六甲全山縦走〜通し練習〜

2012年11月04日(日) [日帰り]

コースタイム

6：20須磨浦公園駅ー6：31鉢伏山ー6：35旗振山ー6：42鉄拐山ー6：49おらが茶屋
7：09栂尾山ー7：18横尾山ー7：26馬ノ背ー7：32東山ー8：21高取山ー9：41菊水山
10：22鍋蓋山ー10：59市ヶ原ー11：59掬星台ー13：15丁ヶ辻ー13：48六甲ガーデンテラス
14：28六甲最高峰ー15：29大谷乗越ー16：19塩尾寺ー16：43湯本公園

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

いたろ所に道標があり、注意していれば迷う事はないと思います。

摩耶山からは車道を歩く割合が増えるので、車に注意。

東六甲縦走路を暗い時間帯に歩く時は要注意、ロープ場等あります。

写真

11/4 5:48

朝の須磨駅です。綺麗だなぁ

11/4 6:15

さ、縦走のスタート地、須磨浦公園駅、無事にゴール出来るかしら？

11/4 6:27

おおおお！お日様、おはよーーーー！！

11/4 6:31

一つ目のお山、鉢伏山、今回はまき道をセレクト
しんどすぎました・・・・

11/4 6:35

こちらは旗振山、いつもここくらいまでが辛い。

11/4 6:42

ここは鉄拐山。

11/4 6:49

朝焼けのおらが茶屋
しばし景色を堪能しとけば良かったなぁ。

11/4 6:50

今から向かう山々、待っててね！！

11/4 7:05

長い階段を登り終え、さっきまでいた山を。

11/4 7:09

栂尾山、横に展望台ありますよ。

11/4 7:18

こちらは横尾山、あまり展望は望めないですかね。

11/4 7:23

さあさ、ここからが楽しい須磨アルプス。
注意して行きましょう。

11/4 7:32

はい、東山です、これが山頂標なのかな？

11/4 8:17

素直に嬉しいです。

11/4 8:21

この上が高取山、ここも巻きます。

11/4 9:24

毎回、撮影しています。なんかしておきたいんですよね。

11/4 9:41

菊水山、多くのハイカーがおられました。

11/4 10:05

鍋蓋山の登り、割と急でございます。

11/4 10:22

鍋蓋山へ到着、ん？こんな高い位置にあったか？

11/4 10:28

市が原への下り、軽快に走っていたらこの後転倒しました（笑）

11/4 10:59

市が原へ到着、あれあんま人がいないなぁ・・

11/4 11:17

ここら辺で「あ、紅葉の写真が無い！」と気づき、撮影した一枚。
微妙に色づいてますね。

11/4 12:10

掬星台に到着、6月にきた時も食したフランクフルト
聞けば、来週もいるとの事、また買おう！！

11/4 12:29

丁度、目に飛び込んだ紅葉
うむ、撮っておこう。

11/4 12:46

先ほどの場所からすぐの所でまたパチリ。

11/4 13:15

毎回このアングルではなかろうか？、と首を傾げながらの丁が辻。

11/4 13:37

ゴルフコース内を進む
途中、スウィングのインパクト音にビビる（笑）

11/4 13:48

ガーデンテラス到着。日曜だからか人が沢山。
駐車場も満車。

11/4 14:22

これはなかなか綺麗ではなかろうか！
興奮の一枚。

11/4 14:28

ぐったり登頂〜。
こうなるとピースも取って付けた様（笑）

11/4 14:33

一軒茶屋向かいの広場、たくさんおられますね。
皆さん練習かな？

11/4 14:42

嬉しい数字、これも毎回撮影。

11/4 14:53

ここは暗い時は怖いだろうなぁ〜。

11/4 15:29

大谷乗越、ここまで来るとホっ

11/4 15:34

大会一週間前だからか、分かり易い表示。

11/4 16:19

ふ、ここまで来ましたか！でもここからが辛いのよねぇ。

11/4 16:26

宝塚が一望・・・木が邪魔ですね（笑）

11/4 16:43

大会のゴール到着！！！前回よりも早かった！

11/4 17:00

ふぅ〜、最後はコレですよね、お疲れ様！！！

撮影機器：

COOLPIX S3000 ニコン

感想

noru

いよいよ来週は、お初となる六甲全山縦走大会！
今まで、フルで一回、ハーフで二回に分けてと縦走しました。


前回、フルを試したのが6月、今は11月、前回と同じような装備で大丈夫か？
それと単純に自分がどれだけ歩けるようになったのか？走りを交えて前回のタイムを越せるか？
それらを試したく決行しました。

大会当日は今回よりも、一時間は早く歩き出します、よって真っ暗。
序盤はヘッドライトを点灯させての歩行ですね。あ、今回練習しとけば良かった（笑）

服装は基本的に前回と同じで、こまめにウィンドブレーカーを羽織れるように。
基本的に動きっぱなしなので、あまり寒さは感じないとも思いますが、渋滞で停滞している時が冷えそうですね。

後はお水、これは個人差があるとおもわれますが、6月の頃と全く量は変わりませんね。
あまり汗はかかなくなりましたが、動き続けてる分、のどは渇くのですね。

最後にタイムの方は前回よりも早くゴールに到着できました。トレランの真似事をしたかいがありました、ランニングシューズで・・・
その為か、足の裏が痛いです・・・・・（笑）

