牛伏山（卒業試験？）

2016年10月23日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 4.3km
• 登り: 364m
• 下り: 357m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:15
• 休憩: 0:07
• 合計: 1:22

7:50 スタート地点
8:26 8:33 牛伏山
9:12 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

10/23 7:50

いつもの駐車場からスタートです。
マスクしてますが、いたって健康です。

10/23 8:00

「遊歩道の入口」に到着。
相変わらず肝心なところが白っぽいな。。

10/23 8:04

「階段の始まり」

10/23 8:10

階段を登ると。

10/23 8:11

ショートカットな道は通ってませんyo。な写真を撮って進みます。

10/23 8:18

山頂まで「200m」

10/23 8:23

階段を登り切りました。

10/23 8:23

どなたの俳句でしょうか。

10/23 8:24

青空を撮る事ができる様になった気がします。
雲があるので "お山" は今一つな感じですが。。

10/23 8:24

山頂へ

10/23 8:26

「牛伏山」山頂に到着。

10/23 8:38

東屋で少し遅い朝食をいただき下山します。

10/23 8:45

本日の目的は ”階段上り下り” のトレーニングのみ。

10/23 8:49

少しは成長しているのか、時間で明確に分かるのが
このルートを繰り返す理由であったりもします。

10/23 8:50

立ち止まる事(休憩)はなくなりました。

10/23 8:54

膝の状態も問題なさそうです。

10/23 8:58

階段終了。

10/23 9:02

車道にでます。

10/23 9:07

「赤谷公園」を抜けて。

10/23 9:12

駐車場に到着しました帰宅します。。おしまい。

撮影機器：

FinePix F60fd 富士フイルム

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 手袋 靴 サブザック 行動食 飲料 レジャーシート タオル カメラ ウインドブレーカー

感想

a-kazu2019

テニスで痛めた直後は階段を登るのが困難だった左膝も、ここ数ヶ月で山歩きに
支障ない程度に回復した事を「牛伏山」の階段を使って確認できました。今後は
膝痛がぶり返す事のないよう注意しながら新しいお山にチャレンジして行きます。