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計画ID: p4938567
全員に公開
山滑走北海道
三面山
体力度
判定データなし
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
スタート07:30 -> 14時までに必ず下山
シーズン初めなので、身体慣らし
無理せず登り返し数回
シーズン初めなので、身体慣らし
無理せず登り返し数回
| 山行目的 | 登り練習、午後時間があればアバランチレスキュー練習 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | ツリーラン 樹木衝突注意 滑走斜面 地形要注意 |
| 食事 | 行動食 体があったまるもの(カップラーメンなど) 昼食 お湯 水 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 予備手袋 防寒着 雨具 ゲイター マフラー ネックウォーマー バラクラバ 日よけ帽子 毛帽子 着替え ブーツ ザック ビーコン スコップ ゾンデ 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 ガムテープ 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック ナイフ カメラ ビンディング スキー板 シール |
|---|
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