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写真�◆〕邱臀戸遏 �13：23
写真�� 比婆神社 13：57
* 11/17（木）は定期健診で市立病院へ。９：００に予約。循環器系とは血圧チェックなのです。毎日の血圧チェック表を提示したら「これは素晴らしい」と若いドクターが感心していた。ということは問題なし。３ヶ月後のスケジュールを確認して９１日分の薬の許可をもらいました。次回2/16は診察前に血液検査でさらに健康チェックすることで了解。
* 病院の前の薬局で薬をゲット。診察代は４１０円で薬代は１９００円。計２３１０円。お蔭さんで通院はこれだけ。国保の保険料は月に７０００円くらいなので保険料のほうがかなり高いがあくまでも保険だ。
* 病院と薬局が終了したのは１０時前だ。自転車屋のチャンンピオンによることにした。ジャイアントのエスケープRXを狙っている。2012モデルが安くなっている。これからは寒いので来年の春先になるかな。やせ我慢のシニアと自覚している。来年のビワイチはジャイアントで走りたい。
それにしても店内の若者従業員が親切に説明してくれたね
帰宅したのは11時前になった。何か行動しないと。
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天気
良好健康
良好 さあ行動だ。コース：自宅＞野鳥の森＞河内風穴＞落合＞紅葉ねらいの林道へ＞男鬼＞水谷林道＞鳥居本＞帰宅 でした。
�〜芦鵑澆振焦�の花は黒く実っていました。12：16
��河内の風穴の手前に立派なお寺がありました。中に勝手に入れてもらいお参り。霊仙三蔵という坊さんが長安で修行して三蔵の称号を得たとか。
�２脇發良�穴の駐車場に3台。
�す藩佞倭瓦�駄目
�ネ邱腓僚戸遒倭芦鵝�1か月前）クロスバイクで経験済み。霊仙山登山にも経由しているので既知だ。廃村で誰もいなかった（当たり前）
�ν邱膺声劼任�参り。形だけです。この神社の脇を通過して林道をすすむのです。ここからははじめて通る道なのだ。
��20分くらいしたらまた廃村が。ここが男鬼（おうり）町のようだ。雪が降るとどうしようもないな
小学生が山村学習？聞いたことあるよ 
�┐修海�ら10分くらいしたら比婆神社の鳥居が。この神社は目印になっているようだ。案内板によくつかわれていた
��林道のそばで杉の木を伐採作業。クレーンも。御苦労さんだ。これも雪が降るまでの作業だろう。
��比婆神社からは見るべきものはほとんどない。紅葉もだめ
水谷の林道合流まで1時間ほどかかりました。山を駆け下りてゆく感じです。
14：52に水谷着。��鳥居本経由で帰宅しました。15：30でした。
* 自宅＞落合神社 18.8ｋｍ
落合＞水谷合流 26.3ｋｍ
水谷＞自宅 9.4ｋｍ
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走行距離＝35.7ｋｍ
アップダウンがあります。
パンクしたら救助求めるか？徒歩もあります。
寂しいところです。自助努力しかありません。
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