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日記
白岩様
数日前一年ぶりのボルダリングで腕パンパン指ジンジン。何とか回復し今日は先輩方四人に世話になり久しぶりのクライミング。近藤国際ガイドの講習会で23名来られており祠前いっぱいの人ひと人でした
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