強い男？

今宵の酒は・・・
EZRA BROOKS BLACK　NINETY PROOF
エズラ ブルックス ブラック 750ml　45% 　1,420円(税込 やまや)
http://www.fujitrading.co.jp/ihq/ezra/index.html

男っぽいストロングな味がするねー♪
香りもいいんじゃなーい。

今宵も旨いねー♪　うん。


話は変わりますが・・・
先週末初めて“ガン検診”なるものを受診しまして、昨日結果が届きました。
「脂肪肝」だって！？　　(ガンは無かったみたい。良かった！)
「腹部超音波検査にて脂肪肝が認められます。アルコール多飲、肥満、高血圧、高脂血症のある人は、それぞれ改善するようにしてください。」
との、診察所見が書かれてました。
どれも引っ掛かりますね〜！？
特に大酒呑みと運動不足の影響が大きそう？

でも、酒はやめられないじゃないですかーっ♪
糖質制限ダイエットしつつ量を少々減らしますかね？！
(できるかなぁ？　・・・まぁチャレンジしてみるかっ♪)
まだこれからも旨い酒を呑んでいきたいので、自制しつつ呑まなきゃいけないよね。

運動不足解消の方は、今日は１日雨だったのでウォーキングできず、ショッピングセーター内を無駄に歩いてたんだけど、ウィンドウショッピングにしてはかなりのハイペースで、人の間をかき分けながら歩いてた。　完全に変なオジサンだ！？

頑張って病気に負けない強い身体にしていくぞー♪
オジサンなので病気になってしまうと治りにくくなってるから、病気にならないようにしないといけないね。

Teddy


皆さんも検診受けてみてはいかがですか？
健康保険組合からかなりの金額の補助が出ますよー。