山行記録: マクリホーストレイル4-6夜間練習 &lt;香港&gt;

kenkenhk

fender2014 その他4人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:07
距離: 27.5km
登り: 2,218m
下り: 2,107m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 2:23
休憩: 0:00
合計: 2:23

20:20

88分

企嶺下（CP3 マクリホーストレイル4始点）

21:48

55分

馬鞍山の峠M78

22:43

芽坪

2日目

山行: 5:08
休憩: 1:14
合計: 6:22

23:01

24分

芽坪（実際は23:55発）

23:25

38分

打潟油坳

0:03

0:12

53分

Gilwell Campsite(CP4)

1:05

1:25

47分

沙田坳

2:12

25分

獅子山西側の東屋

2:37

2:50

45分

筆架山(CP5)

3:35

8分

大埔公路

3:43

4:00

20分

ダム横の東屋

4:20

32分

M120の峠

4:52

5:07

16分

城門水塘BBQサイト（マクリホーストレイル6終点）

5:23

城門水塘バス停

天候	曇り　24度
過去天気図（気象庁）	2014年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車タクシー行き：MTR烏渓沙よりタクシーで企嶺下(HK$40) 帰り：城門水塘よりタクシーでMTR全湾（HK$35) アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	500m毎に道標があります。

写真

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夜明けの猿軍団

2014年10月26日 06:10撮影 by iPhone 4, Apple

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10/26 6:10

夜明けの猿軍団

猿軍団走る

2014年10月26日 06:11撮影 by iPhone 4, Apple

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10/26 6:11

猿軍団走る

撮影機器：

iPhone 4 Apple

感想

kenkenhk

ハイキングクラブのトレイルウオーカー練習会に参加。
今回は夜間練習。
歩くペースと休み時間をうまくコントロールすることが出来、8時間半で歩くことが出来た。（昨年の練習では10時間、本番は11時間弱）3週間後に迫った本番でもこの位で歩くことが出来れば良いのだが。
途中何組か同じく夜間練習をしているチームに追い越されたり、追い越したりした。
気温が比較的高かったが、馬鞍山の峠から稜線沿いに出ると、風があり、立ち止まると体が冷えてくる。しかしそれ以外は蒸し暑さを感じることが多かった。
水分は2L消費。念のため4L持って行ったが、半分持って帰ってきた。途中の補給は持参したおにぎり一個のみ。さすがに夜中はお腹も減らない。
大埔公路に出る前4時半頃がとても眠かったが、九龍水塘を渡った所にある東屋で仮眠をすると元気になった。
歩いた後、城門水塘からのバスは、まだ時間が早いのかしばらく待っても来なかったので、客を乗せてきた帰りのタクシーを捕まえた。全湾の駅で飲茶をしてから帰宅。