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トレイルランニングをされた皆さんの山の記録です！山を走るときの参考に！

奥多摩・高尾

奥多摩駅→天目山→太平山→七跳山→矢岳→酉谷山→熊倉山→西武秩父駅

09:35

50.2km

3,390m

10

8 2

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

御嶽駅から大岳山を経てつるつる温泉まで

04:05

21.0km

1,985m

5

10 2

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

ケーブル下～大岳山～奥多摩駅付近

03:11

13.6km

1,153m

3

7 3

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

小下沢林道～小仏峠～城山～日影沢林道

05:09

28.3km

980m

4

7 3

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

青梅ぐるり

04:50

24.6km

741m

3

8 1

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

青梅高水国際トレランコース

06:40

23.5km

1,414m

5

2 1

やすだ, その他4人

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

高水三山トレラン+東青梅までジョグ

04:16

20.6km

924m

4

42 2

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

09:09

37.6km

2,584m

8

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

高尾トラサルディ

08:56

36.1km

2,513m

8

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

陣馬～高尾

04:21

16.9km

915m

-

11 7

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

04:15

24.3km

3,343m

8

35 54 2

2024年06月19日（日帰り）

奥多摩・高尾

長田練6月中上級

04:14

24.0km

1,428m

5

1

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

02:50

15.8km

825m

3

1 1

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

高尾山 ⇔ 陣馬山

06:32

28.8km

1,582m

5

18 2

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

08:02

31.0km

2,103m

6

2

2024年06月16日（日帰り）

奥多摩・高尾

06:58

23.5km

1,231m

4

2

2024年06月08日（日帰り）

奥多摩・高尾

02:33

12.1km

773m

-

3 4

ToshiT11, その他1人

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

05:51

28.4km

2,149m

6

25 16

2024年06月15日（日帰り）

奥多摩・高尾

03:20

22.8km

1,768m

5

4

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

奥多摩むかし道

03:10

11.8km

1,178m

3

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

日の出山御岳山ロックガーデン登山240622

04:52

22.8km

1,848m

-

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

つるつる温泉行き

02:31

13.1km

899m

-

2024年06月22日（日帰り）

奥多摩・高尾

トラサル頭落とし

05:09

28.0km

1,654m

5

3

2024年06月19日（日帰り）

奥多摩・高尾

高尾→城山

02:59

15.4km

646m

3

3 7

エリルジャム

2024年06月19日（日帰り）

エリルジャム

奥多摩・高尾

03:13

16.7km

1,090m

3

4 1

2024年06月14日（日帰り）

ザムスト(ZAMST) RK-1Plus 膝用サポーターランニング用薄型 382803 右用 Lサイズ黒

ザムスト(ZAMST)

【ランニング時のヒザ（外側）のトラブルに】ヒザの外側へ負担のかかる動きを制限し、ランニング時のヒザをサポート。
【ランナーに多いヒザ外側の負担を軽減】ユーザーからの声を基に設計を見直し、より快適な装着感を実現。デザインにもこだわり、ランニングスタイルを妨げないデザインと機能性を両立。
【独自の回旋抑制機構により、ヒザのねじれを抑制】ヒザ下に配置されたフィルムとらせん状に引っ張り上げる「スパイラルレース」により、ヒザに負担のかかる動き（ねじれ）を抑制します。
【ヒザ裏にはアクアホールを採用し、汗によるベタつきを抑制】ヒザ裏生地には、アクアホールを採用。凹凸のある生地と撥水加工により汗が拡散され、ランニング中もベタつきにくく快適です。 ※アクアホールは東洋染工の登録商標です。
【反対の脚に装着することで、ランナーに多いヒザ内側の負担も軽減】悩みに合わせて左右の脚に着け替えることにより、ヒザ外側もしくは、内側の負担を軽減します。 ※左右を必ずご確認の上、ご使用ください。

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