
夜、お辛かった事、よく分かります😭
私も早く安藤農園さんみたいに、武勇伝の一つとして笑える日が来ると良いのですが…
改めてコメントありがとうございます😊
がんばります😊
マムポンさん、はじめまして。
自分も似たタイミングで同じような膝怪我をして同じような山行を重ねていたので、いま猛烈に背筋に冷たいものを感じています。
幸い順調に回復に向かっていますが…。
半月板断裂はある意味骨折より重症です。この先の登山を楽しむためにも焦らず完治させてくださいませ_(._.)_
chan-reiさん、お初にございます。
｢なぜ山に登るのか｣の日記、とても良かったです😊
あの日記から、chan-reiさんのMRIについての日記など、拝見させていただいていました。
また、山行記録、両神のペースがすんごいです！！
八丁を含めて0.2を叩き出すとは、只々恐ろしいです…:(´◦ω◦｀):ｶﾀｶﾀ
改めて日記を拝見させていただきました。
chan-reiさんも似たような診断ですね💦
もし今後違和感があるようでしたら、サードオピニオン？？をお奨めいたしますよぉ💦
決してご無理のないよう、ご自愛くださいませ(*´ω`*)
私は年内に日大病院の膝専門科に行って参りますので、有益な情報を落とせたら、と思っています😊
コメントありがとうございました！
ホントに同じようなカンジですねw
chan-reiさんのおかげで、気持ちラクになりました😊
MRIの写真痛そう〜(@_@)
みんなのアイドル マムポンさんの山行が
しばらく見れないなんて
寂しい😞😞
1日も早い完治と山行の復活を
お祈りしてま〜〜す(^-^)v
アーメン✝️
(=^ェ^=)😽
ブブニャンさん、こんばんは。
自他共に誰もが認める地味キャラ=マムポンです…😭😭😭
今から長ぁい正月休みなのに、お山に行けないとなると…体重増加の懸念が💦
むぅ…絶食でもしようかな…
と、とりあえず…
ラーメン🍜
コメントありがとうございます！
早く手術受けられるよう、医者にプレッシャーかけてみます！！
やるときはやりますよ！
ラーメン🍜
マムポンさん！
あーもー！
かわいそうに。
一日も早く元気いっぱいの身体に戻る事をお祈りしますが、
多分きっと、ここは少しゆっくり過ごして欲しいと、
神様と、マムポンさんの身体からのメッセージなんですよ。
あ、きっと、これからゆっくり過ごす時間に、
何か新しいことが起こったり、出来たりするのかも⁈
人生の転機が訪れるのか⁈
も知れない…😅
せっかくのお正月ですし、沢山美味しい物を食べてね。(^_-)
ではでは！
トモちゃん、こんにちは！
いつもアチアチな日記、楽しく拝読してますよ〜😊
(｡>﹏<)あㄘ”ゅㄘ”ゅㄘ”ゅㄘ”ゅ
10連休のお正月、本来なら「お山〜｣「遠征〜｣と行きたいのに残念で仕方ないです💦
復活に備えて自宅内でテント張ったり、山道具の整備などをしていきたいな、と☝
トモちゃんみたいに語学力あれば、海外放浪なんかもできるのになぁ…💦
まっ、そんな日もあるさね😂
御見舞コメント、ありがとう！
無理せず養生します(*˘︶˘人)感謝☆
追伸
この1年→これからしばらくは人生の転機ありまくりwww
こんばんは。
膝に関しては、ちょうど３年前の１２月２２日に、私もひどいめに合っているので、
以前からマムさんのお膝、おかしいなとは思っておりましたが、いやな予感が的中してしまいました
即手術をおすすめします。
的確なリハビリ、筋トレをすれば、短期間で登山復帰可能です。
素人がえらそうに言って申し訳ありませんが、私の経験から、病院、医師、理学療法士さんには当たり外れ大いにあります。慎重に選んでください。
イガさん、こんにちは！
私の膝をご心配いただいていたとは、恐悦至極にございますm(*_ _)m
年内は大学病院の初診で終わりますが、年明け早くにでも何とか術式施していただければと願っています😭
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-787081.html
↑2015/12/22、このレコですね！
出陣中でのアクシデント、なかなか引き返す判断はできませんよね💦
※お天気の「腫れのち骨折」が泣けました…
.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.
