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ヤマレコ質問箱 カテゴリ:カラダ管理
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緊急度 3カラダ管理
ハイドレーションへのスポーツドリンクは？
質問2020年08月20日 17:20 (2020年08月20日 18:49更新)
こんにちは。
登山中の水分補給にいつもハイドレーションを使用していますが、ハイドレーションにスポーツドリンクを入れるのは、どうなんでしょうか？ハイドレーションの容器、メンテナンスにとっては、あまり良くないと聞いた事があるのですが。
登山中の水分補給にいつもハイドレーションを使用していますが、ハイドレーションにスポーツドリンクを入れるのは、どうなんでしょうか？ハイドレーションの容器、メンテナンスにとっては、あまり良くないと聞いた事があるのですが。
回答2020年08月20日 18:38 (2020年08月20日 18:49更新)
saitama-nの日記：ハイドレーションシステムの中身は水だと思う
https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-167881
使用条件によってはハイドレーションのリザーバー（水袋）にカビが生えます。
塩分補給をうたった飴（タブレット）や乾燥梅干しをおすすめします。
塩分補給の飴を下さいとドラッグストアで言えば買えると思います。
商品例
カバヤ食品株式会社：塩分チャージタブレッツ
https://www.kabaya.co.jp/catalog/ramune/2120.html
この商品は少し固めのラムネといった具合です（バリバリ噛めて、いつまでも口に残らない）。
https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-167881
使用条件によってはハイドレーションのリザーバー（水袋）にカビが生えます。
塩分補給をうたった飴（タブレット）や乾燥梅干しをおすすめします。
塩分補給の飴を下さいとドラッグストアで言えば買えると思います。
商品例
カバヤ食品株式会社：塩分チャージタブレッツ
https://www.kabaya.co.jp/catalog/ramune/2120.html
この商品は少し固めのラムネといった具合です（バリバリ噛めて、いつまでも口に残らない）。
5 ポイント 役に立った
お礼
先の回答も含め、ありがとうございます。
この時期、熱中症が怖いので、悩みますが、ハイドレーションには水を入れ、スポーツドリンクは、ペットボトルで持っていき、こまめに摂取するようにします。タブレットでの塩分補給も忘れずに。
回答ありがとうございました。
この時期、熱中症が怖いので、悩みますが、ハイドレーションには水を入れ、スポーツドリンクは、ペットボトルで持っていき、こまめに摂取するようにします。タブレットでの塩分補給も忘れずに。
回答ありがとうございました。
回答2020年08月20日 17:58 (2020年08月20日 18:49更新)
山行終了後、かなり丹念に清掃しないと
カビがはえる。らしいです。
特にチューブがやられるようです。
カビがはえる。らしいです。
特にチューブがやられるようです。
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