久々山行～三密避けて四阿山ピストン [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1573585

全員に公開

ハイキング

志賀・草津・四阿山・浅間

久々山行～三密避けて四阿山ピストン

2021年07月23日(金) [日帰り]

群馬県長野県

bluemoon0914

ainaman

hidegtr25

yamadaX その他1人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

市内某所5時集合

GPS: 06:35
距離: 9.9km
上り: 774m
下り: 775m

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行動予定

08:00 菅平牧場管理場駐車場 - 09:59 里宮分岐 - 10:18 中四阿 - 11:05 分岐 - 11:23 四阿山 12:23 - 12:35 分岐 - 13:05 中四阿 - 13:16 里宮分岐 - 14:35 菅平牧場管理場駐車場

装備

個人装備	ハードシェル(Bailo CRAZY JACKET 3M) ミドルレイヤー(ARC'TERYX VEST) ベースレイヤー(Bailo YATSU-J 1M) パンツ(Bailo CLIMB PANT 33M) レインパンツ(Bailo Microcord RAIN PANT 1M) ハット(ARC'TERYX BIRD TRUCKER CAP) ブーツ(SCARPA Mont Blanc Lite GTX) バックパック(Deuter AirContact45+10) ロガー(Xperia Ace) タオル靴下(SmartWool PhD Outdoor Heavy Crew) サングラス(BRIKO Santorini) 腕時計(CASIO G-SHOCK RANGEMAN) スタッフバッグ(GRANITE GEAR eVent SIL DRYSACK M(18L)) 着替え(シャツ×1&靴下×1&タオル×1) ハイドレーション(Osprey Hydraulics 2L Reservoir)&水分1.5L クッカーバーナー(JetBoil Minimo) カトラリーヘッドライト靴紐スペアレジャーシート非常用チョコレートインシュロックタイテーピングテープ傷あてパッド

個人装備

ハードシェル(Bailo CRAZY JACKET 3M) ミドルレイヤー(ARC'TERYX VEST) ベースレイヤー(Bailo YATSU-J 1M) パンツ(Bailo CLIMB PANT 33M) レインパンツ(Bailo Microcord RAIN PANT 1M) ハット(ARC'TERYX BIRD TRUCKER CAP) ブーツ(SCARPA Mont Blanc Lite GTX) バックパック(Deuter AirContact45+10) ロガー(Xperia Ace) タオル靴下(SmartWool PhD Outdoor Heavy Crew) サングラス(BRIKO Santorini) 腕時計(CASIO G-SHOCK RANGEMAN) スタッフバッグ(GRANITE GEAR eVent SIL DRYSACK M(18L)) 着替え(シャツ×1&靴下×1&タオル×1) ハイドレーション(Osprey Hydraulics 2L Reservoir)&水分1.5L クッカーバーナー(JetBoil Minimo) カトラリーヘッドライト靴紐スペアレジャーシート非常用チョコレートインシュロックタイテーピングテープ傷あてパッド

山行目的	リハビリがてら長距離歩く
注意箇所・注意点	日光を遮るものは何もないため熱中症に注意水分を自分が考えているより多めに持つこと
食事	山頂ラーメンでもどうでしょか？