記録ID: 5838055
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ハイキング
近畿
天山(あまのやま)周回(南稜ルート枝切り)
2023年08月16日(水) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 05:57
- 距離
- 5.0km
- 登り
- 174m
- 下り
- 174m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:53
- 休憩
- 1:05
- 合計
- 5:58
大山川右岸の桜の下で、熱中症対応の為、約1時間、水分摂取をし、川風で身体を冷やしています。
天候 | 曇り→晴れ、気温・湿度高し |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
基本、9:00〜17:00、月曜日休みです。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
花緑公園の駐車場から、天山までは、ハイキングコースです。標識もあります。 天山山頂の西、100m位に、3差路があります。南に下ると、地区境界・郡界尾根です。この日は、郡界尾根を下っています。一応、テープも巻いてあります。 郡界尾根から大山川右岸に出た所にある桜並木の、西100m位に、橋がありますが、鍵が掛かっていますので、この日は、天山南西山麓の荒地を抜け、駐車地に戻っています。この荒地を抜けるコースは、慣れていないと、迷います。一応、テープはありますが、GPS機器がある方が安全です。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
雨具
昼ご飯
飲料
レジャーシート
ヘッドランプ
予備電池
地図(地形図)
コンパス
GPS2台
筆記用具
スマートフォン
予備バッテリー
タオル
ゴム付き軍手
携帯用鉈
山仕事用手鋸
中厚手鎌
|
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感想
久し振りに、天山(あまのやま)の南稜郡界尾根に、山道の枝切りに出掛けました。台風7号の通過直後でした。雨後の為、湿度が高く、気温も、33℃(スマートフォンアプリ)で、軽い熱中症になりました。
症状としては、少し気分が悪く、怠い感じです。脈拍数は、少し休んでも、平常には戻らず、80〜90/min、少し不整脈も出ています。
水分を約1.2ℓ、アンパン・バナナ・野菜ジュースを摂り、上半身は、裸になり、台風後の強めの川風で冷やし、約1時間で、平常に回復しましたので、出発して、駐車地に戻りました。
気候の良い時期ならば、「軽い里山登山と枝切り」ですが、台風通過直後の高温・多湿の条件では、矢張り、軽い熱中症の症状が出ました。
今回は、結果として、「夏季の山行きの実戦訓練」と、なりました。
人間の体温調節機能は、「脆い・弱い」と云うのが、実感です。今回は、身近な里山ですが、奥深い山奥で、発症し、上手く、平常の体調に回復出来なければ、かなり危険な状況になる可能性があると考えています。
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