記録ID: 5236338
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ハイキング
丹沢
塔ノ岳(リハビリ登山)
2023年03月04日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:20
- 距離
- 13.4km
- 登り
- 1,285m
- 下り
- 1,275m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:06
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 4:19
10:21
体力が戻ってないので、遅いうえにしんどい、、、
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
前月に流行りの病気にかかり、しばらく引きこもっていたので、リハビリ。後遺症もあり、医者からも「普段の半分くらいの負荷から始めなさい」との指示を頂いたので、塔ノ岳に。
普段は大体、大倉〜蛭ヶ岳コースで足を作っているので、塔ノ岳を目的地にするのって初めてかも。
信じられないくらいに体が重く感じ(実際にウェイトも、、、)、疲労が溜まった。塔ノ岳ピストンなのに体感はほぼ倍の負荷の蛭ヶ岳ピストンくらいに感じた。
約2ヶ月後の連休頃には主戦場を2,500〜3,000m級の山々のロングトレイルに移したいので、脚を仕上げねば、、、。あと、ウェイトを落とさなければ、、、。
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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