計画ID: p3678645
全員に公開
トレイルラン
栗駒・早池峰
オルレ 鳴子
2024年06月20日(木)
[日帰り]
宮城県
dairyou
あっく
やま⛰
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 04:17
- 距離
- 21.4km
- 上り
- 483m
- 下り
- 471m
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標高グラフを拡大行動予定
07:30 鳴子温泉 湯めぐり駐車場 - 07:34 滝の湯 - 07:37 滝の湯 - 07:40 鳴子温泉神社 - 07:42 滝の湯 - 07:45 鳴子温泉神社 - 07:56 江合川緑地公園 - 08:13 尿前の関 - 08:24 日本こけし館 - 08:31 花渕山登山口 - 08:39 小深沢 - 08:45 奥の細道 - 09:05 大深沢 - 09:30 大深沢 - 09:35 鳴子峡レストハウス - 09:50 大深沢 - 10:15 大深沢 - 10:36 奥の細道 - 10:41 小深沢 - 10:50 花渕山登山口 - 10:57 日本こけし館 - 11:06 尿前の関 - 11:22 江合川緑地公園 - 11:35 鳴子温泉神社 - 11:38 滝の湯 - 11:40 滝の湯 - 11:42 滝の湯 - 11:47 鳴子温泉 湯めぐり駐車場
装備
| 個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
熊鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食
飲料（1500mL HydrationPack）
追加飲料（500mL フラスク）
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル（兼雨具）
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
現金
鍵
|
|---|---|
| 共同装備 |
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用テープ
テーピングテープ（38mm）
カットバン（大・小）
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
三角巾
養生テープ
|
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|
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