計画ID: p5348833
全員に公開
講習／トレーニング
六甲・摩耶・有馬
蓬莱峡 岩トレ
2025年04月29日(火)
[日帰り]
兵庫県
あっちゃん
その他12人
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:02
- 距離
- 5.2km
- 上り
- 150m
- 下り
- 266m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:03
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:03
- 距離
- 5.2 km
- 登り
- 119 m
- 下り
- 231 m
9:07宝塚→しるべ岩→蓬莱峡
・装備の正しい装着、ロープの結び方、セルプビレイ
・３級岩登り
・懸垂下降
・装備の正しい装着、ロープの結び方、セルプビレイ
・３級岩登り
・懸垂下降
装備
| 個人装備 |
ソフトシェル
グローブ
日よけ帽子
行動食
非常食
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
サングラス
タオル
ハーネス
ヘルメット
確保機
ロックカラビナ
カラビナ
クイックドロー
スリング
セルフビレイランヤード
|
|---|---|
| 共同装備 |
ロープ 50m
|
| 山行目的 | 初級登山学校 研修 |
|---|---|
| 食事 | 各自 |
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