車 20km 高取山 菊水山 石井ダム

2024年05月05日(日) [日帰り]

• GPS: 10:23
• 距離: 19.6km
• 登り: 914m
• 下り: 909m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:59
• 休憩: 0:43
• 合計: 5:42

9:43 車 スタート地点
9:50 9:50 乗越（神戸 須磨 妙法寺 交差点）
9:55 9:55 神戸市立妙法寺小学校
10:04 10:04 野路山公園
10:27 10:28 高取山西峰
10:32 10:35 高取山
10:38 10:38 月見茶屋
10:42 10:42 安井茶屋前広場
10:56 10:56 高取山-丸山登山口
11:00 11:00 黒帯
11:27 11:27 鵯越駅
11:46 12:05 神戸市建設局 中央水環境センター鈴蘭台処理場
12:55 13:05 菊水山
13:30 13:30 登山口
14:00 14:00 石井ダム
14:10 14:10 中央水環境センター鈴蘭台処理場
14:30 14:40 鵯越駅
15:08 15:08 華の湯
15:25 車 ゴール地点

昼食　小西きのこごはん（生野駅ー＞城崎温泉駅実施時、開封したもの残りを消費）中央水処理センター鈴蘭台処理場、菊水山頂　 (2杯分できる2回で食べた。)
お湯600ml (アルファ米戻し、乾燥スープ、スティックコーヒー)
経口補水液PET 500ml 炭酸水PET 500ml
行動食　アミノゼリー 3P(2P使用) 魚肉ソーセージ1本

トイレ　安井茶屋前広場　中央水処理センター鈴蘭台処理場　菊水山　石井ダム管理事務所横

天候

晴

写真

5/5 10:12

5/5 10:20

5/5 10:25

5/5 10:27

5/5 10:27

5/5 10:33

5/5 10:34

5/5 10:34

5/5 10:41

5/5 11:01

5/5 11:15

5/5 11:15

5/5 11:18

5/5 11:24

5/5 12:50

5/5 12:50

5/5 12:56

5/5 13:07

5/5 13:16

5/5 13:20

5/5 13:22

5/5 13:35

5/5 13:36

5/5 13:55

5/5 13:55

5/5 14:39

5/5 14:47

5/5 15:00

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-6 オリンパス

感想

masnit

菊水山まで山ハイキング　菊水山から後はダムと電車ハイキング
9:30家出発　当初計画から後ろにずれ、戻り16:00過ぎるになる予定。

高取山　西からの上り、トレキングポールも使う。抜かれる。以前より弱った。
中央水環境センター鈴蘭台処理場　昼に近いのでトイレと昼食作成
菊水docomo無線中継所登山口の北から上り、六甲縦走路の石井ダム登山口へ南に下る計画を、逆にした。
菊水山　昼食残り食べる。久しぶりにdocomo作業車道でない道で下山
菊水docomo無線中継所登山口　最後の最後、石階段横の丸太階段　左踵が引っかかり、右足膝が反応し突っ張りかえって山側の地面を押す状態となり、すんでのところで谷側を背に倒れそうになる。ヒヤリ　敏速な反応の低下、柔軟な筋肉の操作の低下、老化進行しているな。
石井ダム　14:00 鈴蘭台処理場トイレで会った老人夫婦がダムの日陰で横になり食事されていた。声掛け
戻りは縦走路で下る途中から北に反れて小学校の北を登るが、ここは急上り車道横歩道である。適寿リハビリテーション病院の5叉路をピークに西に、華の湯、飛龍寺登り口へ鵯越駅から1時間で抜けられる。戻り体力対応でここを通る。
高取山を登って妙法寺小学校へ抜けて戻ると2時間になる。

中央水処理センターで、トイレ、昼食をした際、GPSのデータを保存し、電池交換後の記録開始した。最後に記録の登録がうまくいかず、中央水処理センター以後のデータ保存ができていなかった。中央水処理センター以降のルートを手書きで新規作成し登録後、前の保存データを追加登録したところ、手書きデータ 8:00作成　GPSデータ保存12:06となっていて、手書きの後ろにGPSデータがくっついた。