計画ID: p5204445
全員に公開
アイスクライミング
八ヶ岳・蓼科
南沢大滝
2025年03月19日(水)
[日帰り]
長野県
Homi
その他1人
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 07:21
- 距離
- 7.5km
- 上り
- 606m
- 下り
- 725m
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標高グラフを拡大行動予定
赤岳山荘 8:38 -> 08:42 美濃戸 -> 08:44 中ノ行者小屋跡 08:47 -> 08:48 南沢小滝 08:50 -> 08:55 南沢大滝 12:29 -> 12:38 南沢小滝 -> 12:40 中ノ行者小屋跡 -> 13:36 美濃戸 13:37 -> 13:51 赤岳山荘 -> 13:52 やまのこ村 -> 13:58 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ゲイター
バラクラバ
帽子
着替え
靴
ザック
アイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
水筒（保温性）
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ナイフ
ロープ
ハーネス
ヘルメット
確保機
ロックカラビナ
カラビナ
クイックドロー
スリング
ロープスリング
セルフビレイランヤード
フィフィ
ギアスリング
アッセンダー
アイスアックス
アイススクリュー
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