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計画ID: p3526121
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
2023-09-24高尾〜青梅ナイトラン含む
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年09月24日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yahushige |
| 集合場所・時間 | JR高尾駅近くのコンビニに９時４０分集合
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
10:00 スタート地点 - 22:00 ポイント
| 山行目的 | 長谷川カップの試走を兼ねてのTTO |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 第一エスケープ・・夕焼け小焼けの里 第二エスケープ・・五日市セブンイレブンからの五日市駅 第三エスケープ・・日の出町大久野 |
| 注意箇所・注意点 | 後半は日暮れの可能性あり、夜道はなるべくまとまって行動のこと |
| 食事 | 水と行動食など ハセツネ本番を意識してジェルなど試してみる |
| 計画書の提出先 | ナシ |
装備
| 個人装備 | Tシャツ タイツ 靴下 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 市道山 (795.1m)
- 臼杵山 (842.1m)
- 地蔵峰 (358m)
- 杉沢ノ頭 (547.3m)
- 富士見台 (554m)
- 金比羅山 (468m)
- 弾左衛門ノ峰 (669m)
- 栗ノ木沢ノ頭 (724m)
- 臼杵神社
- 板当山 (562m)
- 湯ノ花山 (619m)
- 赤ぼっこ (409m)
- 天狗岩 (363m)
- 要害山 (412m)
- 城山 (434.1m)
- 盆堀山 (391m)
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- 細尾山 (457m)
- 深沢山 (460m)
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- 不動山
- 唐沢山 (392m)
- 黒ドッケ (623m)
- 山ノ神
- 高ドッケ (567m)
- 天王山 (351m)
- 杉ノ丸 (612m)
- 太鼓曲輪ノ頭 (409m)
- 一歩地山 (780m)
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