痛くて無理だった妙義山

3連休初日日時群馬の妙義山へ向かいました。新しく買った靴の履き慣らしと、先月末に左足を捻ったのでその様子見と。
勿論、私のレベルは中間道を妙義神社から中ノ岳神社へ向かうくらいですが。

妙義神社に参拝して登山道へ向かうと、入口に第2見晴から先は落石の為通行止めと有りました。一応見晴まで行き、一旦戻ってくるつもりでした。
しかし、見晴から妙義神社へ戻る頃には左足首が痛み出し庇うように歩いていたのか右膝も痛んできたのです。

一旦、道の駅みょうぎの下に有る登山者専用駐車場に停めた車に戻り中ノ岳神社へ車で向かいました。
支度を始めたら雨がパラついてきたので今回はココで山登りはやめて神社を参拝して帰る事にしました。

コメント

foot-liberty

RE: 痛くて無理だった妙義山
捻挫はしっかり治さないと癖になってしまいますよ。
治りかけは特に注意して、テーピングで可動域を制限してあげる事です。
私も実は足を痛めているのですが、なかなか治りません(^_^;)山へ行っているから(笑)
でも、悪化させないようにテーピングやストレッチでなんとかなっています。
今までスポーツをしてきて痛い所があって当たり前だったので、あまり気にしてないのですが、痛いのは嫌ですよね(>_<)

早く治るといいですね！

panndamori

RE: 痛くて無理だった妙義山
今晩はfoot-libertyさん。
私も捻挫は癖になってます。
左足はかれこれ4回か5回目で、久しぶりに長々時間が、かかってるかんじです。
病院に行ってないからもしかしたらヒビが、入ったのかもしれないですが(΄◉◞౪◟◉｀)