【済】１日目　大磯　　　　　　　黍殻山避難小屋
【済】２日目　黍殻山避難小屋　　藤間駅

【済】３日目　藤間駅　　　　　　奥多摩駅
【済】４日目　奥多摩駅　　　　　大野原駅

【3月】５日目　皆野駅　　　　　吉井駅　　神農原駅　（甘楽ふるさと館 で休憩）

【3月】６日目　神農原駅　　　　　安中榛名駅⇒安中駅

【4月】７日目　松井田駅　　　　　敷島駅　　金島温泉 富貴の湯(ふうきのゆ)
【4月】８日目　敷島駅　　　　　　中野駅

【6月】９日目　中野駅　　　　　　念仏平避難小屋
【6月】１０日　念仏平避難小屋　　戸倉

【4月】１１日　鳩待峠　　　　　　平ガ岳
【4月】１２日　平ガ岳　　　　　　中岳避難小屋
【4月】１３日　中岳避難小屋　　　駒の湯温泉

13日間

１日目　大磯－黍殻山避難小屋【蛭ヶ岳】
２日目　黍殻山避難小屋－奥多摩駅(or御前山避難小屋)【陣馬山】

●バリエーション　渋沢駅－藤野駅　【蛭ヶ岳】　16時間5分 / 38km
　　　　　　　　　渋沢駅－鍋割峠、大野山、－谷峨駅　14時間49分 / 32.3km　20時間6分 / 51.5km
　　　　　　　　　谷峨駅－鳥手山、長尾峠－箱根湯本駅
　　　　　　　　　谷峨駅－富士山－田子の浦漁港入口


３日目　奥多摩駅－【丸山】－大野原駅　

●バリエーション　奥多摩駅－【雲取山】－三峰駅　15時間40分 / 36.4km
　　　　　　　　　奥多摩駅－　笠取小屋　－信州峠
　　　　　　　　　奥多摩駅－　笠取小屋　－小倉山

４日目　大野原駅－温石峠
５日目　温石峠－神農原駅

６日目　神農原駅－関東ふれあいの道分岐（安中榛名駅）
　　　　道の駅 くらぶち小栗の里の休憩コーナー　【妙義山】
７日目　関東ふれあいの道分岐（安中榛名駅）－敷島駅　【榛名富士】

８日目　敷島駅－林道三境線分岐 （駅なし）【赤城山】
９日目　林道三境線分岐 （駅なし）－念仏平避難小屋
１０日目　念仏平避難小屋－鳩待峠

１１日目　鳩待峠－平ヶ岳
１２日目　平ヶ岳－中ノ岳避難小屋
１３日目　中ノ岳避難小屋－駒の湯温泉
　　　　　駒の湯温泉→柏崎　60.3 km

千葉一周　一日150キロ
　　　　　　　海浜公園－館山
　　　　　　　館山－飯倉駅

①ザック
　スクランブラー25　　 840 g
　ザックカバー　　　　80g
②シュラフカバ
　SOL Escape Vivi　　　156g
③マット
　エバニュー　 FPmart125　200g
　クライミット KLYMIT　145g
④幕体
　ストックシェルター２G　205ｇ
　フットプリント　　　　　100g
⑦ヘッドランプ
　レッドレンザー) H8R　158g
⑨レインウェア
　バーサライト ジャケット　134g
　Rab Kinetic Plus Jacket 270g
　ストームクルーザー フルジップパンツ　217g
⑩着替え
　2日目シャツ・靴下・就寝時インナー(長袖T)　216g
⑪防寒着
　rab Microlight Alp jkt　275g
　ダウンパンツ　　　　　275g
⑫タオル
　モンベル/100均　60g
⑬調理器具
　ストーブ/クッカー/ライター/箸等　415g
⑭救急&洗面
　ファーストエイド/ペーパー等　245g


行動食
マグネシウム　サプリ

歩きながら
練乳、タフグミ、ラムネ、塩分チャージ
（ミニラーメン、フルグラ、レーズン）

練乳　　　　　　　　　　　　　120g　　　　329kcal
そのままチキンラーメン　　　75g　×　２　　362kcal　×　２
レーズン

タフグミ、ラムネ、塩分チャージは、ポケットの中

ザックの中
ブラックサンダー（１個）100kcal　　　　（３日で）３個　（１日で）１個
カロリーメイト（２個）200kcal　　　　　（３日で）６個　（１日で）２個
カルパス　　　　　　　283kcal　　　　　（３日で）３本　（１日で）１本

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　650kcal

パスタ　160g　　600kcal　　ソース　　160g　153kcal　×　2　
アルファ米　　　100g　×　３　　366kcal　×　３

日帰りの際は、アルファ米を一つ。パスタは無し。

ささみプロテインバー70kcal（１本）　　 （３日で）３本　（１日で）１本


場所、時季により、④幕体、⑨レインウェア、⑪防寒着の
チョイスを変更する。

街中・泊りなし
　ストックシェルター２G　
　rab Microlight Alp jkt　275g

　(Rab Kinetic Plus Jacket 270g)


街中・小屋泊・夏縦走
　ストックシェルター２G　
　rab Microlight Alp jkt　275g
　ダウンパンツ　　　　　275g

　(Rab Kinetic Plus Jacket 270g)

