記録ID: 2020200
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ハイキング
札幌近郊
ルルマップ自然公園ふれらんど(恵庭)
2019年09月15日(日) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:34
- 距離
- 4.4km
- 登り
- 21m
- 下り
- 25m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:35
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 1:35
13:37
95分
スタート地点
15:12
ゴール地点
天候 | 曇り後晴れ間少し |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
飲料
笛
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
|
---|
感想
前日、孫と一日公園公園などで過ごした後遺症で、二人とも予想以上に腰や腕に痛みや疲労が残っていたので、朝方の雨を言い訳に予定の山行を断念しました。
しかし、予想以上に天気の回復が早く、午後から体に優しい今シーズン2度目のノルディックウォーキングをするためにお隣の恵庭市にやってまいりました。
ルルマップ自然公園ふれらんどは32haの広さがあり、開放的なパークゴルフ場と多目的芝生広場及び農園広場、残りを森林ゾーンの中のフォレストアドベンチャーとルルマップ川散策路で構成されています。
ルルマップ川散策路は、ウッドチップが敷き詰められてよく整備されているので足にやさしく気持ちよく歩くことができますが、川が見えるわけでもないので景色が単調です。(苦笑)
しかし、初めて間近に見たフォレストアドベンチャーは、とても楽しそうで一度体験してみたいと思いました。
山旅ロガーのデーターによると、最高標高53m、最低標高22m、累積標高(上り)21m、累積標高(下り)17m 、全行程4.4kmを1時間30分の行動時間でした。遊歩道では、ランナー1名とだけスライドしました。
足底筋膜炎は、急な斜面や不安定な足場ではまだ痛みが出ることがありますが、平地で歩く分には痛みが出ず、随分症状が緩和されてきていると思いますので、もう一歩といったところですね。
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