耐寒訓練(自宅ベランダ)

2023年01月26日(木) 〜 2023年01月27日(金)

天候

晴

写真

1/26 5:34

銀マット、エアマット、シュラフの3点セット。

1/26 5:34

角度の関係でマイナス5℃くらいに見えるが、ペットボトルの中身が凍っていないので、0℃前後か?この日の都心の最低気温はマイナス3.3℃。

感想

y-ada1973

年末年始の御正体山雪上テント泊の時、銀マット1枚で地面からの冷たさを防ぎきれず全く眠れなかったので、この冬一番寒くなるのにあわせて、テント内気温がマイナスになることを想定した耐寒訓練として、自宅ベランダで一晩過ごした。
装備は銀マット、エアマット(15年くらい前に買った、空気を吹き込んで膨らませるタイプ、120x50cm)、厚手の羽毛シュラフの3点、着ていたのは、薄手の綿パンツ、速乾Tシャツ、綿の長袖Tシャツ、ウィンドブレーカー。気持ち厚手の靴下。
最初は顔が外気に触れていて、冷気を首の辺りまで感じたが、シュラフの口のひもを締めたら入ってくる冷気が減り、その後は快適な睡眠で5時間ほど眠れました。枕があった方がよかったもしれないです(100均で移動中の居眠りのときに使うエア枕を買ったのですが1回の使用で穴が開いてしまい今回は試せませんでした)。
起床時の症状は、汁状の鼻水が出ていて暫く止まらなかったのと(風邪ではない)、顔の乾燥による若干のヒリヒリ感があった程度で、寒いという感覚は全くありませんでした。
この日の朝の都心の最低気温はマイナス3.3℃とのことで、雪上キャンプの過酷な環境とまではいかなかったですが、3点セットでなんとかなりそうとの感触はつかめました。次はもう少し薄いシュラフでチャレンジしてみようと思います。