　尾瀬、平が岳
　ストックシェルター２G　
　ハードシェル
　バラクラバ・ゴーグル
　rab Microlight Alp jkt　275g
　ダウンパンツ　　　　　275g

　(Rab Kinetic Plus Jacket 270g)


DOZER 1T UL SHOVEL GREEN 435g

らくルート by ヤマレコヤマレコの計画ルート作成機能「らくルート」 登山開始日：
2024年

12月

日
未定
倍率
0.8
ルート202時間46分 / 536.2km
1日目17時間4分 / 42.9km
東海道松並木
0時

0分
発
▼
6分
0.5km
小淘綾ノ浜 0:06着
▼
22分
1.8km
国道1号線 0:28着
▼
2分
0.2km
城山公園前 0:30着
▼
6分
0.5km
国府本郷 0:36着
▼
6分
0.5km
馬場バス停 0:42着
▼
3分
0.3km
馬場公園 0:45着
▼
8分
0.6km
諏訪ノ下橋 0:53着
▼
5分
0.4km
関東ふれあいの道分岐 0:58着
▼
2分
0.2km
第一沼水橋梁 1:00着
▼
1分
0.1km
東の池 1:01着
▼
2分
0.1km
観音寺入口 1:03着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 1:05着
▼
38分
1km
鷹取神社 1:43着
▼
15分
1km
上吉沢配水池 1:58着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 2:00着
▼
9分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 2:09着
▼
14分
0.9km
関東ふれあいの道分岐 2:23着
▼
16分
1.2km
関東ふれあいの道分岐 2:39着
▼
4分
0.3km
神奈川大学 2:43着
▼
3分
0.2km
神奈川大学入口 2:46着
▼
11分
0.6km
小熊 2:57着
▼
6分
0.5km
湘南老人ホーム前バス停 3:03着
▼
7分
0.5km
南平橋 3:10着
▼
4分
0.3km
健速神社 3:14着
▼
1分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 3:15着
▼
6分
0.3km
峰ノ上橋 3:21着
▼
1分
0.1km
鳥居松橋西側 3:22着
▼
7分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 3:29着
▼
7分
0.4km
関東ふれあいの道分岐 3:36着
▼
6分
0.4km
弘法山公園分岐 3:42着
▼
2分
0.2km
関東ふれあいの道分岐 3:44着
▼
8分
0.2km
白山神社 3:52着
▼
4分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 3:56着
▼
6分
0.3km
権現山登山口 4:02着
▼
10分
0.2km
権現山 4:12着
▼
8分
0.6km
関東ふれあいの道分岐（15）分岐 4:20着
▼
6分
0.4km
関東ふれあいの道分岐 4:26着
▼
5分
0.3km
加茂神社 4:31着
▼
6分
0.4km
弘法富士見公園 4:37着
▼
2分
0.2km
関東ふれあいの道分岐 4:39着
▼
9分
0.6km
名古木 4:48着
▼
5分
0.3km
関東ふれあいの道分岐 4:53着
▼
26分
1.7km
東中学校前 5:19着
▼
15分
1km
関東ふれあいの道分岐 5:34着
▼
15分
0.9km
青年橋バス停 5:49着
▼
12分
0.6km
蓑毛バス停 6:01着
▼
106分
2.9km
ヤビツ峠 7:47着
▼
27分
1.7km
林道 8:14着
▼
14分
0.2km
林道交差点 8:28着
▼
61分
1.1km
二ノ塔 9:29着
▼
18分
0.5km
三ノ塔 9:47着
▼
30分
0.8km
鳥尾山荘 10:17着
▼
1分
0km
鳥尾山 10:18着
▼
24分
0.7km
行者ヶ岳 10:42着
▼
18分
0.3km
政次郎ノ頭 11:00着
▼
1分
0km
政次郎尾根分岐 11:01着
▼
26分
0.5km
新大日 11:27着
▼
15分
0.4km
木ノ又小屋 11:42着
▼
31分
0.9km
塔ノ岳 12:13着
▼
1分
0.1km
尊仏山荘 12:14着
▼
26分
1km
日高 12:40着
▼
19分
0.7km
竜ヶ馬場 12:59着
▼
22分
0.8km
丹沢山 13:21着
▼
1分
0.1km
みやま山荘 13:22着
▼
40分
1.1km
不動ノ峰休憩所 14:02着
▼
18分
0.5km
棚沢ノ頭 14:20着
▼
12分
0.6km
鬼ヶ岩ノ頭 14:32着
▼
34分
0.9km
蛭ヶ岳 15:06着
▼
54分
2km
地蔵平道標 16:00着
▼
29分
1.1km
姫次 16:29着
▼
17分
1km
八丁坂の分岐 16:46着
▼
16分
0.8km
青根分岐 17:02着
▼
2分
0.1km
黍殻山避難小屋 17:04着 1泊
山行17時間4分休憩0分
2日目20時間16分 / 46.4km
黍殻山避難小屋
0時

