立原高原キャンプと山（男山、飯盛山他）

2025年07月19日(土) 〜 2025年07月20日(日)

• GPS: 06:19
• 距離: 13.9km
• 登り: 1,165m
• 下り: 1,186m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:23
• 休憩: 0:55
• 合計: 4:18

距離 6.9km 登り 755m 下り 777m

9:37 馬越峠
10:13 10:17 天狗山
10:46 10:47 垣越山
11:18 11:44 男山
12:25 垣越山
13:02 13:13 天狗山
13:37 13:50 馬越峠
13:55 キャンプ場

2日目

• 山行: 2:02
• 休憩: 1:16
• 合計: 3:18

距離 7.0km 登り 410m 下り 409m

9:30 キャンプ場
9:30 10:34 車で
10:49 しし岩
11:00 宮司の滝分岐
11:25 11:27 平沢山
11:41 11:48 平盛山
11:54 11:56 飯盛山
12:09 平沢山
12:24 宮司の滝分岐
12:30 12:31 平沢峠
12:48 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

1日目 天狗山と男山 馬越峠登山口駐車スペース
2日目 平沢山と飯盛山 旧野辺山スキー場臨時駐車場（平沢峠の駐車場が満車のため）

コース状況／危険箇所等

1日目　天狗山から男山間で崖上尾根を歩く部分がありますが崖に近寄りすぎなければ大丈夫かと思います。山頂手前の崖地はロープのある個所もありましたが足がかりもあるのでそれほど問題ないかと思います。
2日目　特に危険個所は無いと思います。

