最近の山行記録-ヤマレコ

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四国の山行記録一覧

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四国

03:00

6.8km

668m

2

41 4

2024年06月16日（日帰り）

四国剣山

剣山〜次郎笈

04:46

9.3km

904m

3

3 36

のび★ちん, その他1人

2024年06月16日（日帰り）

のび★ちん

四国

03:47

10.4km

796m

3

20 10

2024年06月16日（日帰り）

四国剣山

03:57

8.7km

1,019m

3

21 8

2024年06月16日（日帰り）

四国

03:25

4.5km

577m

2

22 16

2024年06月16日（日帰り）

四国剣山

05:12

9.4km

1,030m

3

11 5

2024年06月16日（日帰り）

四国剣山

04:05

9.7km

666m

2

11 14

2024年06月16日（日帰り）

四国

太龍寺山　徳島県阿南市

04:28

16.8km

1,018m

3

35 2

2024年06月16日（日帰り）

四国剣山

03:19

6.0km

596m

2

7 10

2024年06月16日（日帰り）

四国

03:14

7.1km

320m

1

4 1

2024年06月16日（日帰り）

四国

Dog return point!

02:19

6.0km

562m

2

2024年06月16日（日帰り）

石鎚山

六月の石鎚山その3（土小屋〜鎖の修行？）

03:52

8.7km

746m

3

25 3

2024年06月15日（日帰り）

四国

20240615平帽子山から下りルート確認（天満ケ原・苫尾峠・平帽子山...

03:34

21.2km

1,789m

5

50 16 1

いっしゃん

2024年06月15日（日帰り）

いっしゃん

石鎚山

瓶ヶ森ヒュッテ跡分岐

04:17

4.7km

388m

1

59 4

2024年06月15日（日帰り）

石鎚山

05:27

8.9km

622m

2

2

オシドリ, ゆの, yukisan43, その他1人

2024年06月15日（日帰り）

石鎚山

05:32

11.2km

941m

3

22 12

noppo86, その他3人

2024年06月15日（日帰り）

四国

牧野公園と中津渓谷～高知らんまん旅③～

02:49

5.1km

501m

2

42 35 2

たけっしゅ

2024年06月15日（日帰り）

たけっしゅ

四国

06:47

10.6km

1,245m

3

42 4

2024年06月15日（日帰り）

石鎚山

石鎚山　成就社〜東稜ルート　石鎚山ロープウェイより

04:26

11.3km

1,218m

3

57 3

2024年06月15日（日帰り）

石鎚山

瓶が森～石鎚山

17:23

29.1km

2,637m

7

32 11

takamin, その他5人

2024年06月15日（2日間）

四国

東赤石山・八巻山

08:43

10.9km

1,263m

3

77 19

1091maru, その他1人

2024年06月15日（日帰り）

四国剣山

一ノ森【見ノ越から】

04:52

10.5km

935m

3

67 40

2024年06月15日（日帰り）

石鎚山

伊予富士・東黒森・自念子ノ頭

05:20

7.7km

987m

3

36 21

2024年06月15日（日帰り）

四国

大川原高原⇄高鉾山

02:02

6.1km

427m

2

15 3

2024年06月15日（日帰り）

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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