激痛の中の帰路、本当にお疲れ様でした😭
手術手術と気がはやり、医師との相性など全く頭にありませんでした。
初診の際に、慎重に見極めていきたいと、肝に銘じました。
いつかイガさんとも再度ご一緒できるよう、がんばって治します😊
コメント、ありがとうございました😊😊😊
マムポンさん、こんばんは！
しばらくお見かけしないなぁと思っていましたら… こんなにも大変なことになっていらしたとは！ どうぞ、お大事になさってください(_ _)
半月板断裂に比べれば全然軽いのですが、うちも4年前に野沢温泉の駐車場で、スタッドレス磨きのツルツル坂で滑って右膝を強打しまして… それ以降、膝の調子があまり良くありません。馴染みの整形外科にはMRIがなくレントゲンのみ。今後なにかあったらMRIを探して、あるいはスポーツ外科のあるところにしようと思っています。
谷川岳ではなにか断裂の原因となるような衝撃などがありましたでしょうか？ ぜひ養生に集中されて、早く復帰されるのをお待ちしてます！ うちも一歩一歩、改めて気を付けなきゃー(´･_･`)
トシミズさん、こんにちは！
いやぁ〜、何だか大変な事になっちゃっていまして、お恥ずかしい限りです💦
谷川馬蹄では、うーん、、、特に原因となる事はなかったんですよ。
白毛門→朝日岳の間の緩い下りから、膝がとてもしんどくなった、ってカンジでして。
お仲間さんで半月板断裂された方がいまして、その方が言うには「ブチッ」て音？がして激痛→即手術のパティーンだったらしく。
それに比べれば、今も朝から晩まで激痛に耐えている訳でも無いので軽症なのでは？だといいな、と思っています。
トシミズさんも「膝に爆弾｣抱えているんですか😭
MRIではしっかりと内部まで分かりますので、お時間が許せば受診されることをお勧めします。
末永くお山に登っていけるよう、しっかりと直していきますよー！
いつかヤマレコの皆さん勢揃いで、登ってみたいですね😊😊😊
いつもコメントありがとうございます！
トシミズさんの年末年始の山行コスレコ、楽しみにしていますヾ(*´∀｀*)ﾉ
おおおお！なんと！
山の登り降り、
特に膝が大事ですので、しっかり養生してpowerful mammothとして復活して下さい！
リハビリ登山がハードなので、
軽い膝痛なのかな？って思ってましたが、かなりの重症で....
ただただ驚いています。
是非とも完治して戻って来て下さい！
(Ｔ(エ)Ｔ)ノ＿彡☆ばんばん！
ｲｪｽクマさん、こんにちは！
そーなんです、リハビリハイクと称してただ毎週登っていたので、結構軽症だったのかな？と思っていたのですが…
しかしよく37km、何事もなく歩けたものですwww
まーったく、何やってんだか( ´∀`)ﾊﾊﾊ
完治しましたら筑波山に攻め上がりたいと思っています！
大暴れする🐘ぞ🐘う🐘
コメントありがとうございました！
ジム蔵さんにも宜しくお伝え下さいませ
(ﾉｼ ﾟДﾟ)ﾉｼ★ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
マムポンさん おはようございます。
参考になるかわかりませんが・・・自分は登山の体力作りのランニングのせいでランナーズニーになり膝の外側が痛くなったことがあります。
山登りも辛くしばらく自重した時期がありました。
筋力不足が主な原因とのことでそれ以降はスクワットは勿論のことカーフレイズ（かかと上げ）・ランジ等は欠かさず（週２〜３回負荷は掛けないで）やっています。
以前より筋肉が少し増えて今は膝の痛みはありません。
山行中に少しでも体に違和感がある時は慎重になります。←おっさんなのでｗ
また楽しく冒険心のあるレコを期待しています。
完治するまではぜ〜ったい無理をなさらずに養生してくださいね。
良いお年を〜
マンデーさん、こんにちは！
やはりそうですよね。
山行間隔が空いた中の谷川馬蹄での負傷、筋力不足が原因だったと今更ながら反省しています😭
また体重増もあったので、厳しいコースにはしっかりと絞って臨むべきでした💦
スクワットは今はNGみたいですので、マンデーさんのカーフレイズでの訓練、いただきです(σ*･･*)σｹﾞｯﾂ！
これから日常生活にちょくちょく取り入れていきたいなと思います😊😊😊
また復活して、私も奥多摩→奥武蔵へ駆け抜けたいです💪
コメント、ありがとうございました！
とても嬉しいです😊😊😊
追伸
秩父駅での決死の氷結ゲット、やりましたね！
マムポンさま
なんと！半月板断裂⁈
就寝中も痛みがあるとは、お辛いですね。手術が必要なのですね。