0分
発
▼
6分
0.4km
大平分岐 0:06着
▼
17分
0.3km
黍殻山 0:23着
▼
15分
0.7km
平丸分岐 0:38着
▼
47分
1.6km
橋津原分岐 1:25着
▼
46分
2.2km
青根 2:11着
▼
18分
0.7km
大川原入口 2:29着
▼
6分
0.3km
大川原橋 2:35着
▼
10分
0.5km
綱子大川原林道起点 2:45着
▼
31分
1.6km
天神峠 3:16着
▼
33分
1.5km
峰山分岐 3:49着
▼
13分
0.5km
綱子分岐 4:02着
▼
29分
0.7km
峰山 4:31着
▼
32分
1.4km
やまなみ温泉入口バス停 5:03着
▼
6分
0.4km
中尾バス停 5:09着
▼
10分
0.8km
賽の神バス停 5:19着
▼
4分
0.3km
馬本バス停 5:23着
▼
10分
0.8km
日蓮アルプス入口 5:33着
▼
2分
0.2km
遊歩道分岐 5:35着
▼
10分
0.8km
日連金剛山登山口 5:45着
▼
4分
0.3km
追分 5:49着
▼
5分
0.3km
名倉入口バス停 5:54着
▼
2分
0.2km
日連大橋 5:56着
▼
11分
0.4km
日連入口 6:07着
▼
14分
1km
日野バス停 6:21着
▼
8分
0.6km
中里橋バス停 6:29着
▼
6分
0.5km
落合 6:35着
▼
22分
0.8km
登山口 6:57着
▼
67分
2.2km
分岐 8:04着
▼
46分
1.4km
陣馬山 8:50着
▼
18分
0.7km
和田峠 9:08着
▼
1分
0km
林道醍醐線起点 9:09着
▼
22分
0.5km
高岩山 9:31着
▼
9分
0.5km
醍醐峠 9:40着
▼
96分
3.4km
市道山 11:16着
▼
79分
2.3km
臼杵山 12:35着
▼
5分
0.2km
臼杵神社 12:40着
▼
73分
2.5km
元郷 13:53着
▼
6分
0.4km
本宿役場前バス停 13:59着
▼
2分
0.1km
橘橋 14:01着
▼
7分
0.5km
払沢の滝入口バス停 14:08着
▼
17分
1km
千足 14:25着
▼
14分
1km
白倉バス停 14:39着
▼
16分
0.5km
登山口 14:55着
▼
122分
2km
白倉分岐 16:57着
▼
94分
3.8km
鋸山 18:31着
▼
7分
0.3km
天地山分岐 18:38着
▼
70分
2.6km
登計峠 19:48着
▼
7分
0.2km
愛宕神社 19:55着
▼
16分
0.4km
登山口 20:11着
▼
5分
0.3km
奥多摩駅 20:16着 1泊
山行20時間16分休憩0分
3日目19時間37分 / 41.1km
奥多摩駅
0時

0分
発
▼
3分
0.2km
北氷川橋 0:03着
▼
11分
0.6km
林道安寺沢線分岐 0:14着
▼
13分
0.5km
徐ヶ野 0:27着
▼
26分
0.9km
安寺沢 0:53着
▼
53分
0.6km
大休場 1:46着
▼
71分
1km
本仁田山 2:57着
▼
2分
0.1km
平石尾根分岐 2:59着
▼
16分
0.7km
瘤高山 3:15着
▼
14分
0.5km
大ダワ 3:29着
▼
62分
1.1km
舟井戸 4:31着
▼
26分
0.7km
曲ヶ谷北峰 4:57着
▼
30分
1.4km
踊平 5:27着
▼
33分
0.8km
日向沢ノ峰 6:00着
▼
4分
0.2km
有間山分岐 6:04着
▼
45分
1.7km
有間峠 6:49着
▼
42分
1.2km
有間山（タタラノ頭） 7:31着
▼
18分
1.1km
橋小屋ノ頭 7:49着
▼
19分
0.6km
ヤシンタイノ頭 8:08着
▼
13分
0.6km
滝ノ入頭 8:21着
▼
23分
1km
鳥首峠 8:44着
▼
50分
1.2km
ウノタワ 9:34着
▼
26分
0.8km
横倉山 10:00着
▼
61分
2.2km
妻坂峠 11:01着
▼
40分
0.9km
武川岳 11:41着
▼
18分
0.8km
蔦岩山 11:59着
▼
40分
1.3km
焼山 12:39着
▼
43分
1.3km
二子山 13:22着
▼
70分
2.3km
登山口 14:32着
▼
5分
0.3km
芦ヶ久保バス停 14:37着
▼
7分
0.3km
六番峠分岐 14:44着
▼
14分
0.4km
農村公園分岐 14:58着
▼
14分
0.6km
登山口 15:12着
▼
82分
2.1km
六番通り分岐 16:34着
▼
20分
0.7km
丸山 16:54着
▼
15分
0.8km
森林学習展示館 17:09着
▼
10分
0.6km
曽沢峠 17:19着
▼
70分
4.3km
真福寺 18:29着
▼
27分
1.7km
栃谷バス停 18:56着
▼
5分
0.3km
木戸橋バス停 19:01着
▼
6分
0.4km
高篠小前 19:07着
▼
18分
1.2km
大野原 19:25着
▼
6分
0.4km
愛宕神社前 19:31着
▼
5分
0.4km
大野原駅入口 19:36着
▼
1分
0km
大野原駅 19:37着 1泊
山行19時間37分休憩0分
4日目17時間13分 / 48.6km
大野原駅
0時

