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カエル足同盟

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U_paKaeru 登録日: 2011/1/12 投稿: 28	投稿日時: 2011/5/8 12:34 カエル足同盟を結成いたしました　登山の後に足指の爪が青くなってしまう。靴擦れがしつこい。何度、登山靴を買い替えても爪やかかとの問題が起きてしまう。そのような方々の快適な登山靴を考えるグループです。　特に、足囲（親指と小指を結ぶ周囲をぐるっとひもで測った長さのこと）が短く甲が低い、所謂、細い足のことを、両生類足、カエル足と呼んで、カエル足を持つ方の登山靴の悩みを共有しつつ知恵をしぼり快適な登山をめざしたいと考えています。　カエル足の貴方、参加をお待ちしております。　ちなみに、私の足囲は、JIS企画のCにあたります。そのことを教わったのは、某登山靴製造店Gの店長からでした。「国内市販の靴は、EEや3Eが殆どだから、これまで靴屋に合う靴が無かったのは当然だ」と。そのとおりでした。登山靴に限らず、合う靴に出会ったためしがない。しかし、登山には登山靴が必須であります。地下足袋は別として。簡単に解決できないカエル足問題を共有できる方と知恵を寄せ合えれば幸いです。

slowlife 登録日: 2010/10/21 投稿: 1460	投稿日時: 2011/5/9 19:32 メンバーに入れてください～ U_paKaeruさん、あらためまして、こんにちは！　slowlifeです。足囲の自己測定からすると、DまたはEです。足幅は細くはないと思うのですが、甲が低く薄い足です。去年、購入した冬靴で悩みをかかえることになってしまいました。登るときも平地歩行の時も何の問題も無いのに、下りる時に前滑りして親指が靴の先にあたって痛みが生じ、山行の後、死んだように親指の爪が真っ青になってしまいました。このぐらいならまだいいかと思っていたら、先日、青くなった親指の爪ごと上のほうに伸びていっていることに気づき仰天しますもしや、私の爪ってこのまま抜け落ちちゃうのかな、、、ど、どうしよう～足の爪が無い軟体の親指になってしまうんだ～慌てて病院に行きました。医者：「あ、これですね、下から新しい爪が必ず生えますから心配ないですよ。」私：　「良かった～、でもどのぐらいで生え替わるんですか？」医者：「数か月ぐらいですかね、、」私：　「はぁ、そんなに」　　　（頭の中で、夏に素足でサンダルを履いたところを想像　　ギャー、こ、この気味の悪い親指は、人に見せられない）　私：　「見た目が悪いんですがどうしたら治りますかね、、、」医者：「要するに足を窮屈にさせるような靴を履かないことですね」私：　「週に一度は登山をしていて、、」医者：「あ、登山はやめたほうがいいですね」私：　「　　やめなきゃいけないですかね、、」医者：「爪を直したいのならば、そ、そういうことですね」私：　「でもね、好きなことなんですよ、、、山登り（無言）」医者：「わかりました。そう言うんならとめません。好きなことはがまんしないほうがいいですからね。　　　　でも、この爪とはずっと付き合っていくことになりますから覚悟してくださいよ～」見た目は、この際、どうでもいいや。ガハハハ～。（乙女捨ててます）とにかく、山登り山登り～（今年の夏は、紫パール系の爪マニュキアになりそうだ）・・・とまあ、こんな話がついこの間あったばっかりなんですよ。ちなみに冬靴は“モンブランGTXレディ” 靴紐をしっかり結ぼうと思うのですが、寒さで手が器用に動かなくてギュッとなかなか結べないのです。しかも、靴の素材自体が硬い、、、。なんとか履きこなすべく工夫の方法があればためしてみたいところです！夏靴（サレワ製）はなかなか合ってますが、こちらも履く靴下によっては、指先がいたくなります。強力な粘着シートが靴下の裏についてたら、前滑り防止になるかな？　その前にそんな靴下では、登山靴が履けないね U_paKaeruさん、こんな私ですがお仲間に入れていただければ幸いです。よろしくお願いします<(_ _)>　まずはご挨拶まで。

U_paKaeru 登録日: 2011/1/12 投稿: 28	投稿日時: 2011/5/12 21:11 憧れのモンブランGTXレデイだ～わ～い、カエル足仲間だ！憧れのモンブランGTXレデイだったんですね。素敵。よく行く山屋の店員さんとの会話カエル足「モンブランGTX、欲しいんですよね～」店員A「僕も欲しいんだけど、アレ買っちゃうと冬の北アルプスとか行きたくなっちゃうでしょ。単独行だからなあ。命のかえがあればいいんだけどねえ」カエル足「かえ、、ですか」爪の色がパープルになるのは、爪下血腫というのだそうです。第一指（母指、親指）が多いとありました。slowlifeさんも親指でしたね。内出血だそうです。マラソンなどでもなるそうな。う～ぱの経験から言うと軽いときは、爪が継続して生えてくるので、数週間で登山靴が履けます。ひどくやられると、そう、下から新しい爪が生えてくるまで数ヶ月。インソールの重要さは言うまでもないですが、この間、山で話していた小型のパッチとは、スペンコ社のゲルです。ここ。 http://www.amazon.co.jp/Spenco-スペンコ-Perfomance-Matetarsal-Cushions/dp/B001W26UMW/ref=sr_1_4?s=sports&ie=UTF8&qid=1305192637&sr=1-4 一般靴用の指先枕なるものもありましたが、、使えるのかわかりません。 http://www.amazon.co.jp/村井-フィッティングピロー-ゆび先枕-低反発ウレタンフォーム使用/dp/B000FQK9IW/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1305192427&sr=8-7 登山靴インソールのサイトもあったのでのせてみる。 http://www.superfeet-jp.com/athlete_tozan.html あと、親指だと靴の形もあるかも。scarpaは先が狭まっているから。外側のラバーがある靴なので可能かどうかわかりませんが、購入した山屋に靴を持っていって、ここがあたる、というとグギグッギと金具で柔らかくしてくれます。効果の程は再度履いてみないとわかりませんけど。ラバーといえば、蒸れますね。これまで、全面皮の靴ばかりだったので、ラバーがちと気に入らんです。でも軽い靴なので強度を保つにはラバーが必要なんだそうです。今日は、この辺で。ANXミステリーでやっている女警部ジュリーレスコーも面白いですよ！

