お盆2025 その一

終戦から80年の今日

平和を満喫できる事を噛みしめらがら。

本日のノルマ。
いつものコース、多摩川沿いのコースを5km&クールダウンを兼ねたウォーキング1km。
真夏の夕暮れを気持ち良く走り切りました。

タイムを縮める様なストイックさはもうありませんが、

①登山をいつまでも楽しめる様に。
②100kmウォークの時短チャレンジ。
③フルマラソンを完走。
そして
④ウルトラマラソンの完走。

を目標にトレーニング記録をここに残していこうと今日からアップしていこうと思っています。

アップがいつまで続くか分かりませんが自己満足的に不定期にログして行こうと思います。

1、ランキーパーログ
2、いつものランニングコース
3、夕暮れ時を鳥達が巣に戻る風景(拡大しないと見えませんねwww)

今日はこの後、本日のメインイベントがあるのでここでは記録と夕方の写真だけ。