0分
発
▼
1分
0km
大野原駅入口 0:01着
▼
6分
0.4km
愛宕神社前 0:07着
▼
5分
0.4km
大野原 0:12着
▼
18分
1.2km
高篠小前 0:30着
▼
6分
0.4km
木戸橋バス停 0:36着
▼
5分
0.3km
栃谷バス停 0:41着
▼
6分
0.4km
札所一番バス停 0:47着
▼
1分
0.1km
四萬部寺 0:48着
▼
18分
1.1km
島部峠 1:06着
▼
14分
1km
高原牧場入口バス停 1:20着
▼
13分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 1:33着
▼
12分
0.6km
二十三夜寺 1:45着
▼
12分
0.4km
林道雨乞曽根坂線 1:57着
▼
20分
0.8km
美ノ山 2:17着
▼
3分
0.1km
林道美の山線 2:20着
▼
40分
1.1km
関東ふれあいの道分岐 3:00着
▼
6分
0.1km
美の山公園 第二駐車場 3:06着
▼
6分
0.2km
美の山公園 3:12着
▼
11分
0.7km
展望休憩舎 3:23着
▼
8分
0.5km
見晴らし園地 3:31着
▼
6分
0.3km
お犬のくぼ 3:37着
▼
30分
1.1km
蓑山登山口 4:07着
▼
4分
0.2km
登山口 4:11着
▼
6分
0.4km
道の駅みなの 4:17着
▼
17分
1.3km
栗谷瀬橋 4:34着
▼
30分
1.9km
根古屋橋バス停 5:04着
▼
2分
0.1km
根古屋橋 5:06着
▼
21分
1.4km
風戸入口 5:27着
▼
24分
1.6km
札所前バス停 5:51着
▼
14分
0.8km
大前入口 6:05着
▼
6分
0.3km
秩父華厳ノ滝 6:11着
▼
11分
0.4km
風早峠入口 6:22着
▼
18分
0.7km
奈良尾 6:40着
▼
118分
2.9km
鐘掛城 8:38着
▼
14分
0.6km
石間峠 8:52着
▼
5分
0.3km
林道上武秩父線分岐 8:57着
▼
4分
0.3km
関東ふれあいの道分岐 9:01着
▼
42分
1.6km
関東ふれあいの道分岐 9:43着
▼
20分
1.2km
林道王城線分岐 10:03着
▼
2分
0.1km
宇那室バス停 10:05着
▼
25分
1.4km
城峯公園入口 10:30着
▼
1分
0km
城峯神社入口 10:31着
▼
20分
1.3km
城峯公園入口 10:51着
▼
11分
0.8km
稲蒼神社 11:02着
▼
15分
0.9km
下久保ダム 11:17着
▼
14分
0.9km
下久保トンネル 11:31着
▼
22分
1.3km
御荷鉾スーパー林道分岐 11:53着
▼
32分
1.3km
関東ふれあいの道分岐 12:25着
▼
46分
2.2km
美原トンネル 13:11着
▼
23分
0.6km
雨降山登山口 13:34着
▼
39分
2.2km
法久峠 14:13着
▼
42分
1.7km
林道ブナン沢線分岐 14:55着
▼
20分
1.3km
法久分岐 15:15着
▼
2分
0.2km
石神峠 15:17着
▼
7分
0.4km
妹ヶ谷不動尊下降点 15:24着
▼
41分
1.7km
関東ふれあいの道分岐 16:05着
▼
5分
0.3km
上妹ヶ谷 16:10着
▼
56分
2km
関東ふれあいの道分岐 17:06着
▼
7分
0.3km
温石峠 17:13着 1泊
山行17時間13分休憩0分
5日目18時間18分 / 64.1km
温石峠
0時

