記録ID: 5901385
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トレイルラン
近畿
星田園地〜くろんど園地
2023年09月03日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:53
- 距離
- 22.7km
- 登り
- 917m
- 下り
- 884m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:49
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 5:55
9:04
17分
スタート地点
15:05
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
感想
前日トレランレースに出ていて、back to backのつもりで少し走りましたが、膝を少し痛めてしまいました。
通常の練習で走るのと違って大会では体のバランスを崩していたりすることが多いので、翌日以降はしばらく休養してリカバリーに務めた方が良いそうです。🥲(翌日いつも通っている整骨院で言われました)
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