沢のぼりの翌日はゼロ下栗で鍛え直しだにゃ〜(# ゜Д゜)

2020年08月23日(日) [日帰り]

天候

期待に反して晴れ！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

土曜に山伏沢を遡行したが、日曜は天気や個人の気分により、沢登りは中止となった。

じゃ、ゼロ下栗ね(^^♪クマさんが参加してくれた。

しかし、ビレイで腕が疲れたとか言ってるし、なぜか、積極的に登ろうとしない。

なんと、前日の山伏沢の沢登りで腕の持久力が枯渇したらしい(゜Д゜;)

そんなに腕の力、使うところないんだけどなあと思いつつ、沢登り初心者だけあって、力が入ってしまったのかも知れない。

今後のトレーニングに期待したい。

にゃー隊長

写真

8/23 11:06

今日も小林カレー店で腹ごしらえ！

8/23 11:22

今日はキーマカレーのセットメニューで！
ワタシはグリーンカレーが一番好きかも！

シブいのにトライするニャ〜師匠！
5.11bだにゃ！

すごく高い〜
(￣(エ)￣||| ヒャァアアアア

カブっててしんどそう〜
っとクマは思ふ（笑）
2回も落ちてしまったにゃ(；´Д｀)

師匠がビレイ〜
ワタシはまだビレイがおぼつかないので、
ロープを使って練習....が、
これだけで既に二の腕がエライコッチャ

今度はボルダリングの方で〜
不覚にもワタシは昨日の沢登りで腕の持久力が枯渇！
たいして登らないうちにゲームオーバーと相成りました...涙
にゃ：にゃーは、全然、力を使わなかったにゃー(# ゜Д゜)

クイックドロー？？？
アルパインヌンチャクだにゃ！

シート・ベンド
簡易チェストハーネスで巻き結びの練習

シート・ベンドで作った輪っか
ともう1箇所カラビナを通すと締め付けが起こらない。

シート・ベンド
....がまだイマイチ不安！
火急的速やかに覚えるんだにゃー(# ゜Д゜)

撮影機器：

iPhone XS Apple

感想

加齢な熊三郎

仕事上、連休が取りにくいので原則日帰り登山で、直ぐに職場に戻れる距離感の中での山行がメインになるため、普段の山行は必然的にスピードハイク風味になる為か？？？？
昨日の初沢登り翌日でも脚だけは全く疲れ知らずの絶好調であったのだが.....
ほぼ日常的に使っていない腕や肩のボロが沢疲れの筋肉痛として出て来ました〜
上半身の筋トレも真面目にやらなきゃ！

そしてビレイとヒモもだ！
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！