記録ID: 2401778
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講習/トレーニング
関東
天王岩(岩トレ)
2020年06月20日(土) [日帰り]
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:40
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:40
9:00
520分
スタート地点
17:40
ゴール地点
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
岩場は濡れていました。 |
写真
撮影機器:
感想
空いていたので、自由に講習が出来ました。
下記の内容を反復練習しました。
◎懸垂下降の手順(バックアップ有りと無し)
→最初、樹林帯の中で繰り返し練習
その後、セルフビレイを掛けかえながら
岩場上部の終了点まで行き、懸垂の練習。
これを二回。最後は空中懸垂になり、実
践的になったと思います。
◎基本的なロープの結び方
→エイトノット、グローブヒッチ、フリクシ
ョンノット、メインロープを使った簡易ハ
ーネスなど。
◎フィックスロープの通過
→木と木の間にロープを張って説明しまし
た。
◎三点支持
→クラックジョイの下部と無名ルート(5.7く
らい)を使って練習しました。
暑い中お疲れ様でした。
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