iPhone5Sで「やまやまGPS」を使っています。

メールで送信されたGPSトラックのファイル（「トラック 08.gpx」のようなファイル名になります）を適当な名前で保存します。

自分の山行記録の「ルート作成」画面を表示します。その画面の一番下に「GPSログを登録」という緑色のバー（横棒）があるので、それをクリックして開きます。

・ログファイルの形式: GPX
・ログ種別: GPXログ
を選択し、「ファイル選択(最大10MB)」で「やまやまGPS」からメールで送られてきたGPSトラックのファイルを指定します。

そして、その下の青い「登録」ボタンをクリックすればヤマレコにアップロードされてルートとして反映されます。

これでいかがでしょうか？