0分
発
▼
43分
2.4km
関東ふれあいの道分岐 0:43着
▼
35分
2km
鹿島バス停 1:18着
▼
6分
0.4km
上鹿島バス停 1:24着
▼
1分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 1:25着
▼
5分
0.2km
関東ふれあいの道案内板 1:30着
▼
59分
1.7km
小梨峠 2:29着
▼
54分
2.7km
関東ふれあいの道分岐 3:23着
▼
6分
0.4km
関東ふれあいの道分岐 3:29着
▼
12分
0.8km
牛伏山分岐 3:41着
▼
85分
2.7km
牛伏山 5:06着
▼
35分
1.3km
牛伏山登山口 5:41着
▼
10分
0.7km
関東ふれあいの道分岐 5:51着
▼
4分
0.3km
松田公民館前バス停 5:55着
▼
11分
0.9km
松田北バス停 6:06着
▼
7分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 6:13着
▼
16分
1.2km
矢田 6:29着
▼
4分
0.3km
国道254号線 6:33着
▼
2分
0.2km
矢田1号橋 6:35着
▼
7分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 6:42着
▼
9分
0.7km
関東ふれあいの道分岐 6:51着
▼
10分
0.8km
下池地下道 7:01着
▼
12分
0.9km
入野橋 7:13着
▼
7分
0.5km
馬庭駅 7:20着
▼
7分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 7:27着
▼
15分
1.3km
泉 7:42着
▼
13分
1km
県道200号線 7:55着
▼
3分
0.2km
関東ふれあいの道分岐 7:58着
▼
14分
1.1km
山名八幡宮 8:12着
▼
12分
0.5km
山名御野立場跡石碑 8:24着
▼
5分
0.3km
関東ふれあいの道分岐 8:29着
▼
7分
0.4km
山ノ上碑分岐 8:36着
▼
6分
0.1km
山ノ上碑 8:42着
▼
6分
0.2km
山名城址分岐 8:48着
▼
10分
0.6km
関東ふれあいの道案内板 8:58着
▼
30分
1.7km
関東ふれあいの道分岐 9:28着
▼
9分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 9:37着
▼
22分
1km
林道猪之籠線分岐 9:59着
▼
18分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 10:17着
▼
17分
1.1km
長坂大橋 10:34着
▼
14分
0.5km
ファミリーパーク入口 10:48着
▼
7分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 10:55着
▼
6分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 11:01着
▼
18分
0.9km
奥平入口バス停 11:19着
▼
10分
0.7km
高風苑前バス停 11:29着
▼
13分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 11:42着
▼
14分
0.9km
ひびきばし分岐 11:56着
▼
3分
0.3km
白衣観音 11:59着
▼
3分
0.2km
高崎市染料植物園分岐 12:02着
▼
6分
0.4km
染料植物園入口バス停 12:08着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 12:10着
▼
14分
0.8km
林道小塚線分岐 12:24着
▼
13分
0.8km
林道樋ノ沢線分岐 12:37着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 12:39着
▼
18分
0.8km
林道小塚線終点 12:57着
▼
13分
0.9km
関東ふれあいの道分岐 13:10着
▼
11分
0.8km
県道49号線分岐 13:21着
▼
15分
1km
関東ふれあいの道分岐 13:36着
▼
34分
2.5km
睡蓮の池入口 14:10着
▼
2分
0.2km
得成寺入口 14:12着
▼
4分
0.2km
得成寺 14:16着
▼
23分
1.6km
関東ふれあいの道分岐 14:39着
▼
8分
0.7km
北中学校 14:47着
▼
6分
0.4km
すみれ保育園バス停 14:53着
▼
3分
0.3km
下高尾バス停 14:56着
▼
8分
0.7km
小野中央バス停 15:04着
▼
5分
0.4km
関東ふれあいの道分岐 15:09着
▼
11分
0.8km
長学寺分岐 15:20着
▼
6分
0.3km
長学寺入口 15:26着
▼
3分
0.1km
長学寺 15:29着
▼
11分
0.6km
学習の森分岐 15:40着
▼
16分
1km
関東ふれあいの道分岐 15:56着
▼
6分
0.5km
鰻橋 16:02着
▼
23分
1.8km
関東ふれあいの道分岐 16:25着
▼
34分
2.4km
新田 16:59着
▼
15分
1km
関東ふれあいの道分岐 17:14着
▼
2分
0.2km
道祖神 17:16着
▼
7分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 17:23着
▼
4分
0.3km
犬飼橋 17:27着
▼
6分
0.4km
貫前神社入口 17:33着
▼
10分
0.6km
貫前神社 17:43着
▼
14分
0.9km
宮崎神社 17:57着
▼
9分
0.7km
宮崎公園 18:06着
▼
6分
0.2km
道祖神 18:12着
▼
6分
0.5km
神農原駅 18:18着 1泊
山行18時間18分休憩0分
6日目17時間55分 / 53.8km
神農原駅
0時

