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ハイキング
丹沢
塔ノ岳 まだ治って無いんじゃないの?ハイク
2022年10月30日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:14
- 距離
- 13.4km
- 登り
- 1,279m
- 下り
- 1,277m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:26
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 5:12
13:12
ゴール地点
天候 | 薄曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自転車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
よく整備されています。 |
その他周辺情報 | 豆腐屋 |
写真
感想
29回目の #塔ノ岳 。
腰痛や坐骨神経痛の痛みが軽くなって来たからお試しに塔ノ岳へ行ってみた。
登りはいいが下りの後半から嫌な痛みが出てきたので更にペースダウン。
急に秋が深まってきた感じ。
紅葉が綺麗。
山頂の気温は10時半で10℃。
風が弱く、寒くは無い。
さすがに今日は混んでいたね。
帰ったら腰と臀部、鼠径部が痛い。
#UROOM で教わった
#筋肉チューニング をセルフでやってみたが
中々、難しい。
コキアはすっかり茶色に。
黄色いざる菊が綺麗。
ツキノワグマのはく製。
意外と小さいけど、本物には
会いたくないね。
昔見たアナグマは、毛がふさふさだった。
三河屋で豆乳とドーナッツをゲット。
豆乳が凄く美味しい。
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筋肉チューニング、ちょうど私も気になっていたところです!
セルフはなかなか難しいですかね・・・
痛み、少しでも和らぐといいですね。
びとい坐骨神経痛と腰痛になっていまい整形外科や接骨院に通っていましたが、全然治らなくて鬱々としていました。インスタで知ったUROOMに行ってきました。
まだ2回通って1ヶ月も経っていませんが随分と良くなりました。
so expensiveですが、自分には合っているようです。
個人差があると思いますが、、。
今なら、インスタで@uroom.jpをフォローすると50%オフだそうです。
(関係者ではありませんよ😎)
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