高御位山

2019年12月08日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 2.3km
• 登り: 278m
• 下り: 267m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:05
• 休憩: 0:20
• 合計: 1:25

11:45 阿弥陀新池駐車場
11:50 11:50 長尾登山口
12:25 12:45 高御位山
13:05 13:05 長尾登山口
13:10 阿弥陀新池駐車場

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険な所は特にありません。

写真

12/8 11:47

久しぶりの登山です。
成井登山口から登る予定だったけど、
バイパスを高砂北まで乗ってしまった…
長尾から行きます。

12/8 12:03

鉄塔まで登ってきたけど、
もうバテてます。特に心肺が。
こんなに息が切れるとは…

12/8 12:04

昼時なので山頂には結構人がいます。

12/8 12:17

加古川市街方面。
小高御位の紅葉がきれいだと思って撮ったけど、
暗くてよくわからないですね。
カメラを使いこなせてない。

12/8 12:28

山頂は満杯だったので、
飛翔の碑の下の岩場で休憩。
シャツ1だったけど、
風が無いので丁度良かった。

12/8 12:29

クライマーが登っていくのを見守る。

12/8 12:29

加古川河口方面。

12/8 12:30

直ぐ下の斜面がとてもきれいだった。

12/8 12:36

クライマーが無事に登り切りました。
滑落事故があったので、岩の向こうには注意書きが設置されていました。

12/8 12:44

下山します。

12/8 13:00

プチ甌穴？
水の力は偉大過ぎて、人間の力ではどうにもできない。

12/8 13:05

無事下山。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

感想

so-tuff

9月の末にひどい腰痛になって、3・4日杖無しでは歩けない状態で
安静にしていました。
一ヶ月後にまたぶり返しそうになったので登山はお預け。
三ヶ月ぶりのお試し登山ですが、息切れがひどい…
脚力もだけど、心肺機能も大分落ちてしまっている。
体重も増えている。
リハビリ登山で徐々に戻していこうと思います。