完治まで時間がかかりそうですが、くれぐれも無理なさらず、お大事になさって下さいませ！
アコネさん、こんにちは！
最近は高尾などもいかれているみたいで、レコ、楽しく拝読させていただいています😊
そ〜なんです💦
12月に入り、急激に冷え込んだことも影響してか、就寝中も刺すような痛みが出始めまして。
もう気合いだけでは治らないと、ギブして病院送りになりましたよ〜（笑）
悶々としていた日々に比べ、MRIのおかげでおおよその患部も分かり精神的に楽になりました😊
いよいよ明日は専門科を受診なので、あまり気負わずフラっと遊びにいくカンジで行って来ます😊
アコネさんのレコ、今でも乾徳山が印象に残っています。
早く回復し、来年は私もぜひ登ってみたいです💪
コメントありがとうございました😊😊😊
初めてまして。
日大お茶の水病院良い病院でしたよ(^-^)v
思わずコメントしちゃいました。
膝を怪我されたあとも山歩きを続けていたのですね。恐らく半月板断裂してるなど思いもよらずだったのでは。
私はスキーなのですが2月に膝を負傷しビッコしながらも歩いて帰って翌日近くの整形に行ったら膝関節が陥没骨折との診断にびっくり。←骨折と知ってたら歩かなかった(知らないと痛くても歩けるもんです)。その後日大お茶の水病院に転院し手術・リハビリ、２週間で退院し通院しながらリハビリ今に至ってます。
日大病院ですが大学病院のわりに待ち時間も少なく(撮影・診察・会計とも)ストレスフリーでした。なにより病院自体新しいので入院しても快適だと思います。病院食も餃子なども出たりしてビールが飲みたくなりました(笑)
ゆっくり治療しながらお膝君労って下さいね。治して来年の夏山はガシガシ山歩きしましょう(^-^)v
823様、お初にございます😊
そーなんですよぉ💦
まさか断裂しているとは思いもよらず、リハビリハイクと称し、ワイワイやっちゃっていました💦
823さんも骨折とわかるまでは歩き回ってしまったとの事、わかる〜、わかりますよ〜！
私も診断が出てから痛みに敏感になっています💦
改めまして、日大病院についてタイムリーなコメントをいただき、本当にありがとうございますm(_ _)m
いよいよ明日が日大病院の初診でして、待ち時間等どーなることかと気を揉んでいました。
しかし823様のおかげで、待機時間も少ないかな？と安心しました😊
823様のレコや日記、拝見させていただきました😊
骨折、リフト間を移動中でのアクシデントとの事、本当に大変でしたね💦
丹沢レコも見てきましたよ👌
まだリハビリ中とのことですが、復活まであと僅かといったトコロでしょうか？
霧氷もキレイで、下山後のビールも格別ですね！
コメントいただきありがとうございます😊
早く暴れまわれるよう、がんばる🐘ぞ🐘う🐘です😊😊😊
ご心配いただき、本当にありがとうございました😊
感謝感謝です(*˘︶˘人)
マムさん
お山への情熱が半端ないマムさんが、お休みしなければならないなんて、、、
気落ちされているでしょうが、マムさんならきっと、よりパワーアップして戻られるのだと思います。
今しか出来ない事がきっとあるはず、、
無理なさらずに治して
具合が良くなってリハビリ登山をされる時は是非お声かけ下さい〜
是非、お供させていただきますよ〜
(マムさんが完全体になったら足手纏いになってしまうと思いますが、、)
タカさん、こんばんは！
いやいや、ご謙遜ですよ💦
私など、猛者のタカさんの足手まといにならなければよいのですが💦
復活したら40kmとか、18時間ぶっ通しとか、ぜひキッツいやつご一緒したいですね！
………。
お山に行けず、正直気落ちしていましたが、タカさんを始め皆様より温かいコメントをいただき、とても嬉しく思います😌😌
この経験も良い想い出となるよう、しっかりと治し、また戦線復帰しますよ！
タカさん、いつも要所要所でのコメントありがとうございます😌
これからもタカさんのレコ、楽しみにしています😊😊😊
うわー！まじすか…。
自分判断であまり無理はしない方がいいのですね…。
私は今まで盲腸炎(笑)以外では大きい怪我や入院などはしたことないのですが、他人事とは思わずに気をつけます！
どうかゆっくり静養して、完全なるマムポンさんの復活を心よりお待ちしています！！
マックライオンさん、おはようございます！
今日は天候も良く、絶好の山行日和ですね😊
さぁて、お山に出陣出陣…
と言いたいところですが、今から病院へ出陣です💦
マックライオンさんは盲腸ですか！
私もたまに右脇腹下部に鈍痛があり、ちょっとビビっています💦
