金剛山 ダブルヘッダー

2012年07月08日(日) [日帰り]

コースタイム

8：45水越峠公共トイレ前出発-青崩道-10：35国見城跡-食事-11：00本道下山道へ-11：45本丸跡への分岐（1合目？）-11：55本道で再度山頂へ出発-13：10再び国見城跡-13：15青崩道へ下山開始-14：30水越峠公共トイレ前に到着

天候

曇りのちときどき晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

水越トンネル出口（奈良側から）近く　駐車場も道路も車でいっぱい　バイクも多かった

コース状況／危険箇所等

今日はお天気も回復するということで、金剛山に2回登る計画をたてました。
自宅出発が30分遅れてしまった!3週間ぶりの山歩き。足がなまっているし、ダブルは無理かな〜と弱気で出発。ふだん歩いていないと体が重い。足が上がらない(*_*)階段がつらい。歩荷訓練も考えたけれど止めといてよかった〜。今日は7キロのザックです。青崩道はただでさえシンドイ初めの30分がツライけどだんだん歩きやすくなってきて何とか無事に国見城跡に。
写真を撮る方、休憩する方、小さな子供連れの方たち、ワンちゃん連れた方たち、それぞれに梅雨の晴れ間を楽しんでおられる様子。
千早本道なら行けるかも、と再び出発したのが大きなまちがい<(｀^´)>
階段を調子よく下っているとヒザに違和感。急いで下りすぎたのか痛みもでてきました。しかし、これまた何とか下ってUターンで登ります。この登りはしんどかった〜。さすが本道で大勢の方とお会いしましたが、どんどん追い抜かれました。しかしまたまた何とか再度国見城跡到着！さっきより大勢で賑わっていました。
さあ、いよいよ下るだけ。とはいえ下りの方が苦手なうえにヒザが心配。足を置く角度によって痛くないのでこれまた何とか予定終了。
本日の教訓。ペース配分を考えて無理をしないこと。
久しぶりの山で楽しく充実感いっぱいでした。山アジサイがキレイでした。