御前山

2009年05月04日(月) [日帰り]

コースタイム

07:50 奥多摩
08:00 境橋
11:00 山頂
13:00 奥多摩湖

天候

曇りサムタイム晴れ

コース状況／危険箇所等

・「登山道」と「体験の森」の分かれ道が分かりづらいので注意
・上り下りともに傾斜がきつい

感想

nishikata

＊山についての感想

日の出山より満足度は高い。山頂はさえないが、沢・滝・湖が楽しめる。道は急な上に状態が決してよくないが、トレーニングとしては良い。

＊山行についての反省

朝しばらくコンディションがよろしくなかった。前日３時間睡眠でのぞんだのと朝飯をしっかり食べなかったのが主な原因。あとはじめての一人登山だったので、その不安もあった。山頂付近まで誰にも遭遇できなかったり、熊鈴をもっていかなかったことは不安を増幅させた。

＊次回に向けて

・前日はきちんと寝る
・当日は朝飯をきちんと食べる
・1500ｍの山でも水は２ℓもっていく
・定期的にエネルギーをほきゅうするためお菓子かスポーツ飲料をもっていく
・熊鈴もっていく
・バスタオルは薄いのをもっていく
・ストイックに結果を意識しすぎると良くないので、目の前のことに集中する

コメント

helicon1

確かに
睡眠と食事はかなり大事だよね。あとはその日の天候。
行動食はオレも今回の丹沢で必要性をかなり感じたよ。

それと一人だと、どうしても歩き急ぐ傾向にあるから(特に歩き始め）、
自分なりのペースを早く覚えることが重要かと。
女子も入部してきたし、うちらがレベルアップしないとね。