南阿蘇外輪山トレイルランニング

2013年04月14日(日) [日帰り]

コースタイム

7:32俵山峠→8:20俵山→8:35護王峠→9:08一ノ峯分岐→9:26冠ヶ岳分岐→10:00地蔵峠→10:46車合流

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

俵山峠で車を降りる→南阿蘇村役場付近で車に合流

コース状況／危険箇所等

危険個所なし

四季の森温泉

写真

4/14 8:21

撮影機器：

μTOUGH-6020 オリンパス

感想

joe3

せっかく山塾で阿蘇まで来たのだから、行ってみたかった
南阿蘇外輪山トレイルランニング(^.^)

午前中しか時間がないため、俵山峠→地蔵峠に決定

・俵山峠→俵山、急登で何度も足がとまった(+o+)
　昨日の疲れ、筋肉痛も残ってる(+o+)

・俵山→護王峠、俵山の下りも急斜面だった。
　滑らないように慎重に下った。
　稜線は風が強くて汗をかいた体には寒い。。。

・護王峠→地蔵峠、冠岳分岐まではアップダウンが続く。
　冠岳分岐から地蔵峠まではゆるいアップダウンで走りやすい。

ライダーが多く車道を走るのは怖かった。。。