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記録ID: 4383144
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講習/トレーニング
奥武蔵

鐘撞堂山

2022年06月11日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
01:12
距離
5.4km
登り
325m
下り
314m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:10
休憩
0:00
合計
1:10
10:57
6
11:03
11:03
10
11:14
11:14
7
11:21
11:21
8
11:29
11:30
8
11:37
11:38
12
11:50
11:50
19
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2022年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
桜沢公民館に駐めさせていただきました。
コース状況/
危険箇所等
時計回りに周回です。
下りの琴平神社参道は踏み跡が薄いです。
桜沢公民館の紫陽花
この辺りは道祖神が多く祀られています。
2022年06月11日 10:57撮影 by  iPhone 12, Apple
9
6/11 10:57
桜沢公民館の紫陽花
この辺りは道祖神が多く祀られています。
八幡山
靴紐をキツく締め過ぎたのと、腰が重いけどダッシュ!
2022年06月11日 11:03撮影 by  iPhone 12, Apple
6
6/11 11:03
八幡山
靴紐をキツく締め過ぎたのと、腰が重いけどダッシュ!
鐘撞堂山(26:18)
前回使わなかった巻道でショートカットしています。
2022年06月11日 11:24撮影 by  iPhone 12, Apple
7
6/11 11:24
鐘撞堂山(26:18)
前回使わなかった巻道でショートカットしています。
やり過ぎて、あずま屋で廃人のようになってしまいました。2周とか絶対ムリ(笑)
2022年06月11日 11:24撮影 by  iPhone 12, Apple
10
6/11 11:24
やり過ぎて、あずま屋で廃人のようになってしまいました。2周とか絶対ムリ(笑)
来りし尾根
下り脚もメンタルも終わってしまい、歩いてとぼとぼ帰ることに。
2022年06月11日 11:29撮影 by  iPhone 12, Apple
8
6/11 11:29
来りし尾根
下り脚もメンタルも終わってしまい、歩いてとぼとぼ帰ることに。
琴平神社と宝登山神社
2022年06月11日 11:49撮影 by  iPhone 12, Apple
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6/11 11:49
琴平神社と宝登山神社
参道入口
左面に「昭和十三年一月十日鎮座」とあり、背面には寄付者三名の名前がありました。
2022年06月11日 11:55撮影 by  iPhone 12, Apple
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6/11 11:55
参道入口
左面に「昭和十三年一月十日鎮座」とあり、背面には寄付者三名の名前がありました。

感想

雨予報でオフの予定でしたが、お空を見ると薄陽も射していて…これなら鐘撞トレいけんじゃね…いや濡れてもいいや〜ということで近場のトレへ。

新しいシューズを投入したので前回の記録である、30分が少しでも縮まればいいなぁと意気込みました。結果としては25分もみえてきました。

《以下、個人的な改善点》
トレランシューズの靴紐はキツく締めるのダメ。
登りでやり過ぎると、下りにも影響がでる。登りでかなり抑える方が全体のタイムが伸びる。
100mLくらい水分が欲しい。
もう少し体重を落としたい。

今週は雨で外出不可と思っていたので、少しでも身体を動かせて良かったです。また機会を作り、やりたいです。

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訪問者数:143人

コメント

montblancさん こんばんは

ちょっと後、自分も鐘撞堂山を歩いていました。もう少しでばったりでしたね。
2022/6/13 20:47
chii1961さん、こんばんは。

もしお会いしていたら、水分を分けてもらいたかったです(笑)

80レコおめでとうございます。
2022/6/13 21:09
montblanc55さん こんばんは

カメラしか持ってなかったので、飲み物はありません…。
2022/6/14 21:26
chii1961さん、こんばんは。

では次は非常用のドリンクを歩荷して、忍ばせておくとしますか(笑)
2022/6/14 21:45
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