0分
発
▼
6分
0.5km
道祖神 0:06着
▼
6分
0.5km
道祖神石碑 0:12着
▼
7分
0.6km
宇芸神社 0:19着
▼
12分
0.9km
神成 古代蓮の里 0:31着
▼
14分
1.1km
下仁田4号橋梁 0:45着
▼
20分
1.4km
破風前場 1:05着
▼
27分
1.5km
林道中沢線分岐 1:32着
▼
6分
0.3km
鍬柄岳登山口 1:38着
▼
36分
0.6km
大桁山分岐 2:14着
▼
70分
1.7km
大桁山 3:24着
▼
14分
0.7km
大桁山登山口 3:38着
▼
61分
2.7km
砕石場分岐 4:39着
▼
10分
0.6km
関東ふれあいの道分岐 4:49着
▼
25分
1.7km
中村バス停 5:14着
▼
12分
0.7km
林道さくらの里線 5:26着
▼
54分
2.3km
さくらの里 6:20着
▼
18分
0.5km
中之岳神社 6:38着
▼
30分
0.5km
石門分岐 7:08着
▼
5分
0.1km
石門広場 7:13着
▼
6分
0.1km
大砲岩分岐 7:19着
▼
34分
0.8km
黒滝 7:53着
▼
18分
0.4km
東屋 8:11着
▼
19分
0.5km
本読みの僧 8:30着
▼
12分
0.4km
タルワキ沢分岐 8:42着
▼
19分
0.7km
第一見晴 9:01着
▼
9分
0.3km
妙義神社南門 9:10着
▼
2分
0.1km
白雲山登山口 9:12着
▼
6分
0.3km
妙義神社一の鳥居 9:18着
▼
3分
0.3km
関東ふれあいの道分岐 9:21着
▼
3分
0.2km
黒門 9:24着
▼
17分
0.9km
関東ふれあいの道分岐 9:41着
▼
8分
0.6km
妙義富士取付 9:49着
▼
6分
0.4km
相沢橋 9:55着
▼
8分
0.6km
林道行田中木線分岐 10:03着
▼
11分
0.8km
相馬岳北稜取付 10:14着
▼
11分
0.7km
御岳東稜取付 10:25着
▼
11分
0.9km
中木山茶花 10:36着
▼
6分
0.5km
関東ふれあいの道分岐 10:42着
▼
11分
0.8km
西尾大橋 10:53着
▼
6分
0.3km
横川 10:59着
▼
8分
0.5km
横川駅 11:07着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 11:09着
▼
5分
0.3km
子育地蔵 11:14着
▼
55分
2.5km
林道高墓小根山線 12:09着
▼
34分
1.9km
小根山橋 12:43着
▼
18分
1.1km
仙ヶ滝 13:01着
▼
21分
1.4km
土塩 13:22着
▼
23分
1.4km
細野郵便局 13:45着
▼
31分
2.2km
雲井橋 14:16着
▼
7分
0.5km
上増田 14:23着
▼
26分
2km
志鷹橋 14:49着
▼
18分
1.3km
国衛 15:07着
▼
4分
0.3km
九十九橋 15:11着
▼
18分
1.2km
西久保橋 15:29着
▼
14分
1km
上後閑 15:43着
▼
2分
0.2km
小井戸バス停 15:45着
▼
26分
1.7km
秋間梅林入口 16:11着
▼
10分
0.6km
宝恵沢バス停 16:21着
▼
5分
0.3km
埋橋 16:26着
▼
10分
0.6km
般若沢 16:36着
▼
25分
1.2km
関東ふれあいの道分岐 17:01着
▼
35分
1km
林道森熊線 17:36着
▼
5分
0.3km
戸谷山分岐 17:41着
▼
14分
0.8km
関東ふれあいの道分岐 17:55着 1泊
山行17時間55分休憩0分
7日目15時間5分 / 50.5km
関東ふれあいの道分岐
0時

0分
発
▼
1分
0.1km
林道榛倉線分岐 0:01着
▼
26分
1.8km
関東ふれあいの道分岐 0:27着
▼
26分
1.5km
三ノ倉落合 0:53着
▼
14分
1km
下久保バス停 1:07着
▼
14分
1.1km
島山入口バス停 1:21着
▼
11分
0.9km
高野谷戸バス停 1:32着
▼
15分
1.1km
東京電力倉渕変電所 1:47着
▼
13分
0.9km
戸榛名神社 2:00着
▼
50分
2.8km
蘭津 2:50着
▼
20分
1.3km
道祖神 3:10着
▼
9分
0.6km
さわらび療育園入口バス停 3:19着
▼
10分
0.6km
山の神バス停 3:29着
▼
13分
0.7km
林道榛名山線分岐 3:42着
▼
15分
0.8km
黒門橋バス停 3:57着
▼
6分
0.3km
榛名神社バス停 4:03着
▼
17分
0.8km
榛名神社 4:20着
▼
8分
0.3km
九折岩 4:28着
▼
52分
1.6km
天神峠 5:20着
▼
6分
0.4km
榛名湖バス停 5:26着
▼
11分
0.9km
テニスコート前 5:37着
▼
5分
0.4km
榛名公園ビジターセンター 5:42着
▼
51分
1.1km
榛名富士山頂駅 6:33着
▼
5分
0.2km
榛名富士 6:38着
▼
29分
0.8km
榛名湖温泉 7:07着
▼
14分
0.9km
蛇ヶ岳登山口 7:21着
▼
20分
1.4km
ヤセオネ峠 7:41着
▼
7分
0.5km
登山口 7:48着
▼
22分
0.9km
伊香保温泉分岐 8:10着
▼
6分
0.5km
登山口 8:16着
▼
78分
4km
関東ふれあいの道分岐 9:34着
▼
20分
1.3km
土倉橋 9:54着
▼
6分
0.4km
伊香保グリーン牧場 10:00着
▼
8分
0.6km
大日向橋 10:08着
▼
6分
0.5km
西群馬病院跡 10:14着
▼
14分
0.9km
関東ふれあいの道分岐 10:28着
▼
25分
1.8km
林道山崎線分岐 10:53着
▼
11分
0.7km
馬場バス停 11:04着
▼
16分
1km
甲波宿彌神社 11:20着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 11:22着
▼
8分
0.6km
川島駐在所 11:30着
▼
3分
0.3km
金島駅 11:33着
▼
8分
0.7km
北群馬橋 11:41着
▼
3分
0.2km
関東ふれあいの道分岐 11:44着
▼
7分
0.5km
子持郵便局 11:51着
▼
5分
0.3km
若子持神社 11:56着
▼
6分
0.3km
関東ふれあいの道分岐 12:02着
▼
6分
0.4km
第九機場 12:08着
▼
7分
0.5km
黒井峯遺跡 12:15着
▼
6分
0.4km
子持中学校 12:21着
▼
5分
0.4km
子持中学校入口 12:26着
▼
5分
0.4km
庚申塔 12:31着
▼
4分
0.3km
雙林寺 12:35着
▼
19分
0.8km
子持総合運動場入口 12:54着
▼
26分
1.2km
子持神社参道入口 13:20着
▼
18分
1.1km
林道天神線分岐 13:38着
▼
6分
0.4km
林道天神支線分岐 13:44着
▼
32分
1.3km
空恵寺分岐 14:16着
▼
18分
1km
関東ふれあいの道分岐 14:34着
▼
9分
0.6km
伊熊北 14:43着
▼
1分
0km
伊熊バス停 14:44着
▼
1分
0.1km
伊熊 14:45着
▼
20分
1.4km
敷島駅 15:05着 1泊
山行15時間5分休憩0分
8日目19時間20分 / 56.6km
敷島駅
0時

