エベレスト街道その� ．襯�ラ〜ナムチェ
happymania
その他2人 - GPS
- 56:00
- 距離
- 19.6km
- 登り
- 1,567m
- 下り
- 865m
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- 山行
- 13:40
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 14:40
| 天候 | 『トレッキング全体を通しての情報』 ほぼ全日晴れ 午後より曇りの日多数、雪・雨は降らず |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
飛行機
国際線：大阪−デリー−カトマンズ(エアインディア) 国内線：カトマンズ−ルクラ(GOMA AIR) |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は特になし。 ジョルサレからナムチェ間は高度差600mの急坂。高山病にならないよう、ゆっくり歩いた方が良いかと。 ルクラからナムチェ間は地面に家畜の糞が落ちまくってるので、それを踏まないように歩行するのが大変。 諦めたほうが良い。 |
| その他周辺情報 | 『トレッキング全体を通しての情報』 ・シャワーはナムチェで最後に入る。それ以上の場所では気温が低いため入らず。(高所でもロッジによってはホットシャワーサービスがあるところがあった。本当にホットなのかは、試してないので不明。) ・ロッジに関しては、満室や宿泊場所に困るということは無かった。ただし今年はトレッキング客が例年の3割ほどであり、毎年この時期はどこも満室になるらしい。 ・円やドル、ユーロからネパールルピーへの両替はルクラ・ナムチェで可能。レートはカトマンズに比べると悪いですが。(１０円＝7.5RSくらいだったかな) ・インドからのガソリン輸出制裁による影響も、特に感じず。 |
写真
拍手朝イチ(6時)の便に乗る為、5時にカトマンズの空港着。
空港閉まってる・・・
奥につり橋、上が新しく下が古いものらしい。これを渡ると、高度差600mの急坂。
ここは高山病になりやすいらしいので注意して登る。
これを渡ると、高度差600mの急坂。
ここは高山病になりやすいらしいので注意して登る。
本日は高度順応日。
晴れました。西に見えますはコンデ峰 6187m。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
靴
ザック
行動食
飲料
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
|---|---|
| 備考 | 『トレッキング全体を通しての情報』 �〇�って行って良かった ・小屋用サンダル：日本のように備わっていないので。 ・部屋着：小屋に着くとそれに着替えてリラックスできた。 ・お茶漬けの元・マヨネーズ・フリカケなど日本食：その他しょうゆや梅干なども持っていけばよかった。 ・ファブリーズ：小さいボトルに詰め替えて持っていった。重宝した。 �∋�っていったら良かった 特にないが、小屋に着いてから暇なので、トランプや本など暇つぶしできるものがあればいいなあと思った。 ��持って来なくても良かった ・大量のお菓子：道中で買える。オレオやプリングルスなど、売っている。 ・大量の着替え：重いだけでした。個人的には着替えはアンダー・靴下が１着あれば十分かと。 ・シャンプー：石鹸はまだ使うが、シャンプーはナムチェでしか使わなかった為途中で捨てた。 お試し用とかの１回分のやつを持っていったらよかったと思う。 私はポーターを雇った為、荷物の重さはあまり気にしていませんでしたが、本当にいらんものが多かったと思います・・・ |
感想
『家計簿』
DAY1
●カトマンズ 空港 ・ブラックティ(紅茶) 80Rs
●ルクラ ・チャイ 120Rs ・ミネラルウォーター1L 100rs
●ガット村 ランチ ・チャイ 60Rs ・ベジフライドヌードル(チョウメン) 300Rs
●パクディン村 Everest GH 夜ご飯 ・ミネラルウォーター1L 80Rs・トマトスープ 200・チャイ 70Rs
・おかゆ 350Rs
DAY2
●パクティン村 朝ごはん・チャイ 70Rs ・おかゆ 350Rs ・部屋代 100Rs
●ジョルサレ ランチ ・チキンヌードルスープ 350Rs ・チャイ 60Rs
●ナムチェ sonalodge 晩ご飯 ・おかゆ 400Rs ・紅茶 60Rs ・WI-FI 500Rs(時間無制限)
DAY3
●朝ごはん ・フレンチトースト 280Rs ・ボイルドエッグ2こ 200Rs ・ 紅茶 60Rs ・ミネラルウォーター1L 100Rs
●ランチ ・チャイ 80Rs ・シェルパシチュー 300Rs
●ナムチェベーカリー ・ドーナツ 150Rs ・紅茶 ・50Rs
●夜ご飯 ・シェルパシチュー 300Rs ・ホットオレンジ 70Rs
●その他 ・ランドリー・430Rs ・バッテリーチャージ(時間無制限) 250Rs ・シャワー 350Rs ・部屋代 200Rs×2
2015年10月31日のレート：10円=8.4〜8.5Rs （カトマンドゥ・タメル地区の両替所）
『コンディション』
○DAY2 腹痛？油ものを避け、おかゆを食べる。 永谷園のお茶漬けのもと・フリカケを持参していたのでかけて食べた。美味しかった。
○DAY3 エベレストビューホテル登りで息切れ・吐き気・頭痛→10分ほど休憩、水分補給で軽減。高山病と思われる。
『その他』
・シェルパシチューが美味しい。
・ナムチェベーカリーはWI-FI使用可。
『トレッキング全体を通しての情報』
・4000メートルより下では秋山装備, それより上では冬山トレッキング装備。ただし日中は暑い日もあったので, レイヤリングで調節した。
・乾燥・日差しが強い為, リップや日焼け止めをこまめに塗りなおした。
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