大会に向けて多少の不安は今もありますが、前よりか大会を楽しめそうな気がします。

さて、お次はどちらのお山に行きましょうか？

コメント

satokun

ハイペースやな！！
noruさん　お疲れさま。

もう来週行かんでもええんとちゃう
こんだけ写真撮って１０時間で通せたら
楽しいやろうな〜

本番もがんばってちょーだい

dolce

早い〜
noruさん、全縦の通し練習お疲れ様でした〜。

早いですね〜
しかもかなりの余裕が感じられるし
satokunさんがおっしゃる通り、
来週行かなくても…

でも、来週の本番もこの調子で頑張りましょう

ぶたもだん(BM)

後はトレランしか残ってないねぇ
noruさん　　毎度です！

このタイムで行けるなら、後はトレランで走れば7時間台が可能です

皆から『来週でなくても良いのでは？』と言われていますが、これはお祭りですからねぇ

では宝塚で【待ってて】下さい

jiji

やっとるねぇ〜
ryuさんから聞いてると思うけど、市ヶ原へスポーツドリンクボッカしとくね
天気次第やけど、 やったら1ℓぐらいかな？
それと果物にゼリーを皆の分渡すからね
それと、ぜんざいを炊き出しするつもりやから！
食べ物と飲み物は、頭に入れてザックの中身考えてね
こっちは焼き肉か鍋で 飲んでるから、欲しかったらお裾分けOKやよ
でも、飲んでリタイヤは自己責任やからね
荷揚げの詳細は天気次第（今のところは曇り時々雨）になるから木曜日にryuさんと打ち合わせて内容を するね

noru

satokunさん、こんばんは
大会は大会で雰囲気も合わせて楽しんできますよ！

楽しさもありましたが、後半になるにつれランニングシューズのツケか足裏の痛みに耐えながらだったので、辛さも半分はありましたね・・・・

本番もこの調子で行けたらいいんですが、お天気が心配です。

SEMUDON

会いましたでしょうか
せむどんです。
私も４日に縦走いたしました。
もしかして会いましたでしょうか。

さっそうで歩く姿を見たような気がします。
ぜひ本番は頑張ってくださいね。

http://blog.goo.ne.jp/semudon/e/8d4b6e4b720d77c123c99a4c8a9ec623

noru

dolceさん、こんばんは
余裕なんてとてもとても

いつも一杯一杯です（笑）
特に始めの方は不安で不安で・・・・
距離が長いだけになかなかイメージしにくいんですかね。

大会は大会ですからもちろん出場しますよっ（笑）
お互い無事に歩きましょうね！！

noru

ButaModernさん、こんばんは
毎度です！！

だんだんとトレランを意識している自分がいます（笑）

あの距離を７時間台！？出来ますかね〜やってみたいですね！！
お祭り感覚で楽しみながら縦走出来たらいいですよね！

では宝塚でお疲れ様会をいたしますか！市ヶ原での誘惑に負けないように致します（笑）

noru

jijiさん、こんばんは
サポートありがとうございます！非常に助かります！

差し入れ分を加味して水分の量を決めますね！
ぜんざい楽しみにしています！

ちょいと頂く用にコップも持参しようかな（笑）

では当日よろしくお願い致します！！

noru

SEMUDONさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
バッチリ覚えております。
途中から一緒に歩いている感じがして心強かったです

山頂ではお見かけしなかったので、もう下山されたのかと思っておりましたが、車道を歩かれてたのですね！


分岐の所でお会いした時に妙に嬉しくなりました。
大会もこの調子で頑張ってきます！！

kentaiki

早いなあ
みんな六甲で気合いはいってるね。
１０時間とはかなり速いタイム、当日は走り禁止やし渋滞もあるので体力的には余裕やね。市が原で宴会に参加して待っててください。

utaoto

うははっ
一瞬、本番??って思っちゃいましたよ

10時間とは･･･もう来週は楽勝っぽいですね

ではでは、次週はお気をつけて、無事の完歩を芦生のテントでお祈りしておきます。
勿論、ビール飲みながら･･･

noru

kentaikiさん、おはようございます！
最近、お山に行く回数が増えたので、前よりかは脚力がついたのかなぁと思います。

本番の渋滞がどのくらいなのか経験がないので、多少不安ではありますが、いくぶんか楽な気持ちで望めそうです！

市ヶ原で誘惑に勝てず、宴会に参加してしまったらその後歩ける自信が・・・・

お天気がちょっと心配ですね。

noru

utaotoさん、おはようございます。
何も一週間前にしなくてもって感じですが、どうしても試したくなっちゃいました（笑）

体力的には、安心かもしれませんが、お天気が・・・
悪天チームのいらぬ御力が（笑）
参加者皆様の晴れ男・晴れ女の割合が高い事を祈っております。

SEMUDON

行ってきました
ＮＯＲＵ様
お久しぶりです
一度横を走らせていただいたせむどんです
もう２週間ほど前の話になりますが
六甲縦走の本番にいってきました
あまり日常精進していない私としては
それなりのタイムでした
六甲縦走はなかなか疲れますが楽しいですね

noru

SEMUDONさん、こんばんは
すいません・・・・コメント頂いていたの気づかずこんなにも遅くなってしまいました！！

少し経ちましたがお疲れ様でした！！
ご満足されるタイムがでたようで何よりです！！

全縦・・・出来るなら季節毎に楽しめたらなぁと思っています。
あ、でも夏は大変そう・・・・