日帰り登山山行記録一覧-ヤマレコ

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日帰り登山の山行記録一覧

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日帰りで登山をされた皆さんの山の記録です！1日の休みで登れる山が見つかるかも！

支笏・洞爺

06:33

14.2km

1,136m

4

2013年06月08日（日帰り）

支笏・洞爺

スミレ咲くオロフレ山

04:11

10.5km

494m

2

51 16

cyaco, その他1人

2024年05月15日（日帰り）

支笏・洞爺

イチャンコッペ山

04:10

8.1km

632m

2

17 16

nao, その他1人

2024年05月15日（日帰り）

支笏・洞爺

四十三山〜有珠西山

05:24

14.4km

869m

3

21 8

2024年05月08日（日帰り）

支笏・洞爺

伊達紋別岳

04:32

8.6km

748m

2

2024年05月14日（日帰り）

支笏・洞爺

風不死岳・樽前山（東山・西山・932m峰）

05:22

18.3km

1,771m

5

57 11

キタノキツツキ

2024年05月14日（日帰り）

キタノキツツキ

支笏・洞爺

04:09

8.9km

753m

2

21 7

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

03:49

7.5km

790m

2

2024年05月10日（日帰り）

支笏・洞爺

恵庭岳全部のせ（？）

07:05

10.1km

1,038m

3

50 44 2

2024年05月12日（日帰り）

支笏・洞爺

樽前山・風不死岳

10

2014年08月16日（日帰り）

支笏・洞爺

☆恵庭岳☆ポロピナイ登山口より

03:17

9.9km

1,230m

3

34 38

2024年05月12日（日帰り）

支笏・洞爺

03:03

6.7km

585m

2

11 4

ayachang, meguguta

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

02:37

6.5km

96m

1

1

2021年07月31日（日帰り）

支笏・洞爺

イチャンコッペ山

01:14

7.0km

617m

2

1 4

2024年05月12日（日帰り）

支笏・洞爺

イタンキ海蝕洞

02:43

5.8km

655m

2

40 27

masami, タナカ・ラ・ボタモチ🦎

2024年05月11日（日帰り）

タナカ・ラ・ボタモチ🦎

支笏・洞爺

見晴台（第１見晴台）

05:00

5.1km

728m

2

2 4

2024年05月12日（日帰り）

支笏・洞爺

伊達紋別岳

03:12

8.5km

752m

2

23 19

2024年05月12日（日帰り）

支笏・洞爺

02:46

7.1km

943m

3

3 1

2024年05月05日（日帰り）

支笏・洞爺

05:20

7.6km

789m

2

20 12

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

01:01

9.3km

593m

2

2 5

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

ホロホロ山〜徳舜瞥山

05:22

8.5km

928m

3

32 44

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

伊達紋別岳

02:52

6.8km

459m

2

7 3

mayuotto, その他1人

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

02:08

9.3km

579m

2

21 9

2024年05月11日（日帰り）

支笏・洞爺

朝活紋別岳

02:24

8.7km

581m

2

9 34

ポジティブ

2024年05月11日（日帰り）

ポジティブ

支笏・洞爺

見晴台（第１見晴台）

04:21

5.8km

730m

2

2021年08月22日（日帰り）

支笏・洞爺

04:03

7.2km

710m

2

1

2024年04月27日（日帰り）

支笏・洞爺

四十三山（明治新山）・有珠新山

05:13

7.7km

691m

2

2

tmko, その他1人

2023年10月08日（日帰り）

支笏・洞爺

05:18

5.5km

808m

2

2

tmko, その他2人

2023年12月30日（日帰り）

支笏・洞爺

樽前山　外輪一周

04:16

8.1km

600m

2

tmko, その他1人

2020年06月06日（日帰り）

支笏・洞爺

オロフレ山

03:01

5.3km

441m

2

tmko, その他1人

2020年06月20日（日帰り）

蔵王山

2024年06月09日 (日帰り) [B]

飯縄山

2024年06月09日 (日帰り) [B]

【柳谷観音】大山崎駅～宝積寺～酒解神社～天王山～楊谷寺～浄土谷～小倉神社～西山天王山駅

2024年06月10日 (日帰り) [B]

戸隠山、高妻山(戸隠キャンプ場から周回)

2024年06月11日 (日帰り) [S]

尻別岳

2024年06月08日 (日帰り) [A]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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