slowlife 登録日: 2010/10/21 投稿: 1460	投稿日時: 2011/5/15 23:38 色々なお役立ち足グッズが、、足にとってのお助け情報ありがとうございますお役立ち足グッズのご紹介、大変嬉しいです！どれも使ってみたいです～。痛みを感じる靴ですが、購入した山屋さんに持っていって金具で柔らかくしてくれるのだったら、試してみたいなぁ。一度電話して聞いてみようと思います。さて、本日久々に山歩きしたのですが、リハビリ登山的な割には急な斜面の下山をしてしまいまして、またもや、足の親指君が悲鳴をあげております。なんと下から新しく生えて成長してきている2枚目の爪も、まさかの薄紫色に、、、。まずい３枚目の爪が生えてきたらどうしよう。（といのは冗談ですが、しばらく急斜面は控える登山にしようと思います）ところで同じ会社で働く女性で、足の親指の爪がパープルになってしまったという方と偶然話をしました。私と違うところは、登山靴ではなく、オシャレ系の靴を履いてそうなってしまったようです。彼女は髪型は名古屋巻き（ふわふわカール）で、まつ毛もバッチリのお譲さま系の可愛い女の子です。「足の爪、マニュキュアしてるみたい？」って友達に言われたそうです。想像するに爪色は鬱血しているとはいえ、きっとお上品なパープルなほうなのでしょう。色と模様がアサリの貝殻のような、私の爪とはちょっと違うようです女警部ジュリーレスコーも見てるんですね。義理母が同番組を良くみてましたよ～

U_paKaeru 登録日: 2011/1/12 投稿: 28	投稿日時: 2011/5/17 8:42 爪下血腫の経過うげっまた紫に！　GWからまだ2週間。下から生えた爪とは？slowlifeさんの爪について、ちょっと状態がわかりかねるので、基本的なことから。　　爪下血腫の後の経過について、う～ぱの経験をまとめてみますと、以下の二つのパターンがありました。１，内出血が少ない場合は、そのまま爪が伸びて紫の部分がだんだん先端に向かう。伸びたら爪を切ればもとにもどる。登山靴は、痛くなければいつでもはける２，内出血が多い場合は、紫色になった爪は白っちゃけてくる。これは、爪の下に空気が入ってくるからである。実は、表面の爪の下に薄皮がじょじょに生えてきている。数日～数週間後、下の薄皮を残して、表面の爪の皮膚とのつぎめが弱くなって表面の爪がはがれ落ちる。下の薄皮は弱いので、この時期は、登山靴をはかない。爪の根元から厚い爪がようやく生えてくる。爪が指先を覆うまで数ヶ月かかる。　爪の紫の部分ですが、まだらな部分があるのは、内出血が少ない場合に見られる気がします。slowlifeさんの今回の状態は、上記の1番ということでしょうか？であれば、下から生えてきている爪というのは、2番の薄皮ではなくて、本来の爪の伸びた部分ということかな。であれば、まあ、大丈夫でしょう。　先週末、珍しく革靴をはいたところ、これも足にあわないので爪以外の骨があたる部分が赤く。City靴は、かかとが高く傾斜があるので、常に下山状態。ご同僚も足のトラブルですね。薄い足でしたら、カエル足仲間にどうぞ。先にご紹介した指先枕はcity靴用のようですよ。　今日は、このへんで。今度、爪の写真でものっけあいましょうか？変態っぽいですかね。

slowlife 登録日: 2010/10/21 投稿: 1460	投稿日時: 2011/5/20 23:29 Re: 爪下血腫の経過う～ぱさん、こんばんは症状について詳しく教えていただきありがとうございます！自分の症状を確認すると、“１”のようです。爪が紫色になって3カ月ぐらいした頃、爪に段差ができていることを確認、上の分厚い古い爪が最初は剥がれると思ったけれどそれから2カ月たった今でも変わらず。どうやら下から生えている新しい爪と一体化しているよう。ちなみに、登山靴を履いて下山するとき以外は爪は痛くない。冬になる頃までに古い爪から新しい爪に生え替わるかな？自分の親指の爪の生え方は妙に遅い気がするな、、爪が生え替わるまでに合計１年ぐらいはかかりそう。気長に待たねば、、、、