何だか身体の不調が一気に来た感じですが、この際しっかりメンテナンスできれば、と前向きに捉えるよう頑張ります😊
今更ですが、谷川馬蹄の後、すぐに病院にかかるべきでした。
マックライオンさんにいつか膝の激痛があった際は、早い受診をオススメします😌
さぁて、病院へ遊びに行ってきます😊
コメント、ありがとうございました✨
良い年末年始を😊
追伸
あばれはっちゃく観終わったので、最近は｢宇宙戦艦ヤマト｣を観はじめました。
2199じゃなく、古いやつです(σ*>∀<)σ
＼_(･ω･`)ｺｺ重要！
マムポンさん、はじめまして。いつも楽しくレコを拝見しております。
しかしびっくりです
とにかく、まずは治療に専念なさり、じっくり、それこそ登山ではないリハビリののち、元気に復活なさることをお祈り申し上げます。
私をはじめ、多くの方があなたのレコに期待し、その期待があなたに更なる過酷な山行をさせてしまったがために起こってしまった悲劇なのかもしれません…そういう意味では、こうしたコミュニティの怖さや危うさを感じずにはいられません
明日は我が身と気を引き締め、無理のない山行を心掛けなければいけないと改めて教えて頂きました。
山は逃げませんので、じっくりと治してくださいね。きっと、お山も皆さんも「おかえりー」って言ってくれますよ
airdiverさん、お初にございます！
コチラこそ、いつもレコ楽しく拝見させていただいています😊
airdiverさんのレコ、改めて見させていただきましたが、↓レコ、見ていませんでした💦
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1581449.html
最後まで拝読させていただきましたが、タクシー、すんごいです…。
乗合ご夫婦と運ちゃんとの修羅場に始まり、暴走タクシー、そして大団円？！
臨場感たっぷり、ヤバい感じでしたが、最後は思わず笑ってしまいましたw
本当にお疲れ様でした😊😊😊
今回の半月板断裂、転倒など特段何かあったわけではありませんので、自分でも驚いています💦
山行間隔があいているにもかかわらず飛ばしすぎた為に膝がダメになってしまったのかなぁ、と考えたり💦
その後も数回登ってしまい、反省しきりです💦
レコ&コミュですが、ヤマレコは自己の冒険心を満たす自己満足&日記として参加させていただいています😌
また、私にはバリルートなどは厳しいかな？一般ルートを安全山行が基本、など分をわきまえているつもりではありまして💦
皆様とのコミュでのやりとりはとても楽しいですが、決して他の方からのプレッシャーで無茶をしたわけでは無く、ただただ自己満足の冒険心であります💦
(過去ヤマレコ上での功名心？から無茶な山行の上、遭難されて帰らぬ事となった数名の方の件については良く存じております。。。)
スミマセン、長くなりました。
多岐にわたり、airdiver先輩よりご教示いただき本当にありがとうございます😊
回復したらすぐにでも｢ロングだー！｣など張り切ってしまいそうですが、まずはしっかりと回復することを最優先に筋トレなどから頑張りたいと思います😊
これからもairdiverさまのレコ、楽しく拝読させていただきます😊
コメントいただき、本当にありがとうございました😊😊😊
まさかそんな状態になっていたとは💦
MRIの写真が痛々しい😭
とりあえず、今日専門科の病院に行くとのことなので、その結果報告も待ってますね。
これから先の長い人生、、、
マムポンにはまだまだ沢山のお山と、
数多くの仲間が待っているので、
私含めて、みんなマムポンの復活を
願っていますよ！
良い方向に向かいますように☘
かおりん、こんにちは！
やっぱり毎月4回くらい登っていないと、キッツいやつ行くのは厳しかったなぁー、と反省💦
体力は問題なくても、身体がついていかなかったのかな？と💦
まだ人生長ぁいから、何とか完全復活しないと💦
また一緒に登れたら！！！
いつもコメントありがとう😊😊😊
年末山行、忘れ物など無いよう、しっかりね！
〜続〜
今、診察終わりました！
来年早々に手術の方向となりました。
とりあえず、1/11に執刀医さんに診察いただく事に。
今日は麻酔？を膝に打ち、終了。
日大病院、しっかりと見てもらえました😊
次回日記は1/11以降になりそうだけど、また日記を見てやってもらえると幸いですw
とりあえずは…
生きてるよーwww
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