こんにちわ

　フルオーダーでスキーブーツを作ってもらった時の経験です。その後のメンテナンスで、少し当たる感じがする箇所があると、ショップの方に、
「当たる部分に問題があるのではなく、実は当たる部分がちょうどサイズが合っている場合が多い。原因は、当たる部分の周囲が足りない（自分の肉やブーツのインナー）と考えたほうがいいかもしれない。だから、当たる部分を加工する（インナーを削る、柔らかいパッドや摩擦を軽減するパッド貼る）のではなく、当たる部分を囲むようにパッドを貼ってみましょう。」
と言われ、大きめの楕円形のパッドに、当たる部分に穴を開けて装着してくれました。そのあとは、当たりは軽減され、さらにブーツのホールド感やフィット感も増したことがあります。
　「当たる部分が飛び出ているのか？」「実は当たらない部分がへっこんでいるのか？」の判断は難しいですが、１００均ショップでウレタンっぽいパッドになりそうなものを入手して加工して、いろいろ試してみるのもありかな？なんて感じました。

サージカルテープ貼ってみてはいかがでしょう。すべりが良くなるので皮膚に負担がかかり
にくくなり、マメ防止になると思います。
３Ｍのデュラポア（アマゾンで買える）やニチバンのキープボア（薬屋で売っている）の幅広のもの。手できれいにカットできます。

ワセリンを靴下がベトベトになるくらい塗るというのもあります。
自衛隊や各国の軍隊の人がよくやるらしいです。マラソンランナーの方も使うとか。

こんにちわ
私も登山靴の靴擦れでかなり悩まされていたことがあります
BC用のブーツとトレッキングシューズは違うかも知れませんが、インソールを変えて足の高さ調整をすることと、s-katayamaさんと同様に足の蒸れ対策としてファイントラックのスキンメッシュソックスを厚手ソックスの中に履くようになって劇的に改善しました

ファイントラックのスキンメッシュソックスは少々お値段が張りますが、それなりの効果はあると思います
ただ薄いメッシュ生地なので耐久性は高くないので、定期的に買い替える必要があるかと思いますが・・・
ちなみに半日程度のハイキングを月に２〜３度のペースで約１年ほどで穴が開きました

dh86さん、こんにちわ。
歩行時間などが長い人には劇的に効果があるかどうかはわかりませんが、自分はファイントラックのスキンメッシュソックスを靴下の中にあわせることで、汗蒸れが改善し、靴擦れがかなりましになりました。ちょっとお高いので、効果が薄いとがっくりくると思いますが、よろしければ試してみてください。

http://www.finetrack.com/product/floodrush_skinmesh_socks.html

伸縮性の良いキネシオテープを張ってみては
どうでしょうか？
私も靴擦れには悩まされて色々試した結果
この方法に落ち着きました。