神明山(山科~蹴上)でLSD

2022年08月21日(日) [日帰り]

• GPS: 02:13
• 距離: 8.8km
• 登り: 210m
• 下り: 234m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:05
• 休憩: 0:06
• 合計: 2:11

10:41 山科駅
10:58 11:02 毘沙門堂
11:42 11:43 七福思案処
11:55 11:58 天岩戸
12:04 12:05 インクライン
12:09 12:09 粟田口隧道ねじりまんぽ
12:14 12:14 粟田神社入口鳥居
12:55 ゴール地点

天候

曇り。午後イチから雨の予報。ギリギリ間に合いました

アクセス

利用交通機関：

電車

東西線で山科へ。そこから蹴上、東山を経由して五条まで

コース状況／危険箇所等

前夜の雨で多少のぬかるみはあるものの、総じて良好

写真

山科スタート。曇りだけど蒸し暑い！

京都は里山があちこちにあるのがいいですね

毘沙門堂まで来るとけっこう涼しい

トレラン前にお参り。この階段左側からコースへ

京都はホントに水が豊富です。気持ち良く走れます

緩やかな傾斜の樹林帯を歩きます。写真ではわかりづらいですが、前夜の雨の影響で、蒸気が立ちこめています。地元の方が羨ましい道です

立派なキノコ

適度なアップダウンで走りやすい

七福思案処の分岐

日向大神宮に到着！心地よく走らせて頂いたことへのお礼をして街へ

蹴上に到着。蒸し暑いけど、快適なリカバリージョグでした

東山を散策しながら帰ります

感想

yuma1728

疲れも溜まっているし、９月・10月の山行に向けてリカバリーラン(LSD)を計画。
山科から毘沙門堂脇を抜ける道は、リカバリーランに最適と判明！適度にゆるい傾斜があり走りやすく、体調次第で大文字に向かって負荷をかけるもよし、蹴上から電車に乗って楽するもよし。
トレランも山行も、たまには負荷をかけず気軽に楽しめるのもいいですね。