0分
発
▼
7分
0.5km
華蔵寺バス停 0:07着
▼
2分
0.1km
関東ふれあいの道分岐 0:09着
▼
2分
0.1km
赤城神社 0:11着
▼
24分
1.6km
赤城北中学校 0:35着
▼
3分
0.2km
庚申塔 0:38着
▼
27分
1.2km
坂ノ上橋 1:05着
▼
26分
1.3km
芳ヶ沢分岐 1:31着
▼
19分
1.1km
十二宮 1:50着
▼
14分
0.7km
林道五料坂線分岐 2:04着
▼
10分
0.5km
林道深山線分岐 2:14着
▼
36分
2.3km
関東ふれあいの道分岐 2:50着
▼
6分
0.4km
深山バス停 2:56着
▼
22分
1.4km
林道深山赤城線分岐 3:18着
▼
71分
3.4km
林道赤城山線分岐 4:29着
▼
22分
1.1km
南回り登山口 4:51着
▼
14分
0.8km
関東ふれあいの道分岐 5:05着
▼
26分
1.1km
関東ふれあいの道 5:31着
▼
54分
1.4km
出張峠 6:25着
▼
9分
0.5km
登山口 6:34着
▼
6分
0.4km
沼尻 6:40着
▼
4分
0.3km
青木旅館 6:44着
▼
6分
0.4km
厚生団地入口バス停 6:50着
▼
5分
0.4km
少年自然の家 6:55着
▼
16分
1.1km
大洞 7:11着
▼
59分
1.2km
駒ケ岳 8:10着
▼
116分
4.5km
花見ヶ原森林公園 10:06着
▼
50分
2.3km
関東ふれあいの道分岐 10:56着
▼
50分
2.4km
関東ふれあいの道分岐 11:46着
▼
6分
0.4km
岩下大橋 11:52着
▼
4分
0.2km
楡高トンネル 11:56着
▼
66分
1.8km
高楢大橋 13:02着
▼
18分
0.8km
高楢分岐 13:20着
▼
18分
0.6km
鹿角橋 13:38着
▼
18分
1km
一ノ鳥居跡 13:56着
▼
7分
0.5km
水口屋前バス停 14:03着
▼
9分
0.6km
出合原入口 14:12着
▼
18分
1.3km
前田原 14:30着
▼
22分
1.4km
下田沢 14:52着
▼
8分
0.6km
水沼駅入口 15:00着
▼
10分
0.6km
水沼 15:10着
▼
19分
1.5km
小黒川橋 15:29着
▼
3分
0.2km
萩原街道踏切 15:32着
▼
22分
1.7km
花輪駅入口 15:54着
▼
12分
0.7km
小夜戸入口バス停 16:06着
▼
2分
0.2km
中野駅 16:08着
▼
9分
0.6km
みどり市消防分署 16:17着
▼
6分
0.5km
豊郷神社 16:23着
▼
15分
1km
鹿生 16:38着
▼
62分
4km
林道小平座間線起点 17:40着
▼
7分
0.4km
林道柱戸線分岐 17:47着
▼
2分
0.1km
滝ノ上橋 17:49着
▼
19分
0.7km
草木ダム 18:08着
▼
22分
0.6km
草木湖展望台 18:30着
▼
50分
2.2km
林道三境線分岐 19:20着 1泊
山行19時間20分休憩0分
9日目20時間3分 / 51.4km
林道三境線分岐
0時

