最近の山行記録-ヤマレコ

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近畿の山行記録一覧

条件検索山コンシェル

六甲・摩耶・有馬

01:58

3.4km

612m

2

5 4

2024年06月17日（日帰り）

金剛山・岩湧山

金剛山 150回登拝記念は快晴でした😆

03:33

5.8km

506m

2

15 32 2

ねぎこ, その他1人

2024年06月19日（日帰り）

大台ケ原・大杉谷・高見山

06:51

15.6km

1,568m

4

2024年06月20日（日帰り）

近畿

旧東海道てくてく歩き②大津宿〜草津宿

03:40

16.9km

23m

2

24 4

シンバくん

2024年06月19日（日帰り）

シンバくん

金剛山・岩湧山

20240619金剛山(ババ谷～文殊尾根↑↓カタクリ尾根)

03:00

9.3km

711m

2

40 7

2024年06月19日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

仙ヶ岳・野登山

06:48

12.8km

1,243m

4

12 1

2024年06月20日（日帰り）

近畿

03:18

2.8km

210m

1

29 16

komanezumi, ryoujioga

2024年06月20日（日帰り）

近畿

千町峠登山口

00:45

1.9km

210m

1

1

2024年06月20日（日帰り）

近畿

明神山(夢前の播磨富士) 梅雨入り前に足慣らし

03:14

4.6km

538m

2

29 1

kawasemi715, その他1人

2024年06月20日（日帰り）

近畿

髯山【津10山】時計回り周回

02:54

6.5km

472m

2

34 5

2024年06月19日（日帰り）

大峰山脈

観音峰展望台ベニバナシャクヤク

03:38

4.6km

478m

2

3 6

2024年06月20日（日帰り）

京都・北摂

02:01

5.1km

510m

2

1

2024年06月20日（日帰り）

京都・北摂

02:20

7.0km

545m

2

1

2024年06月20日（日帰り）

京都・北摂

大比叡から回峰道へ

07:13

16.9km

1,217m

4

17 4

2024年06月20日（日帰り）

近畿

逢坂山東峰

04:36

8.5km

439m

1

2024年06月20日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

国見岳、御在所岳

05:34

10.8km

1,055m

3

29 6

2024年06月20日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

04:06

8.9km

958m

3

3 1

2024年06月20日（日帰り）

金剛山・岩湧山

金剛山（↑伏見道 ↓郵便道）

08:21

10.0km

894m

3

29 4

boyo4, その他2人

2024年06月20日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

茶野～大見晴～万野

05:56

9.8km

880m

2

60 9

2024年06月16日（日帰り）

近畿

05:44

16.2km

1,181m

4

21

2024年06月20日（日帰り）

比良山系

【武奈ケ岳～蛇谷ケ峰　下山後】デポした自転車でグリーンパークから坊村葛...

01:26

14.1km

142m

2

3 18

2024年06月20日（日帰り）

大峰山脈

七面山〜大峰の秘峰と神仙平、アケボノ平

09:36

18.1km

1,606m

5

48 23

2024年06月19日（日帰り）

比良山系

【滋賀県の山】武奈ヶ岳～釣瓶岳～蛇谷ケ峰　逆コースで歩くべきでした、下...

07:28

16.4km

1,417m

4

48 29

2024年06月20日（日帰り）

近畿

黒原から大段山・高峰（宍粟50名山）

07:21

18.1km

1,153m

4

23 2

2024年06月20日（日帰り）

近畿

三釈迦山・松尾山・白髪岳

03:53

13.8km

852m

3

39 6 2

2024年06月20日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

08:09

17.8km

1,762m

5

1

2024年06月20日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

御在所岳朝陽台

02:24

2.1km

673m

2

1 5

2024年06月20日（日帰り）

近畿

城ヶ森山（一等三角点とレーダー雨量観測所）

01:30

3.5km

223m

1

8 5

2024年06月20日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

04:27

4.3km

475m

2

1

2024年06月20日（日帰り）

近畿

大平良山・公法寺山・賤ヶ岳・大岩山

05:10

11.3km

599m

2

2024年06月16日（日帰り）

久々の山登りはやっぱ三ツ峠山‼️

2024年06月19日 (日帰り) [A]

長泉町森林公園

2024年06月20日 (日帰り) [B]

権現岳

2024年06月16日 (日帰り) [B]

山の辺の道

2024年06月16日 (日帰り) [B]

ヤチキ沢遡行-まだ沢の水は冷たかった-

2024年06月20日 (日帰り) [B]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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