第2回姫ボタル・瀞川平トレイルラン

2014年07月13日(日) [日帰り]

コースタイム

兎和野高原野外教育センター（8:30）〜兎和野の大カツラ〜瀞川稲荷〜瀞川平山頂（9:58）〜笹尾根コース〜鉢伏山山頂（10:47）〜林道経由〜兎和野高原野外教育センター（12:27）、所要時間3:52:22（完走証に記載された記録です）

天候

雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

兎和野高原野外教育センターの近くにあるランナー専用駐車場に駐車（臨時的なものだと思います）

コース状況／危険箇所等

　第一回とコースがあちこち変わっています。第二回の今回はまずスタートして大カツラを見るトレイルになっています。その後は瀞川稲荷からのびるトレイルに入り、そのあたりから傾斜が増してきます。瀞川山を過ぎてからはこの大会のために切り開かれた笹尾根コースへ。切り開かれているので笹もうっとうしくありません。瀞川山を下ったあとの鞍部から今回最高点の鉢伏山までは300メートルの高度をかせぎます。
　後半は砂利道が多くなります。ソールの薄いシューズを履いている人はスピードがあがらないかもしれません。
　かねがね危険らしい危険は少ないですが、分岐が多く個人でいったら間違ったり迷ったりしそうです。

写真

マップ。でもレース中は係りの方がいらっしゃるのでもたなくても道に迷いません。

雨。朝6時からずっと降ってるらしい。とりあえずストームクルーザーをはおって走り始める。

一斉スタート。僕は4列目くらいから。

最初はロードが多い。40番目くらいを維持していく。

猛烈な雨。でも暖まったので雨具を脱ぐ。ファイントラックとノースリーブシャツ、短パンで走る。

名物のカツラ。でも立ち止まって撮る人はおらず（走ってるからね）。

走りながら撮ってるのでけっこうブレる。

瀞川稲荷。参拝者がいたら焦るだろうね。走って登ってくる人が多いから。

登りがきつくなってきた。無理せず歩いていく。

エイドはたくさんある。今回コップは参加者が持参していくことになっていた。

林道は直線的なものが多い。

顕著なピークの一つ、瀞川山。荒れているので景色はそれほどよく見えません。

笹尾根コース。適度な起伏があって面白かったです。

遠くに鉢伏山。

笹尾根の終わりは急斜面。

鉢伏山への登り。ここはほとんど歩いてしまう。ここが走れないと上位へはいけませんね。

鉢伏山山頂。本来ならにぎやかな場所だろうけど、天気が悪いので誰もおらず。

午前中はけっこう荒れていたので遠くも白くぼんやりしてました。雨と風の波状攻撃。ただし、僕は暑がりなのでかえって涼しいくらい。

エイドではゼリー、ラーメン、バナナ、ヤクルト、コーラなどを摂取。

帰りのロードの登りはランを継続することができず歩きも入れて。情けない。

名物の直線林道。

ゴール。

参加賞で地元の野菜をいただきました。

温かいお汁がうれしい。

感想

sappan

　右脚の故障明けのトレイルランでした。30キロ走れないかもと、序盤は抑えたつもりですが、やっぱり体は正直です。15キロ付近でずしんと体が重くなり、以後登りの多くを歩くことに。最低限ロードの上りは歩かないつもりでしたが、これも駄目。終盤の砂利道の下りでは次から次へと後続に抜かれていきました。
　前半抑えて後半挽回するレースプランがまるで反対になってしまいました。
　それでも故障明けにしてはこんなものなのかもしれません。少しずつまた走っていこうと思います。