0分
発
▼
9分
0.6km
林道出屏線分岐 0:09着
▼
20分
1.1km
草木橋 0:29着
▼
38分
2.3km
東宮橋 1:07着
▼
18分
1km
見沢向橋 1:25着
▼
2分
0.2km
沢入駅 1:27着
▼
10分
0.6km
沢入駐在所 1:37着
▼
32分
2.1km
楡沢橋 2:09着
▼
8分
0.5km
沢入トンネル 2:17着
▼
26分
1.3km
足尾トンネル 2:43着
▼
26分
0.7km
唐風呂橋 3:09着
▼
16分
1.1km
原向駅入口 3:25着
▼
12分
0.8km
銅庚申アンダー 3:37着
▼
27分
1.8km
通洞大橋 4:04着
▼
5分
0.3km
通洞駅入口 4:09着
▼
14分
1km
足尾駅 4:23着
▼
14分
0.8km
第一松木川橋梁 4:37着
▼
8分
0.6km
間藤駅 4:45着
▼
14分
1km
南橋バス停 4:59着
▼
6分
0.4km
赤倉バス停 5:05着
▼
25分
1.5km
銅親水公園 5:30着
▼
3分
0.3km
登山口 5:33着
▼
23分
1.3km
登山口 5:56着
▼
46分
2.2km
利根倉沢出合 6:42着
▼
58分
1.9km
林道終点 7:40着
▼
43分
0.9km
阿世潟峠 8:23着
▼
78分
1.4km
社山 9:41着
▼
94分
3.5km
大平山分岐 11:15着
▼
12分
0.6km
黒檜岳分岐 11:27着
▼
74分
2.3km
黒檜岳登山口 12:41着
▼
13分
1km
千手ケ浜 12:54着
▼
14分
0.9km
熊窪 13:08着
▼
42分
1.2km
熊窪分岐 13:50着
▼
21分
1.4km
幕張峠 14:11着
▼
33分
2.5km
泉門池 14:44着
▼
5分
0.3km
小田代橋 14:49着
▼
28分
1.3km
湯滝 15:17着
▼
22分
1.6km
湯元温泉 15:39着
▼
11分
0.6km
浄水場 15:50着
▼
2分
0.1km
中ツ曽根入口 15:52着
▼
125分
2.2km
国境平 17:57着
▼
17分
0.5km
金精山 18:14着
▼
23分
0.7km
金精峠 18:37着
▼
86分
2.7km
念仏平避難小屋 20:03着 1泊
山行20時間3分休憩0分
10日目13時間32分 / 36.5km
念仏平避難小屋
0時

0分
発
▼
34分
1.4km
根名草山 0:34着
▼
58分
2km
日光沢・手白沢温泉分岐 1:32着
▼
50分
1.4km
日光沢温泉 2:22着
▼
16分
0.5km
丸沼分岐 2:38着
▼
109分
2.6km
鬼怒沼湿原南端 4:27着
▼
34分
1.5km
物見山 5:01着
▼
81分
2.2km
湯沢出合 6:22着
▼
24分
1.5km
原沢出合 6:46着
▼
21分
1.2km
大清水 7:07着
▼
69分
3.3km
一ノ瀬休憩所 8:16着
▼
70分
2.2km
三平峠 9:26着
▼
14分
0.8km
三平下 9:40着
▼
16分
1.1km
大清水平分岐 9:56着
▼
26分
1.6km
沼尻 10:22着
▼
17分
1.1km
白砂峠 10:39着
▼
40分
2.5km
見晴新道分岐 11:19着
▼
12分
0.8km
見晴 11:31着
▼
18分
1.5km
龍宮小屋 11:49着
▼
2分
0.2km
竜宮十字路 11:51着
▼
23分
1.9km
牛首分岐 12:14着
▼
26分
2.2km
山ノ鼻 12:40着
▼
52分
3km
鳩待峠 13:32着 1泊
山行13時間32分休憩0分
11日目8時間48分 / 17.5km
鳩待峠
6時

0分
発
▼
67分
2.4km
原見岩 7:07着
▼
24分
0.7km
オヤマ沢田代 7:31着
▼
22分
0.6km
小至仏山 7:53着
▼
25分
0.9km
至仏山 8:18着
▼
30分
手動 3.4km バリエーション
日崎沢ノコル 8:48着
▼
30分
手動 0.8km バリエーション
岳ヶ倉山 9:18着
▼
60分
手動 2.4km バリエーション
スズヶ峰 10:18着
▼
90分
手動 2.5km バリエーション
北田代 11:48着
▼
60分
手動 1.2km バリエーション
白沢山 12:48着
▼
60分
手動 1km バリエーション
大ハゲ沢源頭湿原 13:48着
▼
60分
手動 1.4km バリエーション
平ヶ岳 14:48着 1泊
山行8時間48分休憩0分
12日目9時間44分 / 14.8km
平ヶ岳
3時

0分
発
▼
87分
2.3km 難路
剱ガ倉山 4:27着
▼
59分
1.7km 難路
滝が倉山 5:26着
▼
78分
1.8km 難路
にせ藤原山 6:44着
▼
72分
1.9km 難路
藤原山 7:56着
▼
130分
2.9km 難路
大水上山 10:06着
▼
36分
0.9km
兎岳 10:42着
▼
1分
0km
荒沢岳分岐 10:43着
▼
22分
0.5km
小兎岳 11:05着
▼
81分
2.2km
池ノ段 12:26着
▼
15分
0.4km
中ノ岳 12:41着
▼
3分
0.2km
中ノ岳避難小屋 12:44着 1泊
山行9時間44分休憩0分
13日目5時間51分 / 12km
中ノ岳避難小屋
8時

0分
発
▼
55分
1.6km
檜廊下 8:55着
▼
37分
1.3km
天狗平 9:32着
▼
45分
1.1km
極楽尾根分岐 10:17着
▼
24分
0.7km
駒ノ小屋 10:41着
▼
15分
0.5km
前駒 10:56着
▼
20分
0.5km
百草ノ池 11:16着
▼
26分
1.4km
小倉山 11:42着
▼
51分
1.7km
栗ノ木ノ頭 12:33着
▼
59分
1.9km
駒の湯温泉 13:32着
▼
19分
1.3km
灰の又バス停 13:51着
山行5時間51分休憩0分