天城山（熱中症になったかも？）

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 09:28
• 距離: 9.3km
• 登り: 741m
• 下り: 766m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:30
• 休憩: 0:51
• 合計: 9:21

6:34 天城縦走路入口
7:01 7:09 四辻
8:22 8:40 万二郎岳
9:00 9:05 馬の背
9:35 9:42 石楠立
10:59 11:05 天城山
11:12 11:14 万三郎岳下分岐点
12:20 12:20 涸沢分岐点
15:00 15:00 菅引分岐
15:28 15:32 四辻
15:59 15:59 天城縦走路入口
16:01 ゴール地点

天候

曇でした!

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ゴルフ場の駐車場の下に、ハイカー用の駐車場が有りました!

コース状況／危険箇所等

万三郎岳からの下山ルートが、雨の浸食で歩き難い箇所が有りました。

写真

6/24 6:33

登山開始の時は天気が良かったのですが…

6/24 6:34

２か月ぶりの山行です。

6/24 7:04

コアジサイですか？

6/24 7:16

苔が良い感じでした

6/24 7:50

6/24 8:22

万二郎岳の山頂に到着です。ゆっくり歩いていたので、この時点では疲労感も特に有りませんでした。

6/24 8:22

6/24 8:33

景色はダメでした。

6/24 8:45

ヤマボウシ？

6/24 9:00

馬の背という場所みたい

6/24 9:52

ガスで幻想的な森

6/24 10:39

万三郎岳の山頂に到着。やたらに汗をかいて少し疲労感が有りました。

6/24 10:39

２か月間山行無しなので、体力が落ちたのかと思ってました。

6/24 10:40

三角点！

6/24 11:06

下山開始が11：06です。

6/24 11:14

この後に軽い熱中症の症状が出て写真を撮る余裕が有りませんでした。

6/24 16:04

なんとか休みながら下山しました。

撮影機器：

OPPO Reno7 A SIMフリー OPPO

感想

cloud-9

仕事が忙しく、２か月山行が無い状態で天城山に行って来ました！万二郎岳から万三郎岳へ向かう時に急に疲れを感じました。

下山開始してすぐに、やたらに暑く大量の汗をかく、力が入らなくフラフラする、頭痛がする、動悸が激しくなる等の症状が出てきました。この時点では熱中症かもとは気が付きませんでした。とにかく休みながらゆっくり歩こうと考えてました。

なんとか駐車場に戻り、エアコンをかけて車で休んだら頭痛が収まりました。この時に初めて熱中症だったのかもと気が付きました・・・。

この２ヶ月間ほとんど運動をして無く汗をかく機会がなかった事。金曜日の帰宅も遅く、殆ど睡眠を取らない状態での山行であった事。距離が短いルートで累積の登り下りも800m以下だから問題無いよなと思っていた事など反省点が多々あり色々勉強になった山行でした。