第10回忍野高原トレイルレース、ロング完走♪

2019年06月02日(日) [日帰り]

• GPS: 04:56
• 距離: 32.0km
• 登り: 1,714m
• 下り: 1,707m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:52
• 休憩: 0:04
• 合計: 4:56

7:30 スタート地点
7:42 7:42 二十曲峠入口
7:50 7:50 忍野村民交流公園
8:12 8:12 飯盛山
8:23 8:23 大平山
8:26 8:26 イモ山
8:29 8:29 大窪山(皆形山)
8:43 8:43 内野の用水池
9:07 9:08 二十曲峠
9:16 9:16 四等三角点 砂須山
9:26 9:26 加瀬山
9:32 9:32 立ノ塚峠
10:17 10:17 二十曲峠
10:26 10:26 四等三角点 砂須山
10:36 10:37 加瀬山
10:43 10:43 立ノ塚峠
11:19 11:20 子ノ神
11:33 11:33 杓子山
11:44 11:44 大榷首峠
12:17 12:17 杓子山登山口
12:20 12:21 鳥居地峠
12:26 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

忍野中学校に駐車

コース状況／危険箇所等

整備されていて走りやすい。
2週目以降の杓子山に向かうところだけは岩場なので注意が必要。

その他周辺情報

下山後は、ももの里温泉にて疲れを癒す。
http://www.fuefukinoyu.com/momonosato/

写真

さあ、これから長いレースが始まります。

6/2 8:24

大平山を越えた辺りか？
山中湖一望。
晴れてれば富士山も綺麗。

6/2 10:45

走りやすい

6/2 11:20

曇り空が良い感じ

6/2 11:23

天気良ければ景色は良いが、レースは厳しい

杓子山到着

6/2 12:02

富士山、思ったほど見えないなぁ〜

6/2 12:10

あと、3キロ
結構長く感じた

5時間切りでフィニッシュ♪

撮影機器：

Xperia XZ SoftBank SONY

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 雨具 靴 ザック 行動食 ハイドレーション 保険証 携帯 時計 サングラス

感想

silver-wolf

第10回忍野高原トレイルレースに参加してきました〜
昨年はミドルに参加。
今年、悩んでいるうちにミドルは売り切れ。
仕方なくロングに参加する事になったが、距離を稼ぎたい時期なので調度良かった。

因みに昨年参加のレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1486932.html

昨年のハーフが2時間43分だったので、今年のロングは5時間〜6時間だと予想していた。
ただ、コースが逆回りなので、単純ではない。

スタートしてロードを数キロ。ここは余り急がず進んだつもりが、4キロ目には5分切りのペースだった。
大平山、平尾山と順調に進んで、初めの降り。そしてロード。

二十曲峠に来る頃にはシュートのランナーと遭遇し、登山道は渋滞。暫く脚を休めながら進むが、シュートのランナーとは基本ペースが違うのでヤキモキした。
立ノ塚峠に到着する前にロング2週目のランナーに越される。いや〜早い！！どんな心肺持ってるんだ！！凄いなぁ〜。

立ノ塚峠からの降り。結構なショートのランナーを越すが、ペースが解らず困惑。
登りもそうだったが、同じカテゴリーじゃないからペース掴み難い。

2週目の二十曲峠。タスキを受け取り、
今度はミドルランナーが多い。1週目と同じく、登りは様子見ながら登る。脚は17キロ辺りから痙攣を始める。

ミドルランナーを越しながら2回目の立ノ塚峠。
ここから杓子山に向かう。
同じようなペースで進んでいたランアーさんから、これからラスボス。厳しいよ。
って言われて臨んだが、ほんと結構きつかった。子の神に向かう所は、岩場の密集地帯。下手に足を使えば痙攣しそうなのでゆっくり進んだ。

杓子山では、一般登山者は拍手でお出迎え♪
ここは笑顔で写真撮影してもらった！！

杓子山からは降るだけだと思ってたら、何度かアップダウンあり。
降り気分だったのでメンタル遣られた。

最後のエイド大ザス峠。
残り5.5キロを信じて進むもアップダウンあり長かった。
残り3キロ辺りからタイムが気になって、5時間切れるか微妙だった。
ラストスパート。
ラスト2.7キロは5’56”、5’07”、4’39”。
結果、5時間を切る事が出来た。

富士山見たかったけど、達成感ある、良い大会だった。
次は06/09、菅平スカイハーフに参加する。