計画ID: p4980758
全員に公開
講習／トレーニング
東海
笠置山
2025年01月02日(木)
[日帰り]
カントレ
体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
集合場所・時間
登山道入口前の駐車場
行動予定
寒トレ 還トレ 感トレ
装備
| 個人装備 |
予備バッテリー ケーブル
エマージェンシーキット
|
|---|---|
| 共同装備 |
なし
|
| 備考 | 防寒着 |
| 山行目的 | 下肢筋力→維持 向上👌 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | なし |
| 注意箇所・注意点 | 凍結に注意⚠️ |
| 食事 | 行動食 暖かいお茶 飴 |
| その他 | 外気温 マイナスからスタート |
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