記録ID: 277105
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵
西武秩父線 南側(西吾野ー宮沢湖)
2013年03月02日(土) [日帰り]
コースタイム
西吾野駅スタート―子ノ権現−宮沢湖
total 4:13 **登山コースタイム合計10:35 短縮率40%
total 4:13 **登山コースタイム合計10:35 短縮率40%
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
相変わらず林業用の仕事道などへの分岐で間違えそうになる。枝などで道を横切るように渡してある分岐は間違い。 |
写真
感想
昨年6月に走ったコースを再び走る。この9か月での成長がどうタイムに出るか楽しみ。
ただ昨年11月から2月の東京マラソンまでひたすらロードランの練習にうちこんでいたためトレイルは12月以来3カ月ぶり。やはり急坂での登攀力とダウンヒルでの足さばきに少々不安があった。あまり早くなった実感はないが走れるパートは緩い登りもふくめて全部走り切ったせいか、前回より一時間以上早く同じコースを走りきれた。やっぱりこうしてわかりやすい数字で成長を実感できるとうれしいものだ。
翌週の伊豆トレイルジャーニーに向けて自信がついた。
翌日から4日間太もも前がすさまじい筋肉痛。走り切った証としてなんか誇らしい。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:551人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する