その他周辺情報

立原高原キャンプ場
南相木温泉 滝見の湯
帰途寄ろうとした あさしな温泉穂の香乃湯は閉館してました。orz

写真

7/19 6:51

おはようございます！朝飯はしっかりいただきます。

7/19 9:31

往きは下道で、ようやく登山口に到着です。準備をして早速出発します。

7/19 9:42

ひと登りすると気持ちのよい尾根道歩き♪

7/19 9:53

展望が開けました。眼下には白いビニールの畑がいっぱい

7/19 9:56

最初の目的地天狗山はもう目の前ですが、

7/19 10:06

シモツケのお花も咲きだしました。

7/19 10:08

山頂手前は結構な岩々急登です。

7/19 10:11

天狗山山頂です。

7/19 10:11

南ヤツ

7/19 10:11

真ん中奥は北ヤツ

7/19 10:11

北アルプス方面もきれいに見えます。

7/19 10:20

そしてこれから進むルートと奥に男山

7/19 10:46

いくつかアップダウンを越えて垣越山だそうです。

7/19 10:58

岩々越しの眺め

7/19 11:17

そうして男山に到着です♪

7/19 11:18

眺めはよいです。こちらは御座山です。（多分）

7/19 11:18

左に見える天狗山から歩いてきたルート

7/19 11:27

南ヤツ、ばっちりです。

7/19 11:28

先日行った赤岳をアップ、山頂の人が見えそう

7/19 11:32

こちらは南ア 北岳をアップ、さすがに人まではわかりませんね。

7/19 11:37

更に先に続くのは岩々の両崖尾根道 これが男山ダイレクト？、それでは戻りましょう。

7/19 12:05

途中眺めのよい場所でお昼ご飯にしました。自分で握ったほうが米がいっぱい食べられるね。

7/19 12:32

オダマキ

7/19 12:55

お花に癒され

7/19 12:56

よいお天気でした。

7/19 14:49

キャンプ場の受付を済ませて自分のキャンプ地へ向かいます。

7/19 16:26

今回林間サイトのNo14に設営しました。

7/19 18:47

そうして本日の夕ご飯です。

7/19 18:48

まずはビールでお疲れえびす。

7/19 19:30

おつまみいただきながら2本目

7/19 19:39

焼きトウモロコシも登場

7/19 20:11

炭火は結構役立ちます。

7/19 20:25

まったりと焚火タイムで21時半テントに入りました。

7/20 5:30

おはようございます。もう太陽がまぶしいです。

7/20 5:57

朝の散歩にでました。ちょっとここから登れる登山口の確認

7/20 6:09

キャンプ場の一番下は一番展望のよいサイトです。値段が変わらないなら今度はここがいいなあ。

7/20 7:06

散歩から帰って朝ご飯を準備しました。栄養バランスも考えたメニューとしたつもりですが。（笑）

7/20 7:44

食後はコーヒーでまったりします。

7/20 8:08

それではセミさんにもご退去いただき撤収作業を開始します。

7/20 9:20

撤収完了、お世話になりました。なかなかよいキャンプ場でした。

7/20 9:55

そうして2回目の馬越峠を経由して2日目の山歩きへ、見えているのは昨日歩いた天狗山と男山です。

7/20 10:01

踏み切り待ちで高原電車をパチリ

7/20 10:41

そのあといろいろとありましたが、ようやく2日目の山歩きスタートしました。まずは歩いて平沢峠へ向かいます。

7/20 10:51

わりとすんなり平沢峠まで登って来れました。

7/20 11:00

今日は浅間山がきれいに見えています。

7/20 11:09

夏といえば大輪花火ですね。

7/20 11:09

野辺山の宇宙電波観測所のパラボラアンテナが見えます。

7/20 11:24

最初は平沢山

7/20 11:24

山頂からの眺め、南アルプス方面

7/20 11:24

山頂からの眺め、奥秩父？、富士山方面

7/20 11:25

今日は富士山が見えました♪

7/20 11:25

でも八ヶ岳はすべて雲の中

7/20 11:27

最終目的地はあそこに見えている飯盛山

7/20 11:37

とその前にニッコウキスゲ

7/20 11:39

もう少し早ければ一面の黄色いお花畑のはずでした。

7/20 11:40

大盛山山頂です。

7/20 11:43

山頂下で一休みしました。

7/20 11:54

飯盛山も初登頂して

7/20 11:54

来た道を戻ります。

7/20 11:55

恥ずかしがり屋の今日の富士山です。

7/20 12:17

とちゅうクガイソウや

7/20 12:19

ガクアジサイなど咲いていました。

7/20 12:37

そうして戻って来ました。でも暑い中ここから歩いて駐車場までまだあと15分かかりました。

撮影機器：

Canon PowerShot SX130 IS Canon

感想

iwanob

7月19日、20日三連休の最初の2日で長野県南相木村にある立原高原でキャンプと山へ行ってきました。ここのキャンプ場はちょうど天狗山、男山の麓にあるのでこの機会にと天狗山、男山への山歩きをしてきました。
1日目、天狗山と男山は馬越峠まで車で上がってそこから稜線歩きで行ってきました。山頂近辺は結構な岩々な急登でしたが眺めのよいところもあって楽しく歩いて来られました。それぞれの山頂からもほぼ360度の展望を楽しむことができ、八ヶ岳に南アルプス、遠く北アルプスの山々も見ることが出来ました。帰路の眺めのよい岩場で家で握ったオムスビをお昼ご飯においしくいただきました。
2日目はキャンプ場から馬越峠を越えて野辺山へ、最初は平沢峠から飯盛山へと思っていたのですがイベントのせいか駐車場が一杯で一旦下って臨時駐車場というのがあったのでそこから登りました。片道30分ぐらい時間が伸びてしまいましたがそれほどな高低差を感じず平沢峠まで上がって、そこからは他の登山者の方と一緒に歩いてきました。一面のニッコウキスゲにはちょっと間に合わなかったですがぽつぽつと咲いているのには出会えました。各山頂とも眺めがよくてあいにく雲に隠れているお山が多かったですが、富士山はなんとか見ることが出来てよかったです。
今回キャンプのほうは、かなり山の中のキャンプ場でしたが林間サイトは木陰もありプライベート感もあったので割とよいなあと思いました。暑くなければ広々した芝生のサイトも気持ちよさそうに思いました。いつものように夕ご飯を作って食べて焚火を楽しみ翌朝お散歩して朝ご飯をいただく、ただそれだけのことなのですが自然の中でそれをするのはよい気分転換になるので自分的にはやっぱりよいなあと思っています。ということでまた近いうちに次のキャンプを画策中ですが、暑い日が続いているので少しでも涼しいところにと思って候補を探しています。